Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko tämä keksimäni maapähkinäviettelys terveellinen vai epäterveellinen?
17.03.2023 |
En syö päivittäin enkä kerrallaa kovinkaan paljoa, on sen verran tuhti koostumukseltaan, etten jaksa.
Kovin herkullista kuitenkin!
Ainesosat: sokeroimaton maapähkinävoi, tumma suklaa (väh. 95%), loraus kermaa.
Suhteessa maapähkinävoita suklaaseen on 2/3 osaa.
Tarjoilen tuoreiden vadelmien ja pensasmustikoiden kanssa.
Noudatan vhh-ruokavaliota mutta itse kysymykseen liittyen tällä tiedolla ei toki ole niin väliä.
Kommentit (44)
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa hyvältä. Taidan itsekin kokeilla. Äänestin terveelliseksi. Tietysti tuo on kovin energiapitoista, mutta kuten sanoit, sitä syödään pieni määrä kerrallaan. Olen aika varma, että sitä ei pysty napostelemaan huomaamattaan montaa sataa grammaa kuten jotain karkkeja..
Suosittelen kokeilemaan!
Lindt:in suklaa, jota myydään lähes joka kaupassa, on mielestäni parasta. Heillä on eri kaakaoasteita suklaisissa. Itseasiassa kävin katsomassa kaapista, niin tuo suklaa olikin 90%:sta. Toisille tuo on ehkä jo liian kitkerää, eli miten itse tykkää.
Sulata suklaa esim. 50g ja sekoita joukkoon noin 4-5 rkl (smooth)maapähkinävoita. Lisää vielä loraus kermaa (pehmentää makua) ja sekoita hyvin.
Tarkoituksena olisi, että tuo on pehmeää, ei tönkköä lusikoitavaa, silloin koostumus on nautinnollista.
Lisänä marjoja.
Tosiaan on myös täyttävää, ei pysty syömään kuten muita herkkuja. :)
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kunhan maapähkinävoin rasvat ovat hyviä, eivätkä esim. palmuöljyä.
Vierailija kirjoitti:
Kunhan maapähkinävoin rasvat ovat hyviä, eivätkä esim. palmuöljyä.
Juuri olin tulossa sanomaan samaa. Ja eihän kerma mitenkään terveellistä myöskään ole, kasviskermoissakin on usein kookosöljyä tai palmuöljyä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kunhan maapähkinävoin rasvat ovat hyviä, eivätkä esim. palmuöljyä.
Juuri olin tulossa sanomaan samaa. Ja eihän kerma mitenkään terveellistä myöskään ole, kasviskermoissakin on usein kookosöljyä tai palmuöljyä.
Ainakin tässä maapähkinävoissa eli Pirkan smooth peanut butter, niin lukee, että maapähkinä 99,6 ja merisuola.
Ei muuta..
Kermana käytän kuohukermaa.
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa hyvältä. Taidan itsekin kokeilla. Äänestin terveelliseksi. Tietysti tuo on kovin energiapitoista, mutta kuten sanoit, sitä syödään pieni määrä kerrallaan. Olen aika varma, että sitä ei pysty napostelemaan huomaamattaan montaa sataa grammaa kuten jotain karkkeja..
Suosittelen kokeilemaan!
Lindt:in suklaa, jota myydään lähes joka kaupassa, on mielestäni parasta. Heillä on eri kaakaoasteita suklaisissa. Itseasiassa kävin katsomassa kaapista, niin tuo suklaa olikin 90%:sta. Toisille tuo on ehkä jo liian kitkerää, eli miten itse tykkää.Sulata suklaa esim. 50g ja sekoita joukkoon noin 4-5 rkl (smooth)maapähkinävoita. Lisää vielä loraus kermaa (pehmentää makua) ja sekoita hyvin.
Tarkoituksena olisi, että tuo on pehmeää, ei tönkköä lusikoitavaa, silloin koostumus on nautinnollista.
Lisänä marjoja.Tosiaan on myös täyttävää, ei pysty syömään kuten muita herkkuja. :)
Ap
Onko toi yksi annos? Jos on, niin tuossakin on jo joku yli 400 kaloria.
Siis 99,6% sekä merisuola. Muuta tietoa ei ole paitsi, että saattaa sisältää pieni määriä pähkinää. -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa hyvältä. Taidan itsekin kokeilla. Äänestin terveelliseksi. Tietysti tuo on kovin energiapitoista, mutta kuten sanoit, sitä syödään pieni määrä kerrallaan. Olen aika varma, että sitä ei pysty napostelemaan huomaamattaan montaa sataa grammaa kuten jotain karkkeja..
Suosittelen kokeilemaan!
Lindt:in suklaa, jota myydään lähes joka kaupassa, on mielestäni parasta. Heillä on eri kaakaoasteita suklaisissa. Itseasiassa kävin katsomassa kaapista, niin tuo suklaa olikin 90%:sta. Toisille tuo on ehkä jo liian kitkerää, eli miten itse tykkää.Sulata suklaa esim. 50g ja sekoita joukkoon noin 4-5 rkl (smooth)maapähkinävoita. Lisää vielä loraus kermaa (pehmentää makua) ja sekoita hyvin.
Tarkoituksena olisi, että tuo on pehmeää, ei tönkköä lusikoitavaa, silloin koostumus on nautinnollista.
Lisänä marjoja.Tosiaan on myös täyttävää, ei pysty syömään kuten muita herkkuja. :)
ApOnko toi yksi annos? Jos on, niin tuossakin on jo joku yli 400 kaloria.
En huomannut tätä sanoa! Kerroin vain päästäni millä mitoilla yleensä teen kerralla. Syön tuosta 2-3 kertaa itse.
