Ruoka-aineita, joilla saisi vatsan toimimaan? Mitä pitäisi välttää?

Hyvä välttää mustikkaa, omenamehua, maitotuotteet voivat aiheuttaa ummetusta.



Tärkeää juoda tarpeeksi (vettä), hedelmät yleensä tekevät hyvää, ruisleipä.

sillä helpottaa.

Eli anna ruisleipää, puuroja, marjoja, vihanneksia. Omena ja päärynä helpottaa myös säännöllisesti käytettynä. Toisaalta jos tilanne on akuutti niin mikset käyttäisi lääkettä esim. kerran, ja sitten muuta ruokavalioita paremmaksi.

se saattaa auttaa.



Levolac on todella hyvää, ei ole lääke, vaan luontaistuote.

Meillä auttoi pojan ummetukseen johon ei ruokavaliokaan kokonaan auttanut.

Levolac:iin ei myöskään tule mitään "tottumusta" eli sen käyttöä ei pidä pelätä ajatukselle, että sitten joutuisi aina käyttämään.



Noihin vältettäviin lisäksi vielä banaani. Kovettaa paljon vatsaa.

Mutta siis suosittelisin kokeilemaan Levolac:ia, siitä ei ole haittaa ja on se mukavampaa kuin karsia ruokavaliota raskaalla kädellä.