Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko tämä keksimäni maapähkinäviettelys terveellinen vai epäterveellinen?
17.03.2023 |
En syö päivittäin enkä kerrallaa kovinkaan paljoa, on sen verran tuhti koostumukseltaan, etten jaksa.
Kovin herkullista kuitenkin!
Ainesosat: sokeroimaton maapähkinävoi, tumma suklaa (väh. 95%), loraus kermaa.
Suhteessa maapähkinävoita suklaaseen on 2/3 osaa.
Tarjoilen tuoreiden vadelmien ja pensasmustikoiden kanssa.
Noudatan vhh-ruokavaliota mutta itse kysymykseen liittyen tällä tiedolla ei toki ole niin väliä.
Kommentit (44)
Syön maapähkinävoita suoraan purkista muutaman lusikallisen kun makean himo yllättää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kerma + tummasuklaa on epäterveellisempää kuin maitosuklaa.
Maitosuklaassa on jäätävä määrä sokeria tuohon komboon verrattuna.
Tummassa suklaassa on melkein yhtä paljon sokeria.
Maitosuklaassa sokeria: n. 55 g/ 100 g
Tummasuklaassa sokeria: n. 45 g/ 100 g
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kunhan maapähkinävoin rasvat ovat hyviä, eivätkä esim. palmuöljyä.
Juuri olin tulossa sanomaan samaa. Ja eihän kerma mitenkään terveellistä myöskään ole, kasviskermoissakin on usein kookosöljyä tai palmuöljyä.
Ainakin tässä maapähkinävoissa eli Pirkan smooth peanut butter, niin lukee, että maapähkinä 99,6 ja merisuola.
Ei muuta..
Kermana käytän kuohukermaa.
-apKuohukerma ei ole kovin terveellistä riippuen siitä montako syöjää herkullasi on eli pystytkö heittämään lopun kerman menemään etkä käytä sitä kokonaan. Itseltäni jäisi kyllä syömättä, kuulostaa niin syntiseltä :)
Perusteet väitetylle kuohukerman epäterveellisyydelle?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kerma + tummasuklaa on epäterveellisempää kuin maitosuklaa.
Maitosuklaassa on jäätävä määrä sokeria tuohon komboon verrattuna.
Tummassa suklaassa on melkein yhtä paljon sokeria.
Maitosuklaassa sokeria: n. 55 g/ 100 g
Tummasuklaassa sokeria: n. 45 g/ 100 g
https://www.s-kaupat.fi/tuote/lindt-excellence-90-tumma-suklaalevy-100g…
Tässä on 100 g: hh 14 g, joista sokereita 7 g.
-ap
On terveellistä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon, teen itseki usein vastaavaa. Mutta käytän foodinin herkkuisa raakasuklaalevitettä, siinäkään ei ole sokeria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällähän on rasvakammoiset vauhdissaan, eivätkä ymmärrä, ettei rasva itsessään ole paha kohtuudella käytettynä, mutta jos siihen sekoitetaan sokeria, jää se sisäelimiin jumiin, koska elimistön on helpompi käyttää siitä se sokeri. Rasva menee sokerin matkassa niihin sisäelimiin, jotka sokeria "polttavat". Rasva "palaa" kuitenkin eri paikassa kuin sokeri, joten se rasva jää siihen sisäelimeen sitten.
Vierailija kirjoitti:
Täällähän on rasvakammoiset vauhdissaan, eivätkä ymmärrä, ettei rasva itsessään ole paha kohtuudella käytettynä, mutta jos siihen sekoitetaan sokeria, jää se sisäelimiin jumiin, koska elimistön on helpompi käyttää siitä se sokeri. Rasva menee sokerin matkassa niihin sisäelimiin, jotka sokeria "polttavat". Rasva "palaa" kuitenkin eri paikassa kuin sokeri, joten se rasva jää siihen sisäelimeen sitten.
Kevyttuotteet on epäterveellisiä ja sekoittaa kehoa.
Puhtaita raaka-aineita kohtuudella on erittäin terveellistä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kunhan maapähkinävoin rasvat ovat hyviä, eivätkä esim. palmuöljyä.
Juuri olin tulossa sanomaan samaa. Ja eihän kerma mitenkään terveellistä myöskään ole, kasviskermoissakin on usein kookosöljyä tai palmuöljyä.
Ainakin tässä maapähkinävoissa eli Pirkan smooth peanut butter, niin lukee, että maapähkinä 99,6 ja merisuola.
Ei muuta..
Kermana käytän kuohukermaa.
-apKuohukerma ei ole kovin terveellistä riippuen siitä montako syöjää herkullasi on eli pystytkö heittämään lopun kerman menemään etkä käytä sitä kokonaan. Itseltäni jäisi kyllä syömättä, kuulostaa niin syntiseltä :)
Perusteet väitetylle kuohukerman epäterveellisyydelle?
Minun puolestani voit pitää kuohukermaa terveysjuomana, en ala siitä väittelemään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kunhan maapähkinävoin rasvat ovat hyviä, eivätkä esim. palmuöljyä.
Juuri olin tulossa sanomaan samaa. Ja eihän kerma mitenkään terveellistä myöskään ole, kasviskermoissakin on usein kookosöljyä tai palmuöljyä.
Ainakin tässä maapähkinävoissa eli Pirkan smooth peanut butter, niin lukee, että maapähkinä 99,6 ja merisuola.
Ei muuta..
Kermana käytän kuohukermaa.
