Lue keskustelun säännöt.
Atopia/ekseemat, mistä olette saaneet apua?
17.09.2022 |
Näin syksyllä taas atopia räjähtää ja kestää sinne loppukevääseen saakka, kunnes saan kesän myötä muutaman kuukauden helpotuksen ja sitten taas sama rumba jatkuu.
Syksystä kevääseen pyrin syömään mahdollisimman puhtaasti ja hyvin, otan päivittäin kalanmaksaöljyä ja vitamiinit, käyn valohoidossa, juon paljon, on kokeiltu kaikki Whamisan Deep Rich Tonerista Egyptian Magiciin ja kortisoniin jne.
Kortisoni kyllä auttaa, mutta en missään nimessä halua laittaa sitä iholleni 70-80% elinajastani.
Mistä te olette saaneet apua ongelmaan, onko jotain mikä voisi oikeasti auttaa?
Kommentit (58)
Minulla auttoi kun lopetin alkoholin käytön. Siis oikeasti auttoi. Aiemmin oli kuiva ja taiveihottumaa kyynärvarsissa. Iho selvästi tuli kosteammaksi ja taiveihottuma hävisi kun lopetin kokonaan alkoholin käytön.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulla auttoi kun lopetin alkoholin käytön. Siis oikeasti auttoi. Aiemmin oli kuiva ja taiveihottumaa kyynärvarsissa. Iho selvästi tuli kosteammaksi ja taiveihottuma hävisi kun lopetin kokonaan alkoholin käytön.
Tätä voisi muuten kokeilla, mutta kun en käytä alkoholia syksy-/talviaikaan juurikaan.
Välillä kyllä, mutta helposti menee kuukausia ilman.
Olen kyllä huomannut, että ekseemakohdat pahenevat, jos juo. Samoin makeiset ja monet leivät tekee sitä, mutta kesällä ei. Eli kesällä voi syödä/juoda aikalailla mitä huvittaa.
Mulla oli kanssa suht ärhäkkä atopia joka rauhoittui nuorempana vain auringon ja kortisonin avulla. Sittemmin huomattiin että olen gluteeni yliherkkä ja siirryin siksi gl ruoka-valioon, sitten aloin myös ottaa lisäravinteena kollaageeniä ja jonkun ajan myötä pystyin vaihtamaan kovat kortisonitkin probicaren perusvoiteeseen. Yhtenä apuna huomasin myös suolavedessä uimisen eli meri kutsuu talvisinkin. Kannattaa vaan sisukkaasti koittaa mikä toimii...
Perusrasvana canoderm. Välttäkää atoopikot punaista väriainetta, karmiinia eli e120. Sitä on mehuissa, limuissa, jogurteissa, strösseleissä, karkeissa jne jne vaikka missä. Mulla rauhoittui iho heti kun sen tajusin.
Sokerin vähentäminen ainakin auttaa jos on oikein ärhäkkänä. Ja toki ruokavalio sekä ihan noi perusrasvat. Silloin kun iho oli enemmän rikki niin viilentelin sitä erityypisillä jääpusseilla etten olisi raapinut enempää rikki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä lopetin kaikkien ihonhoitotuotteiden käytön ongelma-alueella eli kasvoissa. Pelkkä vesipesu, ei mitään aineita, ei rasvoja! Kyllä rauhoittui paha ihottuma silmien ympäriltä. Meikkiä en luonnollisesti myöskään käyttänyt. Nyt kun ihottuma on ollut poissa jo muutaman vuoden tämän ansiosta, ei ole ongelmaa meikata harvakseltaan juhliin.
Eucerin Aquaphor, julkkisten käyttämä halpis ihmevoide, löytyy apteekeista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sheavoi ja arganöljy auttaa itsellä.
Maitotuotteiden välttäminen toimii minulla parhaiten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pesen kropan pelkällä vedellä on joka toinen päivä. (Kainalot ja tukan kyllä pesen saippualla.) Käsienpesussa käytän luonnollista palasaippuaa. Esim. suolasaippua, marseillesaippua. Iho ei ole enää yhtä kuiva.
Vierailija kirjoitti:
Pesen kropan pelkällä vedellä on joka toinen päivä. (Kainalot ja tukan kyllä pesen saippualla.) Käsienpesussa käytän luonnollista palasaippuaa. Esim. suolasaippua, marseillesaippua. Iho ei ole enää yhtä kuiva.
Meikkiä en siis käytä. Ihoni menee tosi kuivaan kuntoon kun joutuu pesemään meikkejä pois voimakkailla aineilla. Vesipesu riittää ja iho kiittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oireilu pysäytetään Protopic voiteella ja sen jälkeen perusvoide on Locopase repair.
