Lue keskustelun säännöt.
Liian vähän liikkuva - mikä saisi sinut liikkumaan enemmän?
Kommentit (179)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kivuton liikkuminen ja elämänilo.
Vierailija kirjoitti:
Aktiivisuusranneke
Minulla on, mutta alkuinnostuksen jälkeen kiinnostus laantui hyvin nopeasti ja tuolla se ranneke nyt jossain laatikonpohjalla pyörii. Onneksi ei montaa kymppiä maksanut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaatteet! Tarpeeksi HYVISSÄ ja upeissa ulkovaatteissa kävelen pikkusateella ja pakkasella useinkin. Goretexia ja merinoa ja liikunta on varsin kivaa.
Miellyttävämpi ympäristö eli kauniissa/vaihtelevassa maastossa kulkevat ulkoilureitit ja lenkkipolut.
Ja etenkin ilman ruuhkia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haluaisin harrastaa juoksua, mutta ei ole varaa ostaa kunnon juoksukenkiä ja kunnollisia urheiluliivejä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koira. Haluan nimittäin lenkkiseuraa, jonka kanssa ei tarvitse pölöttää jatkuvasti jonninjoutavia asioita, tai joka ei kestä hiljaisuutta. Koira olisi tähän ihan täydellinen lenkkikumppani. En vain halua ostaa koiraa nyt, ihan periaatesyistä, kun nostattivat koiranpentujen hintoja koronan varjolla. Enkä halua ottaa mitään romanian tai viron /vastaavien recuemaiden rescue-koiria, kun niissäkin koiria tehtaillaan ihan vain siksi, että niistä saisi tehtyä rescue-koiria ja nyhdettyä rahaa tyhmiltä pohjoismaalaisilta.
Vierailija kirjoitti:
Haluaisin harrastaa juoksua, mutta ei ole varaa ostaa kunnon juoksukenkiä ja kunnollisia urheiluliivejä.
Tissit voi aina teipata, niin saa juuri niin tukeva sidoksen kuin haluaa. Juoksukenkiä saa usein halvalla alennusmyynneistä ti lopetusmyynneistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jatkuva kesä. Kesällä olen aina aktiivinen ja liikun paljon. Kun pimeä aika koittaa ei ulos huvita mennä yhtään pakollista enempää.
Viikonloppuisin vain, kun ehtii valoisan aikaan.Mutta pitäisi varmaan keksiä jotain sisäliikuntaa. En vaan ole koskaan innostunut mistään ryhmäjutuista/ salilla käynnistä ja kotona olen useimmiten liian laiska aloittamaan
Mulla taas on päinvastoin eli tämä kesäaika menee hyvin vähällä liikkumisella, mutta pimeämpään/viileämpään aikaan taas lenkillä on kivaa eikä lenkkiä tarvitse tehdä aamukuudelta eikä iltamyöhällä.
Itsekään en voi sietää mitään ryhmä- tai sisäliikuntaa. Kotona toki jumppaan ja venyttelen, mutta johonkin salille tai uimahalliin mua ei saa mitenkään.
Se, että pääsisi suoraan pihalta mahdollisimman rauhallisille ja suojaisille ulkoilureiteille. Mieluiten metsään, missä kesällä on vähän varjoakin, ja parasta jos lähellä olisi vielä luonnonpuistoja patikkapolkuineen. Vihaan autoteiden varrella liikkumista ja vilkkaat kävelytiet inhottaa, varsikin kun siellä on usein jotain ihmisrykelmiä odottamassa bussia. Luonnossa liikkumista rakastan.
Toiseksi se, että lähellä olisi joku kiva pilates- tai joogastudio. Tai kuntosali. Tykkään käydä niillä tunneilla ja salillakin jos on miellyttävä paikka. Nyt joudun ajelemaan keskustaan ja etsimään vapaata parkkipaikkaa kaiken päälle. Bussilla matkaan menisi kolminkerroin pidempi aika ja se olisi vielä inhottavampaa vapaa-ajan hukkaamista. Kotona näitä taas voisi harrastaa useammin jos olisi miellyttävä ja rauhallinen tila, jossa saisi olla edes hetken ilman häiriötä.
Toisin sanoen ympäristö vaikuttaa itselläni suuresti. Jos se saa liikuntatapahtuman tuntumaan vain ärsyttävältä ja stressaavalta, en vaan jaksa innostua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Haluaisin harrastaa juoksua, mutta ei ole varaa ostaa kunnon juoksukenkiä ja kunnollisia urheiluliivejä.
Itsellä sama. Juoksu ja hiihto olisi ihan lempparilajeja mutta pitäisi olla vissiin jokin haalarimallinen korsetti liikuntaa varten, ettei rinnat ja muut makkarat/rasvat vatkaisi valtoimenaan.
Se on niin epämukavaa, että liikkumisen iloa on vaikea löytää.
20€ rahaa. Liikkuisin nopeasti Alkoon ostamaan kossupullon.
Pyörällä ajaisin kolme kilometria.
Juuri nyt ihan vain se, että vanha jumpparyhmäni alkaisi taas kokoontua livenä koronan jälkeen. Etäjumppa oli niin ikävää. Ja jos se ei onnistu, niin tarvitsisin jonkun toisen ryhmän, jossa
- tunteja ostetaan 10 kerran kortilla, ei mitään liittymistä siis
- tunnit pidetään paikassa, jossa tilava sali, pukuhuone ja sauna
- paikka lähellä (alle 5 km) kotoa.
Ei löydy, ei 😕.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Haluaisin harrastaa juoksua, mutta ei ole varaa ostaa kunnon juoksukenkiä ja kunnollisia urheiluliivejä.
Tissit voi aina teipata, niin saa juuri niin tukeva sidoksen kuin haluaa. Juoksukenkiä saa usein halvalla alennusmyynneistä ti lopetusmyynneistä.
Varmasti voi teipata, jos tissit kokoa A. Isommilla ei mitään järkeä ruveta teipillä vuoraamaan. Ihohan siinä hajoaa. Ja juoksukenkiä ei kannata ostaa halvalla ellei halua hajottaa jalkojaan. Alesta voi tuurilla hyvät löytää, mutta yleensä vain silloin jos naisella jalka on kokoa 36 tai 42. Yleisimmät koot eivät päädy aleen.
TV. ja tietokone ovat eri huoneissa. Joutuu ravaamaan. -Ranta myös on ikkunan alla, joten saa liikuntaa uidessa. En osaa juosta, mutta en pidä asiaa pahana.
Vierailija kirjoitti:
Juuri nyt ihan vain se, että vanha jumpparyhmäni alkaisi taas kokoontua livenä koronan jälkeen. Etäjumppa oli niin ikävää. Ja jos se ei onnistu, niin tarvitsisin jonkun toisen ryhmän, jossa
- tunteja ostetaan 10 kerran kortilla, ei mitään liittymistä siis
- tunnit pidetään paikassa, jossa tilava sali, pukuhuone ja sauna
- paikka lähellä (alle 5 km) kotoa.
Ei löydy, ei 😕.
Mikä kaupunki? Täällä Jyväskylässä ainakin useitakin paikkoja, joista saa sarjakortteja tai jopa kertamaksulla tunteja.
Jatkuvan paasaamisen vähentäminen liikunnasta. Ei huvita, kun siitä on tehty suorittamista. Ja muutenkin liikkuisin enemmän jos työ sen sallisi tai olisi jopa seurausta työstä. Erikseen liikkuminen tuntuu suorittamiselta ja se ei palkitse.