Lue keskustelun säännöt.
Atopia/ekseemat, mistä olette saaneet apua?
17.09.2022 |
Näin syksyllä taas atopia räjähtää ja kestää sinne loppukevääseen saakka, kunnes saan kesän myötä muutaman kuukauden helpotuksen ja sitten taas sama rumba jatkuu.
Syksystä kevääseen pyrin syömään mahdollisimman puhtaasti ja hyvin, otan päivittäin kalanmaksaöljyä ja vitamiinit, käyn valohoidossa, juon paljon, on kokeiltu kaikki Whamisan Deep Rich Tonerista Egyptian Magiciin ja kortisoniin jne.
Kortisoni kyllä auttaa, mutta en missään nimessä halua laittaa sitä iholleni 70-80% elinajastani.
Mistä te olette saaneet apua ongelmaan, onko jotain mikä voisi oikeasti auttaa?
Kommentit (58)
Vierailija kirjoitti:
Itellä auttoi ankara ruokavalion tutkiminen ja oireita aiheuttavien poisrajaaminen.
Pois jäi käytännössä kaikki tropiikin hedelmät ihan perus banaanista alkaen.
Tomaatit ja sipuli raakana.
Kaikki pähkinät maapähkinöitä, manteleita ja cashew-pähkinöitä lukuunottamatta.
Voi olla kokeilemisen arvoista mutta lisää voin ja kananmunien ynnä muun rasvaisten eläinkunnan tuotteiden käyttöä.
Tarpeeksi myös vettä ja tarpeeksi D-vitamiinia vuoden ympäri, sinkki myöskin hyväksi iholle.Talvella täytyy hyvin pukeutua. Jos on varaa niin suosittelen kashmir-villaisia hansikkaita ja kaulaliinaa. Ei aiheuta reaktioita itsellä ja ovat lämpimiä.
Voiko atoopikko käyttää kashmiria? Pelkästä villasta revin itseni verille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hikoilu ja kosteus pahentaa, eli tosiaan vesi(tai voide)pesut parhaita, päänahka kannattaa pestä päivittäin myös.
Tuossa ylempänä tulikin jo hyvä vinkki koskien heviosastoa, eli joskus iho-oireet voivat pahentua joidenkin hedelmien tai vihannesten käytöstä. Itselleni tuli kystistä aknea kiusaksi (kipeitä ihonalaisia paukaumia, joista ei koskaan tullut puristamalla mitään ulos), kunnes elämässä kohtasi kriisi ja terveellinen syöminen jäi hetkeksi- jokin kasvis tai hedelmä sai siis aikaan tuon aknen, vaikken ole virallisesti allerginen millekään. Usein puhutaan vain maitotuotteista, viljoista ja lihasta allergioiden suhteen.
Vettä on juotava tarpeeksi, itselläni lehahtaa posket heti jos en juo.
Pakkanen itsessään kuivattaa ihoa, hanskat käteen.
Hormonaalisen ehkäisyn lopettaminen.
Vierailija kirjoitti:
Hormonaalisen ehkäisyn lopettaminen.
Turha alapeukuttaa, tämä on ihan oikea kokemus. Minulla oli pikkulapsena atopiaoireita, jotka iän myötä hävisivät. Ihottuma palasi jokatalviseksi riesaksi samaan aikaan, kun aloitin parikymppisenä hormonaalisen ehkäisyn. Vaihdoin muutaman vuoden jälkeen kuparikierukkaan ja siitä lähtien, eli pian 10 vuotta iho ei ole oireillut lainkaan.
Mulla auttoi se kun lopetin ihon raapimisen, yöksi laitoin käsineet käteen kuminauhoilla ettei tullu kynsittyä yöllä.
Ja stressin vähentäminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Stressi väheni ja mieliala parani kun poistin elämästäni karrmeat ihmiset.
Toinen apu on ollut vaihdevuodet, niiden jälkeen ei enää ole ollut vastaavia karmeita iho-ongelmia. Mutta eihän se tietenkään auta ketään nuorempaa. Sori.
Mitään voiteita en käytä enkä lääkkeitä, allergiaoireisiin otan joskus antihistamiinia.
Syön vitamiinipillereitä ja mineraaleja ruokailun yhteydessä.
Alkoholiton ja savuton.
Meidän koiran "atopia" oli paha täitartunta. Ihotaudit on ainoa ala, jossa lääkäri tekee diagnoosin päältä katsomalla. Ennen kuin alatte syömään kortisonia, jolla on vakavia haittavaikutuksia, VAATIKAA koepalan ottoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voiko atoopikko käyttää kashmiria? Pelkästä villasta revin itseni verille.
