Lue keskustelun säännöt.
Jos on lihonut nopeassa tahdissa, niin onko se helpompi saada pois kuin hidas lihominen?
18.05.2022 |
Onko eroa käytännössä laihtumisvauhdissa? Siis jos on lihonut 10 kg 10 vuodessa, niin onko sillä eroa siihen jos on lihonut 10 kg vuodessa?
Kommentit (5)
En tiedä muiden kohdalla, mutta itse sekä lihon että laihdun helposti. Paino voi vaihdella 10 kiloa vuoden aikana molempiin suuntiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen lihonut stressaavan tilanteen seurauksena kevään aikana 7-8 kg. Nyt stressi on helpottanut, kuinkahan kauan menee että pääsen entiseen painooni, jos alan nyt skarpata? Olen siis nukkunut huonosti, en ole liikkunut, olen syönyt mitä sattuu ja alkoholiakin on mennyt stressiä helpottamaan, mistä nopea painonnousu.
Lihoin helposti. Laihtuminen on aina vaikeaa riippumatta siitä kuinka nopeasti on lihonnut. Mutta muistakaa laihduttaa hitaasti. Se toimii paremmin.
Kyllä nopeat kilot saa nopeasti pois. Mutta useammat huijaavat itseään. Joten älä huijaa vaan ole rehellinen.
No jos oli joku poikkruksellinen elämöntilanne miksi lihoi, esim. Sairaus tai vaihto-oppilasvuosi ja sitten palaa entiseen elämöntapaansa, niin laihtuu varmaan takaisin. Jos salakavalasti lihoo 20 vuodessa 10kg, niin on vaikeampi tehdä pysyvä muutos. Mulla tämä jälkimmäinen versio.