-apKuohukerma ei ole kovin terveellistä riippuen siitä montako syöjää herkullasi on eli pystytkö heittämään lopun kerman menemään etkä käytä sitä kokonaan. Itseltäni jäisi kyllä syömättä, kuulostaa niin syntiseltä :)
Perusteet väitetylle kuohukerman epäterveellisyydelle?
Minun puolestani voit pitää kuohukermaa terveysjuomana, en ala siitä väittelemään.
Eihän tässä mistään terveystuotteesta ollutkaan kyse, kuohukerma on puhdas raaka-aine! Toisin kuin kevyttuotteet lisäaineineen.
Eri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käytä mahollisimman tummaa suklaata ja korvaa kerma lorauksella kauramaitoa. Sitten on terveellistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kunhan maapähkinävoin rasvat ovat hyviä, eivätkä esim. palmuöljyä.
Juuri olin tulossa sanomaan samaa. Ja eihän kerma mitenkään terveellistä myöskään ole, kasviskermoissakin on usein kookosöljyä tai palmuöljyä.
Ainakin tässä maapähkinävoissa eli Pirkan smooth peanut butter, niin lukee, että maapähkinä 99,6 ja merisuola.
Ei muuta..
Kermana käytän kuohukermaa.
-apKuohukerma ei ole kovin terveellistä riippuen siitä montako syöjää herkullasi on eli pystytkö heittämään lopun kerman menemään etkä käytä sitä kokonaan. Itseltäni jäisi kyllä syömättä, kuulostaa niin syntiseltä :)
Perusteet väitetylle kuohukerman epäterveellisyydelle?
Minun puolestani voit pitää kuohukermaa terveysjuomana, en ala siitä väittelemään.
Eihän tässä mistään terveystuotteesta ollutkaan kyse, kuohukerma on puhdas raaka-aine! Toisin kuin kevyttuotteet lisäaineineen.
Eri
Miten puhdas tuote?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kunhan maapähkinävoin rasvat ovat hyviä, eivätkä esim. palmuöljyä.
Juuri olin tulossa sanomaan samaa. Ja eihän kerma mitenkään terveellistä myöskään ole, kasviskermoissakin on usein kookosöljyä tai palmuöljyä.
Ainakin tässä maapähkinävoissa eli Pirkan smooth peanut butter, niin lukee, että maapähkinä 99,6 ja merisuola.
Ei muuta..
Kermana käytän kuohukermaa.
-apKuohukerma ei ole kovin terveellistä riippuen siitä montako syöjää herkullasi on eli pystytkö heittämään lopun kerman menemään etkä käytä sitä kokonaan. Itseltäni jäisi kyllä syömättä, kuulostaa niin syntiseltä :)
Perusteet väitetylle kuohukerman epäterveellisyydelle?
Minun puolestani voit pitää kuohukermaa terveysjuomana, en ala siitä väittelemään.
Eihän tässä mistään terveystuotteesta ollutkaan kyse, kuohukerma on puhdas raaka-aine! Toisin kuin kevyttuotteet lisäaineineen.
Eri
Miten puhdas tuote?
Et vissiin katsele tuoteselosteita ja pyri syömään puhtaasti, ilman lisäaineita.
https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/tutkimus-kevyttuotteissa-yll…
Vierailija kirjoitti:
Käytä mahollisimman tummaa suklaata ja korvaa kerma lorauksella kauramaitoa. Sitten on terveellistä.
Liasäaineita!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Käytä mahollisimman tummaa suklaata ja korvaa kerma lorauksella kauramaitoa. Sitten on terveellistä.
Kauramaito on kaikkea muuta kuin terveellistä. Lisäksi se on yli 90% vettä, vain typerys maksaa vedestä niin paljon.
Riippuu muuun ruokavalion kaloreista ja muusta onko terveellinen osana kokonaisuutta vai ei.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kunhan maapähkinävoin rasvat ovat hyviä, eivätkä esim. palmuöljyä.
Juuri olin tulossa sanomaan samaa. Ja eihän kerma mitenkään terveellistä myöskään ole, kasviskermoissakin on usein kookosöljyä tai palmuöljyä.
Ainakin tässä maapähkinävoissa eli Pirkan smooth peanut butter, niin lukee, että maapähkinä 99,6 ja merisuola.
Ei muuta..
Kermana käytän kuohukermaa.
-apKuohukerma ei ole kovin terveellistä riippuen siitä montako syöjää herkullasi on eli pystytkö heittämään lopun kerman menemään etkä käytä sitä kokonaan. Itseltäni jäisi kyllä syömättä, kuulostaa niin syntiseltä :)
Perusteet väitetylle kuohukerman epäterveellisyydelle?
Minun puolestani voit pitää kuohukermaa terveysjuomana, en ala siitä väittelemään.
Niin, olisit voinut edes yrittää perustella väitettäsi jotenkin, mutta ilmeisesti on mukavampaa heitellä mutuheittoja kuin perusteltua faktaa. Ei voi kauhalla ottaa jos on lusikalla annettu.
Tulkaa kertomaan mitä piditte, mikäli testaatte tuota. :)
-ap
Nam! Terveellisempää tuo on kuin kaupasta ostetut vanukkaat, teolliset karkit ja suklaat tai muut vastaavat herkut.
Alue: Aihe vapaa
Minua kiinnostaisi tietää, että mikä tässä ylipäänsä voisi olla terveellistä. No, tummassa suklaassa on kai flavonoideja, mutta eiköhän niiden hyödyt kumoudu kerman kovalla rasvalla. Maapähkinän rasvoista vain pieni osa on tyydytettyjä, mutta eipä sillä ole erityisen hyvä omegasuhdekaan.