Lue keskustelun säännöt.
Kun kaikki pyörii aamuvirkkujen mukaan, en jaksa!
Prkle, taas kerran uneton yö takana, olen yöihminen.
Tätä on nyt yli 20 vuotta koitettu ympäristönkinntoimesta "korjata" vaikka esim työt eivät ole esteenä.
Silti kuulen yhä silloin tällöin kuittailus mm perheeltä, ystäviltä tutuilta jne miten PITÄÄ elää.
Viime yönä luin, selailun nettiä jne ihan hiljaa.
Koska asun rivitalossa, en voi tehdä öisin mitään äänekästä, tästä luulen että osa ihmisistä saanut sen käsityksen että iltavirkut ovat jopa laiskoja?
Täällä on aina siistiä, mutta jos voisin siivota öisin - suursiiuksiakinnolisi huomattavasti useammin, kun virtaa riittäisi eri tavalla.
Ok-taloa toivoesaa, että pääsisi hiljaisuus aikoja pakoon...
Ja muuta maalle kommentit eivät auta, se ei ole vaihtoehto autottomalle.
Ja se rytmi ei korjaannu, ei edes unilääkkeillä - sitäkin kokeiltu, huonoin tuloksin mutta vuosien ajan.
Muita iltavirkkuja paikalla, miten selviätte?
Kommentit (309)
Vähän samaa vikaa, mutta olen oppinut nukkumaan yöllä 5-6 h ja sitten töiden jälkeen 2 h päiväunet. Lomilla valvon aina aamuun ja nukun puolille päivin. Tämä sujuu ihan hyvin, kun en yritä väkisin mennä aiemmin nukkumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä olen aamuvirkku, olen tehokkaimmillani klo 3-7 välisenä aikana. Ei tää maailma oikein mullekaan sovi. Työt alkaa kahdeksalta.
Vierailija kirjoitti:
Eiköhän se kaikki pyöri ihan tuon auringon nousun ja laskun, ja sen seurauksena ihmisissä tapahtuvan vireystilaa säätelevän hormonitoiminnan mukaan. Ei me "aamuvirkut" olla sitä keksitty ja päätetty, että suurin osa ihmisistä toimii silloin, kun on luonnonvaloa, ihan joku muu sen on näin järjestänyt. Eikä se meidän "aamuvirkkujen" syy ole, että olet luonnonoikku. Mutta onneksi et ole yksin, vertaistukea varmasti löytyy, ja toivottavasti vielä joskus löydät itsellesi sopivan omakotitalon.
Heh! sinuakin ahdistaa herätä aamulla herätyskellon ääneen. Mieluummin sinäkin valvoisit yli puolen yön ja heräisit joskus aamupäivällä.
Vierailija kirjoitti:
Eiköhän se kaikki pyöri ihan tuon auringon nousun ja laskun, ja sen seurauksena ihmisissä tapahtuvan vireystilaa säätelevän hormonitoiminnan mukaan. Ei me "aamuvirkut" olla sitä keksitty ja päätetty, että suurin osa ihmisistä toimii silloin, kun on luonnonvaloa, ihan joku muu sen on näin järjestänyt. Eikä se meidän "aamuvirkkujen" syy ole, että olet luonnonoikku. Mutta onneksi et ole yksin, vertaistukea varmasti löytyy, ja toivottavasti vielä joskus löydät itsellesi sopivan omakotitalon.
Geenit, geenit säätelevät tätä asiaa! Ei ap mikään luonnonoikku ole, jotain rajaa. Valon määrä vaikuttaa vähän.
Mutta ihmisen historiaa kun mietitään niin otetaan esimerkiksi kivikausi. Kun ihmiskunta sai alkunsa, ruoka kerättiin päivisin ja metsästys hoidettiin silloin.
Mutta petoeläimet söivät ihmisiä, siksi tarvittiin ilta ja yövirkkuja vahtimaan muiden unta ja tulta. Näin kaikki pystyivät nukkumaan turvallisesti ja ihmiskunta säilyi hengissä.
Kivikaudella kun todellakin oli väliä, että joku vahti aina turvallisuutta. Eli se on ihan ohjelmoitua ihmisen geeneihin, että on aamu, ilta ja yöihmisiä.
Onhan nykyäänkin mm ylitöitä, joihin osa haluaa mennä ihan siksi, että ne sopivat omaan rytmiin parhaiten. Ovatko yötyöläisetkin (jos viihtyvät vain yövuorossa) luonnonoikkuja?
Hae yö töitä.
Yöllä voi pyykätä, tiskata ja imuroida kotona, monessa laitteessa on nykyään yö käyttöön oma ohjelma ja imurista saa yleensä tehoa pienemmälle, silti se on ihan toimiva ei esim lattioita tarvitse imuroida täysillä tehoilla.
Ei yöllä tarvitse olla täysin hiljaa missä asunnossa, mutta kovaa meteliä mikä häiritsee ei saa tuottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä tämä sähkönhinnan järjeton nousu tuo muutoksen? Joku firmahan ilmoitti siirtyvänsä yövuoroon sähkön hinnan takia. Se on aika iso määrä ihmisiä jotka kärsivät aamuvirkkujen maailmasta.
Aamuvirkkujen ihannointi ja nämä virastoajat ovat jäänne ajalta, jolloin maataloutts piti pyörittää päivällä. Aamu alkoi lypsyllä jne, koska päivisin oli vain luonnonvaloa.
Sitä en ymmärrä, miksi tämä jäänne on vieläkin niin voimakas yhteiskunnassamme. Yli puolet ihmisistä on iltavirkkuja. Aamuvirkkujen mukaan mennään silti yhä.