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Söisin miettimättä onko terveellistä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kunhan maapähkinävoin rasvat ovat hyviä, eivätkä esim. palmuöljyä.
Juuri olin tulossa sanomaan samaa. Ja eihän kerma mitenkään terveellistä myöskään ole, kasviskermoissakin on usein kookosöljyä tai palmuöljyä.
Ainakin tässä maapähkinävoissa eli Pirkan smooth peanut butter, niin lukee, että maapähkinä 99,6 ja merisuola.
Ei muuta..
Kermana käytän kuohukermaa.
-ap
Kuohukerma ei ole kovin terveellistä riippuen siitä montako syöjää herkullasi on eli pystytkö heittämään lopun kerman menemään etkä käytä sitä kokonaan. Itseltäni jäisi kyllä syömättä, kuulostaa niin syntiseltä :)
Whole earth crunchy peanut butter bio 100% peanuts
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kerma + tummasuklaa on epäterveellisempää kuin maitosuklaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa hyvältä. Taidan itsekin kokeilla. Äänestin terveelliseksi. Tietysti tuo on kovin energiapitoista, mutta kuten sanoit, sitä syödään pieni määrä kerrallaan. Olen aika varma, että sitä ei pysty napostelemaan huomaamattaan montaa sataa grammaa kuten jotain karkkeja..
Suosittelen kokeilemaan!
Lindt:in suklaa, jota myydään lähes joka kaupassa, on mielestäni parasta. Heillä on eri kaakaoasteita suklaisissa. Itseasiassa kävin katsomassa kaapista, niin tuo suklaa olikin 90%:sta. Toisille tuo on ehkä jo liian kitkerää, eli miten itse tykkää.Sulata suklaa esim. 50g ja sekoita joukkoon noin 4-5 rkl (smooth)maapähkinävoita. Lisää vielä loraus kermaa (pehmentää makua) ja sekoita hyvin.
Tarkoituksena olisi, että tuo on pehmeää, ei tönkköä lusikoitavaa, silloin koostumus on nautinnollista.
Lisänä marjoja.Tosiaan on myös täyttävää, ei pysty syömään kuten muita herkkuja. :)
ApOnko toi yksi annos? Jos on, niin tuossakin on jo joku yli 400 kaloria.
En huomannut tätä sanoa! Kerroin vain päästäni millä mitoilla yleensä teen kerralla. Syön tuosta 2-3 kertaa itse.
-ap
No sitten se on jo ihan järkevä herkku. Itse en karppaa enkä usko, että kuohukerma on terveellistä, mutta jos sitä vähän laittaa, niin ei se tapakaan. Voisin kokeilla tuota. Se voisi olla hyvää myös esimerkiksi cashew- tai mantelivoista tehtynä.
Kuulostaa niin rasvaiselta, että ei pysty. Suklaassa ja kermassa on ihan älyttömästi rasvaa ja siihen lisäksi vielä jotain kuvottavaa rasvaista maapähkinää. Hyh. Miksi et sitten syö vain sulatettua suklaata marjojen kanssa tai tuota maapähkinä juttua? Jompi kumpi. Tulee jo rasvamaksa ajatellessakin kun tuollaista joutuisi kohteliaisuudesta maistelemaan. Söisin vain marjat luultavasti.
No mieti onko joku kermasuklaamönjä terveellistä.
Vierailija kirjoitti:
Kerma + tummasuklaa on epäterveellisempää kuin maitosuklaa.
Maitosuklaassa on jäätävä määrä sokeria tuohon komboon verrattuna.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa hyvältä. Taidan itsekin kokeilla. Äänestin terveelliseksi. Tietysti tuo on kovin energiapitoista, mutta kuten sanoit, sitä syödään pieni määrä kerrallaan. Olen aika varma, että sitä ei pysty napostelemaan huomaamattaan montaa sataa grammaa kuten jotain karkkeja..
Suosittelen kokeilemaan!
Lindt:in suklaa, jota myydään lähes joka kaupassa, on mielestäni parasta. Heillä on eri kaakaoasteita suklaisissa. Itseasiassa kävin katsomassa kaapista, niin tuo suklaa olikin 90%:sta. Toisille tuo on ehkä jo liian kitkerää, eli miten itse tykkää.Sulata suklaa esim. 50g ja sekoita joukkoon noin 4-5 rkl (smooth)maapähkinävoita. Lisää vielä loraus kermaa (pehmentää makua) ja sekoita hyvin.
Tarkoituksena olisi, että tuo on pehmeää, ei tönkköä lusikoitavaa, silloin koostumus on nautinnollista.
Lisänä marjoja.Tosiaan on myös täyttävää, ei pysty syömään kuten muita herkkuja. :)
Ap
90% suklaa on vielä ihan syötävää. Olen syönyt 99% suklaata. Kyllä sitäkin pienen palan kerrallaan syö, jos on kovat suklaantuskat, vaikka se maistuukin leivontakaakaolle (100% kaakao).
Se 99% suklaa voisi toimia tuossa sinun herkussasi, jossa on suklaata vain n. puolet tai hiukan yli? Eli maapähkinävoi ja kerma loiventavat suklaan makua aika paljon.
Alue: Aihe vapaa
Kuulostaa hyvältä. Taidan itsekin kokeilla. Äänestin terveelliseksi. Tietysti tuo on kovin energiapitoista, mutta kuten sanoit, sitä syödään pieni määrä kerrallaan. Olen aika varma, että sitä ei pysty napostelemaan huomaamattaan montaa sataa grammaa kuten jotain karkkeja..