Lue keskustelun säännöt.
Eräs vhh-ruokavaliolla oleva tuttuni ei syö edes marjoja ja vain vähän kasviksia, koska näissäkin on hiilareita
28.04.2023 |
Eikö tällainen mene jo vähän yli? Marjat ja kasviksethan ovat terveellisiä ä.
Kommentit (104)
Miksi hänen ruokavalionsa on sinun asiasi? Anna tuttusi syödä juuri niin, kuin syö ja syö sinä parhaaksi näkemälläsi tavalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä aikuinen ihminen syö itse miten parhaaksi kokee.
Onhan tuo tiukimmista päästä karppausta mutta jos kokee olonsa hyväksi ei ole minusta ongelmaa.
Menee yli, mutta menkööt. Mitä se sinulle kuuluu? Tietenkin, jos ruokavalioevankelistana saarnaa ilosanomaansa koko lähipiirilleen, niin joutuuhan sitä kuuntelemaan, mutta siltä voi sulkea korvansa.
Syön vain voissa paistettua pekonia ja kananmunia aamulla ja päivällä possunposkea, iltapalaksi munakasta. Veriarvot loistavat ja painoindeksi 20
Mitä jos keskittyisit omiin syömisiis?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tavallaan samantekevää, meneekö överiksi vai ei, koska eihän sillä mitään väliä ole, mitä joku aikuinen omalle ruokavaliolleen tekee. Hänen oma asiansahan se on. En toki itsekään ymmärrä tuollaista, mutta oma asiansa.
Minulla ei mene järkeen miten marjat, hedelmät tai kaurapuuro tsi ruisleipä ovat ihmiselle haitallisia.
Kukaan ei niitä syö niin paljon, että insuliinit nousisivat vaaralliselle tasolle.
Sokerin välttelyn ja valkoisen vehnäjauhon välttelyn ymmärrän kyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No jos haluaa noin elää, niin mikäs siinä. Eihän hän välttämättä oikeasti edes niin tykkää niistä ruoka-aineista mitä ei syö, joten ei joudu välttämättä edes kurjailemaan tuon ruokavalionsa vuoksi.
Mullakin on yksi tuttu joka noudattaa tiukkaa ketoa, ei terveysongelmien takia vaan ilmeisesti ihan huvikseen. On perustanut oman identiteettinsä tämän ruokavalion ympärille ja puhuu/suosittelee sitä paljon. Ei voi herkutella edes mansikoilla tai pähkinöillä, vaikka ne ilmeisesti olisivat sallittujakin tuolla dieetillä. Pakastevihanneksista ei kuulemma voi ostaa sekoitusta, jossa on porkkanaa mukana koska liikaa hiilareita. En ymmärrä, mutta jos itse ei koe tätä rajoittavaksi niin mikäpä siinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syön vain voissa paistettua pekonia ja kananmunia aamulla ja päivällä possunposkea, iltapalaksi munakasta. Veriarvot loistavat ja painoindeksi 20
Paljonko saat kuitua/vrk?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ihan normaalia jos ketoosia haluaa kiristää tai vaikka olla pidempäänkin siinä. Niihin hiilareihin ei paljoa marjoja tai kasviksiakaan mahdu, toki vihreitä kasviksia voi yleensä syödä vähän enemmän. Itsekin joudun näin monesti tekemään. Joku kaurapuuron syöminen taas laukaisee hillittömän ahmimisen ja jatkuvan nälän (kun joku kysyi mitä haitallista siinä voi olla).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syön vain voissa paistettua pekonia ja kananmunia aamulla ja päivällä possunposkea, iltapalaksi munakasta. Veriarvot loistavat ja painoindeksi 20
Paljonko saat kuitua/vrk?
"Syökää leipää siinä on kuituja". Teollisesti valmistettu leipä se vasta lihottaakin.
Ihminen ei tarvitse hiilihydraatteja grammaakaan yhtään mihinkään. Ei varsinkaan mitään kuitua repimään suolinukkaansa. Tämä ei ole mielipide.
Itsehän olen aloittamaisillani neljän kuukauden karnivorijaksoa, jota tarvittaessa pitkitän kohti vuoden loppua. Ensimmäiset 30+ kiloa lähtivät VHH:lla helposti, mutta homeostaasista mennään läpi vain nollahiilareilla; ainakin meikäläisen neandertalilaisgeeneillä. 25 kiloa matkaa vielä. Eiköhän ensi keväänä vaaka ala näyttää oikeita lukemia.
Eilen erehdyin ottamaan vastaan tarjotun viinerin ja koko illan kihelmöi joka puolelta. Sokeri on myrkky.
Vierailija kirjoitti:
Mullakin on yksi tuttu joka noudattaa tiukkaa ketoa, ei terveysongelmien takia vaan ilmeisesti ihan huvikseen. On perustanut oman identiteettinsä tämän ruokavalion ympärille ja puhuu/suosittelee sitä paljon. Ei voi herkutella edes mansikoilla tai pähkinöillä, vaikka ne ilmeisesti olisivat sallittujakin tuolla dieetillä. Pakastevihanneksista ei kuulemma voi ostaa sekoitusta, jossa on porkkanaa mukana koska liikaa hiilareita. En ymmärrä, mutta jos itse ei koe tätä rajoittavaksi niin mikäpä siinä.
Mullakin yksi tuttu joka on julkisesti ketoilija, itse aina kun näen sitä niin ollaan kännissä pilvessä ja syödään sipsejä :D
Luulin syöväni terveellisesti kun syön paljon juureksia, pakastan mansikoita, mustikoita.
Ei, se onkin ihan väärin syöty. Sitä salaatinlehteä , kurkkuA ja kesäkurpitaa ,kaalia pitäisi vaan rouskuttaa.
Menee todellakin yli. Tuosta ei ole mitään muuta kuin haittaa.
Ymmärrän laihdutuskeinona valtavan painaville, mutta en kyllä jatkuvana ruokavaliona. Onko kukaan elänyt yli 70-vuotiaaksi tuolla ruokavaliolla? Rasvaa, rasvaa, rasvaa. Miten vatsa toimii?
Vhh: ei mitään, mikä kasvaa maan alla. Ei mitään, mikä kasvaa puussa. ( Hedelmät) osa syö 30- 50 vm pensastyypeistä tomaattia ja marjoja. Osa vain vihreitä kasviksia ja okiiviöljyä ja lihaa.