Jos joltain tutulta/sukulaiselta yms. löytyy niin voisi kysyä ja kokeilla.
Sen mitä tuota asiaa tiedän niin perus "kutittava" lampaanvilla johtuu siitä että se on lyhytkuituista lampaan, yllätys, yllätys päälivillaa.
Kashmir taas on kys. vuohilajin pitkää alusvillaa mitä se tiputtaa pois talven jälkeen.
Mutta kannattaa olla varuillaan jos meinaa noita hommata että ne on 100% kashmiria, koska huijauksia ja puolet-ja-puolet tuotteita saatetaan myydä 100% kashmirina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Elielinaukio eli pimekrolimuusi
Mitä? Tätä en ymmärtänyt
Meillä on auttanut ihottumaa aiheuttavien asioiden poisto (sikäli kun löydetty ja mahdollista poistaa)
- tekokuituiset vaatteet iholle vastattuna aiheuttaa meillä ihottumaa kahdelle lapselle. Pahimpina aikoina riittää ihan pesumerkintälappu ihoa vasten muuten puuvillaisessa vaatteessa
-kuminauhat iholle vastattuna esim alushousuissa.
-muovitettu frotee jopa lakanan läpi (tämä lähinnä vauvoilla). Muovitettua froteeta tuli ainakin ennen pala äitiyspakkauksessakin.
- allergiaa aiheuttavat ruoka-aineet
-hiki aiheuttaa meillä varsinkin yhdelle lapselle ihottumaa. Eli jos hikoilee pitää käydä suihkussa tai alkaa kutina ja ihottumat, erityisen pahasti hiki vaivaa jos syönyt vielä jotain jolle allerginen
- kipu, yksi lapsista oireilee kaikkeen kipuun ihottumalla. Eli jos hammas lähtee/uusi tulee niin kova ihottuma ellei kipuun anneta kipulääkettä jne
- metalli ei saisi vastata iholle. Neppareiden taustat, farkun nappi, rintsikoiden hakaset, vetoketjut jne. Nytkin teinillä iso ihottumaläntti navan seudulla kun pitää napapaitoja ja vyön solki vastaa välillä paljaalle iholle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
32 jatkaa
Varsinaisen ihottuman hoito silloin kun aiheuttajaa ei tiedä tai pysty poistamaan
- riittävän usein pesu ja pesuaineena voide (esim aqualan)
- riittävä rasvaus ja käytettävää rasvaa vaihdellaan välillä eli ei kuukausia vain yhdellä rasvalla
- suolavesikääreet auttavat todella paljon ihottuman hoidossa. Parantavat ihottumaa ja vähentävät kutinaa. Osta apteekista suolavettä tai keitä itse lisäaineettomasta suolasta (olikohan 2tl /litra tai jotain sinnepäin). Laita puhtaalle iholle perusrasvaa tai kortisonia paksu kerros. Lisää päälle suolavedessä kasteltu puuvillainen kangastaitos (esim vanhasta lakanasta revitty). Kiinnitä esim lakanasta revityllä kaistaleella tai käsivarressa vaikka sukasta leikatulla varrella. Anna olla paikallaan noin 2-3 tuntia. Poista ja nauti tuloksesta. Voi toistaa kolmesti päivässä. Tätä ei saa sitten tehdä kaikilla rasvoilla esim protopic ja Elidel erikoisrasvoille ei suositella.
- ihoa vasten vain puuvillaa
- ei syödä ruokia joille allergisia
- hoidetaan muut fyysiset ongelmat hyvin
- kivun hoito tehokkaasti
Mulla auttoi avantouinti. Olen käynyt ilman saunaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itellä auttoi ankara ruokavalion tutkiminen ja oireita aiheuttavien poisrajaaminen.
Pois jäi käytännössä kaikki tropiikin hedelmät ihan perus banaanista alkaen.
Tomaatit ja sipuli raakana.
Kaikki pähkinät maapähkinöitä, manteleita ja cashew-pähkinöitä lukuunottamatta.
Voi olla kokeilemisen arvoista mutta lisää voin ja kananmunien ynnä muun rasvaisten eläinkunnan tuotteiden käyttöä.
