Liian vähän liikkuva - mikä saisi sinut liikkumaan enemmän?

Kertokaa vapaasti.

ei mikään

t. sohvapottu

Varmaan jos asfaltit otettais pois ympäristöstä niin olis nivelille mukavampaa kävellä ja juosta ulkosalla :)

Kaveri, jonka kanssa voisi lähteä liikkumaan matalalla kynnyksellä. Yksin on tympeää ja himourheilijan kanssa oma kunto ei riitä.

Jos joku maksaisi siitä.

Tai enemmän tosissaan sanottuna koiran omistaminen, mun liikunta lakkasi kun koira kuoli.

Tarvitsisin lisää aikaa liikunnalle. Pikkulapsiarki ja työssäkäynti vie kaiken ajan. Töissä voisi olla vaikka pakollinen liikuntatunti niin varmasti olisi suomalaiset paremmassa kunnossa.

Jatkuva kesä. Kesällä olen aina aktiivinen ja liikun paljon. Kun pimeä aika  koittaa ei ulos huvita mennä yhtään pakollista enempää. 

Viikonloppuisin vain, kun ehtii valoisan aikaan. 

Mutta pitäisi varmaan keksiä jotain sisäliikuntaa. En vaan ole koskaan innostunut mistään ryhmäjutuista/ salilla käynnistä ja kotona olen useimmiten liian laiska aloittamaan

Varmaan se jos se kiinnostais

Otettiin koira, nyt on pakko mennä kävelemään. Lastenkin.

Se, että liikunta olisi kivutonta ja tuntuisi mukavalta. 

Pakko. On pakko huolehtia omasta terveydestä. Liikunta pitää oireet kurissa tai poissa. Kun alkuun pääsee, jatko on helpompaa. Keho alkaa vaatia liikkumaan.

Jos sen tietäisin, en olisi liian vähän liikkuva. 

Vierailija kirjoitti:

Tarvitsisin lisää aikaa liikunnalle. Pikkulapsiarki ja työssäkäynti vie kaiken ajan. Töissä voisi olla vaikka pakollinen liikuntatunti niin varmasti olisi suomalaiset paremmassa kunnossa.

Tekosyitä. Liikunnalle löytyy aikaa, kun sitä haluaa järjestää. Esim. lapsen kanssa pyörälenkille, pelaamaan palloa jne. Jos liian pieni tuollaiseen niin sitten vaikka vaunulenkille. Tai toinen vanhempi on lapsen kanssa kotona ja toinen menee kuntoilemaan. Vaihtoehtoja on lukuisia. 

liikunnallinen tyttöystävä mukana

Se, ettei liikunnasta tulisi niin pahoja jälkioireita ja uuvuttaisi ja veisi energioita.

Please.

Jos olisi kaveri, joka lähtisi kanssani lenkille, pelaamaan sulkkista tms. Yksin ei tule lähdettyä edes lenkille. 

Kaveri, joka ei ivaa ja naureskele huonolle kunnolleni, kuten oma kaverini tekee silloin harvoin kun hänen kanssaan johonkin uskallan lähteä :(

(tosin huono kuntoni on menneisyyttä, nykyään olen jo melko ok kuntoinen - mutta tämä parempikuntoinen ihminen pilkkaa minua silti) 

Aika.

Jos olisi tarpeeksi vapaa-aikaa tehdä oikeasti kivoja asioita, niin sitten voisi nipistää osan liikuntaankin.

Nyt on työpäivän, kotitöiden ja sosiaalisten velvollisuuksien jälkeen esim. 1 h jaksamista johonkin. Käytänkö sen puuhaan jota rakastan... vai liikuntaan, joka on parhaimmillaankin pakkopullaa?

Valintsen liikunnan 1-2 kertaa viikossa, eikö se riitä?

Olen nyt kesällä liikkunut liian vähän normaaliin verrattuna, ja minulla syy on tuo älytön itikan ja mäkärän määrä ulkona. Ihan jo odotan, että pääsisin taas lenkille.