Itselläni pahan ekseeman aiheuttajaksi paljastui lopulta keinokumiallergia ja ruoka-aine allergia kotimaisille viljoille.
Minulla ollut atopia tms. lapsesta saakka, sitä ei osattu diagnosoida silloin. Olen jo 59vuotias. Kyynärpäät hilseilivät, käsivarret kutisivat, raavin öisin käsivarsiani verille. Aivastelin järkyttävästi suihkusta tullestani. Aina määrättiin kortisonivoiteita, jotka pahensivat oireita. Vasta 50v sain diagnoosin atopiaan/ psori. Epäily myös vitiligo, koska valkoisia jälkiä iholla. En tiedä vieläkään, onko atopia, vitiligo, allergia. Kun jätin kaikki lääkkeet pois, oireet ovat vähentyneet. Valkoiset läikät pysyvät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käsien kuivuuteen auttaa pitkät hihat tai kynsikkäät sisätiloissa ja ulkona tuplakäsineet jo nollakelistä alkaen. Iltaisin rasvaus.
Onko kukaan raskaana ja kärsii pahasta atopiasta? Jo aiemmin ihoni on ollut kunnossa lähinnä vain kesäisin, muun ajan iho on verillä, kuiva ja hilseilevä ja kutina aivan järkyttävää. Kortisoni ja perusvoide olleet käytössä, nyt en uskalla kortisonia käyttää.
Onko joku kokeillut esim suolahuonetta? Voisikohan siitä olla apua? Olo on ihan kamala 😔
Vierailija kirjoitti:
Sokerin vähentäminen ainakin auttaa jos on oikein ärhäkkänä. Ja toki ruokavalio sekä ihan noi perusrasvat. Silloin kun iho oli enemmän rikki niin viilentelin sitä erityypisillä jääpusseilla etten olisi raapinut enempää rikki.
'Komppaan tätä! Mulla ei ole atopiaa, vaan toisentyppinen ongelma, siihen liittyy kanssa paha ihottuma, olen pahasti allerginen sille sun tälle.
MUTTA, aloin "kyttäämään" lis'tyn sokerin, sellaiset kaikki ruokavaliosta pois. Keinomakeita en käytä, mutta kyttäsin nekin.
Tarkkana myös spagetin ym sokeristuvien ruokien kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Onko kukaan raskaana ja kärsii pahasta atopiasta? Jo aiemmin ihoni on ollut kunnossa lähinnä vain kesäisin, muun ajan iho on verillä, kuiva ja hilseilevä ja kutina aivan järkyttävää. Kortisoni ja perusvoide olleet käytössä, nyt en uskalla kortisonia käyttää.
Onko joku kokeillut esim suolahuonetta? Voisikohan siitä olla apua? Olo on ihan kamala 😔
Hae apteekista Locopase repair voidetta. Lisäksi vauvaöljyä ja menthol spriitä. Tee kämmenelle rinkula voiteesta ja keskelle lammikko vauvaöljyä. Siihen päälle muutama pisara tuota spriitä. Suihkun jälkeen levitä raajojen iholle. Sprii puuduttaa, voide hoitaa ja öljy estää kosteutta karkaamasta.
Itellä auttoi ankara ruokavalion tutkiminen ja oireita aiheuttavien poisrajaaminen.
Pois jäi käytännössä kaikki tropiikin hedelmät ihan perus banaanista alkaen.
Tomaatit ja sipuli raakana.
Kaikki pähkinät maapähkinöitä, manteleita ja cashew-pähkinöitä lukuunottamatta.
Voi olla kokeilemisen arvoista mutta lisää voin ja kananmunien ynnä muun rasvaisten eläinkunnan tuotteiden käyttöä.
Tarpeeksi myös vettä ja tarpeeksi D-vitamiinia vuoden ympäri, sinkki myöskin hyväksi iholle.
Talvella täytyy hyvin pukeutua. Jos on varaa niin suosittelen kashmir-villaisia hansikkaita ja kaulaliinaa. Ei aiheuta reaktioita itsellä ja ovat lämpimiä.
Mulla kesä on aina helvettiä, hikoilu lisää ihottumaa ja kutinaa. Syksyn viileys tuo helpotuksen. Voiteina Ovixan, Locoid, Fucicort ja Humektan.
Ongelma-alueina siis lähinnä kaula, korvat, kasvot ja kädet. Menee heti syksyn tullen ihan verille asti.