Tarpeeksi myös vettä ja tarpeeksi D-vitamiinia vuoden ympäri, sinkki myöskin hyväksi iholle.Talvella täytyy hyvin pukeutua. Jos on varaa niin suosittelen kashmir-villaisia hansikkaita ja kaulaliinaa. Ei aiheuta reaktioita itsellä ja ovat lämpimiä.
Tämä! Itsekin kärsin atopiasta ja allergioista lapsena ja nuorena, nyt ihottumaa alkanut tulla uudelleen. Lapsillani on myös ihottumaa myös toisinaan käsitaipeissa/-kasvoissa. Oman kokemukseni perusteella kallistun siihen, että atopia on pohjimmiltaan allergiaa. Itselläni iho kutiaa näistä aineista: raaka paprika, Erisan pyykinpesuaine, värilliset karkit, useat hedelmät, kasvisliemikuutio. Hedelmistä syön vain banaania, omenaa ja päärynää.
Allergian havaitsemista vaikeuttaa se, että sama tuote saattaa toisessa muodossa aiheuttaa ihottumaa ja toisessa ei: Esim. Tyttäreni saa ihottumaa suomalaisesta omenasta, ei ulkomaalaisesta. Itse siedän tuoreita kirsikoita, säilöttyjä en.
Perusvoide meillä käytössä ja ihottuman lehahtaessa kortison, kutinaan histamiinit ja joskus myös nestemäinen lääke, jonka nimeä en nyt muista.
Ylempänä oli hieno oivallus voiteen vaihtelusta, tämä on ihan must minullekin! Jopa apteekin perusrasvat käyvät ärsyttämään ihoa, jossen vaihtele.
Nostan vanhaa aihetta.
Kävin tänään ihotautilääkärillä vaikean atopian takia. Edellisen kerran kävin 20 vuotta sitten ja ihan yhtä vähän koin saavani apua tälläkin kertaa. Atopia oli hyvin hoidossa kunnes viime syksynä altistuin töiden puolesta kalalle huomattavan paljon ja koin elämäni pahimman tulehdusreaktion.
Lääkäri sanoi, että minun pitäisi hoitaa ihoani Protopicilla ja kortisonilla sekä altistaa itseäni lehahduksia aiheuttaville ruoka-aineille, mikä oli mielestäni järjetön neuvo. Olen pelannut ruokavalion kanssa koko aikuisikäni ja tullut siihen tulokseen, että mikään altistaminen ei asiaa paranna. Kortisoni on puolestaan ohentanut ihon.
Olenko nyt ihan väärässä, kun haluaisin jättää lääkevoiteet omaan arvoonsa ja välttää tulehdusreaktiot pysymällä entisessä, rajatussa ruokavaliossa? Kaipasin tsemppiä atopian ruokavaliohoitoon kohtalotovereilta.
Atopia on suolistosairaus, iho-oireet on vain oireita.
Vierailija kirjoitti:
Perusrasvana canoderm. Välttäkää atoopikot punaista väriainetta, karmiinia eli e120. Sitä on mehuissa, limuissa, jogurteissa, strösseleissä, karkeissa jne jne vaikka missä. Mulla rauhoittui iho heti kun sen tajusin.
Minulla on myös perusrasvana vartalolle Canoderm, ja minun ihoni tilanne parani, kun aloin suihkussa käyttämään pesemiseen vain ns. suolasaippuaa ja tärkeintä on tuo rasvaaminen aina suihkun jälkeen päästä varpaisiin. Kasvoissa käytän pelkästään yövoiteita tai vastaavia nyt on vuoden ollut käytössä Etuden skin barrier voide, joka tuntuu sopivan minulle hyvin ja en sitten käytä vain tuota voidetta, vaan ensin kosteuttava kasvovesi, sitten kuivan ihon seerumi, erillinen silmäympärysvoide (sellainen joka on herkälle iholle sopiva) ja sitten tuo Etuden voide vielä. Ja noin kerran viikossa kunnon kostetuttava kasvonaamio. Ja jos sitten ilmestyy jonnekin iholle punoittavia kohtia, niin niihin käytän Protopicia, mutta tänä talvena en ole vielä sitä tarvinnut kertaakaan, johtunee siitä, että Etelä-Suomessa ei ole pakkasta juuri olllut kuin muutamana päivänä.
Hiilarit ja siemenöljyt pois, vähintään kaikki viljat ja sokeri.
Aloeveeralla lähtee ekseemat ja ihon ongelmat. Varmista että on sitä itseään eli 90% aloeveeraa purkissa. Hydrokortisonit ja bepamtenit on myrkkyä.