Huoh.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihminen on päiväeläin, jonka silmät ei ole sopeutuneet pimeään kuten yöeläimillä. Se on vaan biologinen fakta, jolle ei voi mitään.
Näin aamuvirkkuna toteaisin, että samanlaista hissuttelua se on meilläkin, kun kovin aikaisin aamusta ei voi tehdä mitään mistä tulee kovaa ääntä. Eli kyllä me taidetaan kaikki jonkinlaista kompromissia tehdä, jotta elämä sujuisi mahdollisimman sujuvasti naapureiden kanssa.
Lisäksi usein aamuisin aikaa menee odotteluun, että kaupat ja liikkeet avautuvat. Minnekään ei voi mennä ennen kuin useiden tuntien hereillä olon jälkeen, vaikka kuinka olisi virkeimmillään aiemmin.
Olen haaveillut aamuvirkkujen kylästä. Iltavirkuille sitten oma kylänsä tai kaupungin osa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihminen on päiväeläin, jonka silmät ei ole sopeutuneet pimeään kuten yöeläimillä. Se on vaan biologinen fakta, jolle ei voi mitään.
Yli puolet ihmisistä on iltavirkkuja. Miten selität tämän? Olisiko linkkiä laittaa johonkin tutkimukseen, joka todistaa ihmisten olevan (vain) päiväeläimiä, eikä iltavirkkuja siis ole?
Moni olisi valmis aloittamaan esimerkiksi koulun tunnin-pari myöhemmin, mutta eivät sitten olisi valmiita kuitenkaan jatkamaan päivää iltapäivästä.
Milloin näiden yökukkujille mielestä pitäisi esim. virastojen olla auki? Kaupataan ovat jo auki aika kauan. Jos ei 7-21 välillä ehdi kauppaan, kyllä vika on silloin itsessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Etätyöläisen etuja, että voi aloittaa työt vaikka klo 5 - usein aloitankin. Vaikka voisi aloittaa vasta klo 9. Joskus tosin käyn aamulla uimassa ennen töiden alkua, jotenkin ne aamun tunnit pitää kuluttaa.
Unta ei vaan riitä kuin 5-6 tuntia. Päikkäreitä en ole koskaan oppinut nukkumaan enkä kaipaa.
Vierailija kirjoitti:
Moni olisi valmis aloittamaan esimerkiksi koulun tunnin-pari myöhemmin, mutta eivät sitten olisi valmiita kuitenkaan jatkamaan päivää iltapäivästä.
Milloin näiden yökukkujille mielestä pitäisi esim. virastojen olla auki? Kaupataan ovat jo auki aika kauan. Jos ei 7-21 välillä ehdi kauppaan, kyllä vika on silloin itsessä.
Kauppoja on jo auki 24/7, ainakin isommissa kaupungeissa. Yöllä voi mennä vaikka shoppailemaan kenkiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Enpä ole vuosikausiin käynyt fyysisesti missään virastossa paikan päällä. Kaikki on hoidettu etänä .
Vierailija kirjoitti:
Heh! sinuakin ahdistaa herätä aamulla herätyskellon ääneen. Mieluummin sinäkin valvoisit yli puolen yön ja heräisit joskus aamupäivällä.
En käytä ikinä herätyskelloa, herään itsestään 05.30-7.30 välillä. Tämä on riittävä tarkkuus etätöihin. Sama rytmi pyörii itsestään myös lomalla.
Vierailija kirjoitti:
Hae yö töitä.
Yöllä voi pyykätä, tiskata ja imuroida kotona, monessa laitteessa on nykyään yö käyttöön oma ohjelma ja imurista saa yleensä tehoa pienemmälle, silti se on ihan toimiva ei esim lattioita tarvitse imuroida täysillä tehoilla.
Ei yöllä tarvitse olla täysin hiljaa missä asunnossa, mutta kovaa meteliä mikä häiritsee ei saa tuottaa.
Taloyhtiöissä on hiljaisuus klo 23-7 (mikä on eri asia kuin päiväaika jossa "elämisen ääniä" tulee sietää - tiettyyn tasoon asti, vrt. kotirauha) ja toisten unta tulee kunnioittaa. Jos naapuri joskus alkaa imuroimaan klo 01 niin teen heti valituksen sillä täällä äänieristys on olematon ja imurointi yöllä herättää varmasti. Toinen vaihtoehto on alkaa elää täysillä klo 7.01 niin kukaan ei sitten saisi nukkua koskaan rauhassa ja psykoosissa olisi koko talo.
Aamuvirkku ja iltavirkku on pskapuhetta. Jokainen voi itse päättää millaista vuorokausirytmiä noudattaa.
Milloin sä AP käyt töissä? Mä luulen että minun työnantajalle ei uppoaisi selitykseksi että ole yökukkuja, joten käyn töissä 22-06 välillä.
Eiköhän se kaikki pyöri ihan tuon auringon nousun ja laskun, ja sen seurauksena ihmisissä tapahtuvan vireystilaa säätelevän hormonitoiminnan mukaan. Ei me "aamuvirkut" olla sitä keksitty ja päätetty, että suurin osa ihmisistä toimii silloin, kun on luonnonvaloa, ihan joku muu sen on näin järjestänyt. Eikä se meidän "aamuvirkkujen" syy ole, että olet luonnonoikku. Mutta onneksi et ole yksin, vertaistukea varmasti löytyy, ja toivottavasti vielä joskus löydät itsellesi sopivan omakotitalon.