Aivotutkijan ruokavalio

Miten aivotutkijan tiedot antavat mitään pätevyyttä antaa ravitsemusneuvoja?

Vierailija kirjoitti:

Miten aivotutkijan tiedot antavat mitään pätevyyttä antaa ravitsemusneuvoja?

Ei mitenkään mutta mielestäni on hyvinkin järkevää syödä niukasti ravinteikasta ruokaa.

Hän näyttää vanhalle.

Vähän ruokaa ja lihaskuntotreeniä. Ei ole hyvä juttu.

Ahaa

Mitä jos aivotutkia on lihava, monet varmaan ovat

Vierailija kirjoitti:

Hän näyttää vanhalle.

Rasvat on minimissä. Tuolta näyttää myös maratoonarit.

Aika hurjalta kuulostaa. Tuntuisi äkkiseltään, että keho menee säästötilaan ja ketoosiin ja alkaa pumppaamaan hirveästi adrenaliinia, mikä ei pidemmällä tähtäimellä ole sekään hyväksi. 

Oman elämänsä kokemusasiantuntija. Ei tuolla keijukaisruokavaliolla kestävyysliikuntaa harrastaisi.

Liian vähän syö vaikka siis itse aloitinkin tämän ketjun. Tavallaan niukka energia on ok mutta ehkei tuossa kerrottu ihan kaikkea. Tietty jos se illan bowl on oikeasti tuhti. Kanaa, lihaa, kasviksia jne reilusti. Silti ei riitä. Rasvaakin tarvitaan.

Aivotutkija taitaa olla vähän kirjolla.

Vierailija kirjoitti:

Hän näyttää vanhalle.

Hän näkyisi olevan 51v. Ihan ikäiseltään näyttää.

Toi aivojen rauhoitus kuulosti hyvältä mutta ruokavalio ei. Lounaaksi rahka ananasmurskalla? Huh.

Ei syö paljon lihaa ja proteiinia vaikka AV-lihaaniraati huutaa kuorossa että ihmisen aivot ovat kehittyneet lihaproteiinilla.

Laitanpa tämän talteen ja esittelen kun seuraava vegaanitrolliketju pyörähtää käyntiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hän näyttää vanhalle.

Hän näkyisi olevan 51v. Ihan ikäiseltään näyttää.

Oon itse 54v ja katsoin aivotutkijan käsiä, että ovat vanhan naisen kädet, siis n 60-vuotiaan. Kasvot ja vartalo nelikymppisen, mutta käsiin ei voi vaikuttaa.