Lue keskustelun säännöt.
Leo Stranius herää 4.45 ja suunnittelee päivänsä puolen tunnin tarkkuudella. Aamupalaa syödessään hän on kuunnellut äänikirjaa tuplanopeudella. Partaa ajaessaan ja hampaita harjatessaan hän on treenannut pohje- ja reisilihaksiaan
15.05.2022 |
Leo Straniuksen 5 vinkkiä päivän tehostamiseen
1. Pidä päivittäinen työlistasi lyhyenä. Listaa joka päivä vain 1-3 asiaa, jotka haluat tehdä seuraavan päivänä. Jos asioita on liikaa, ylikuormitut etkä saa tehtyä tärkeimpiä.
2. Tee päivän tärkein asia ensimmäiseksi aamulla. Sen jälkeen olo tuntuu hyvältä.
3. Tee vain yhtä asiaa kerrallaan. Jatkuva siirtyily tehtävästä toiseen hidastaa ja kuormittaa turhaan.
4. Tarkista sähköpostit ja sosiaalinen media vain muutaman kerran päivässä. Katso viestit esimerkiksi aamupäivällä sen jälkeen kun olet tehnyt päivän tärkeimmän tehtävän.
5. Pidä verkkovapaa päivä tai viikonloppu. Kokeile olla viikossa yksi päivä ilman ilman nettiä. Vietä aikaa läheisten kanssa, ulkoile, lue vaikka kirjaa.
Lähde: Leo Stranius: Tehokkuuden taika Näin voit elää enemmän
Kommentit (108)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vinkit on ihan hyviä. Tehokkuus ei ole koheltamista tai hosumista.
Miksi elämän pitäisi olla tehokasta? Ihminen ei ole kone eikä elämäävoi hallita
Stranius kuulostaa siltä, että pyrkii täydellisyyteen ja suorittamaan elämää. Voi olla riski uupua. Eikö hän ole vegaanikin ja kuntoile aika överisti. Ehkä taustalla on joku pelko hallitsematonta kaaosta kohtaan ja ahdistusta tms. Syömishäiriöisilläkin on usein tarve syödä tietyllä tavalla ns oikein ja elintavoillaan hallita ja kontrolloida osaa elämästään.
Naurahdin noille jalkatreeneille. Varmaan aikamoinen voimamies noilla liikkeillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hän on herännyt kello 4.45, tehnyt aamutoimet ja seitsemän minuutin lihaskuntotreenin
Kuulostaapa rasittavalta ihmiseltä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi elämän pitäisi olla tehokasta? Ihminen ei ole kone eikä elämäävoi hallita
Kylläpä tuota elämänhallinnaksi kutsutaan, ja kuulemma se on mahdollista - terveyden asiat (=tehokkuusajattelu) on uusi lähetystyön normaali.
Pitistrava! Pitistrava!
Tuollainen tehokkuus kuulostaa kamalalta! Ja entäs jos tuleekin joku muuttuja, kuten esim. aamukahvi kaatuu pahasti pöydälle ja lattialle ja itsensä päälle, niin onko tuo huomioitu tuossa 30 min aikatauluelämässä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Montako minuuttia seksiakti vaimon kanssa kestää? Mille viikonpäiville aikataulutettu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keinohan se on tuokin paeta itseään.
"Kirjailija Leo Straniuksen elämää ruodittiin rajuin sanankääntein ravintolapöydässä – istui itse vieressä
Stranius kirjoittaa huvittavasta ravintolakohtaamisesta Facebook-sivullaan."
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/d979150d-ed59-48c9-9286-ffbf72927f87
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tee vain yhtä asiaa kerrallaan sanoo hän joka jumppaa, pesee hampaita ja kuuntelee äänikirjaa tuplanopeudella yhtä aikaa saadakseen suoritettua tarpeeksi (mihin/kenelle/miksi)?
Ei pitäis pönkittää ihmisen psyykkistä oireilua tekemällä siitä kaupallinen ilmiö. Terapiaa tarttis tuohon riittämättömyyden tunteeseen ja omanarvon puutteeseen.
Kuvasta päätellee ei ole treenannut koskaan mitään
Jaa. Mä tykkään laiskotella. Leolla on erilailla vedetyt piuhat aivoissa jos se nauttii elämisestään.
Miten menee Leon seksivinkit? Kuinka paljon esileikkiä on tehokasta ja kauanko saa aikaa kuluttaa veltosta velttoon?
Ja silti hänellä on vain 24 tuntia aikaa vuorokaudessa niin kuin meillä muillakin.
Kun maailma ympärillä ahdistaa, voi tuoda lohtua, kun kehittää rutiineja omaan elämäänsä. Ehkä koronavuodet ovat vaikuttaneet siihen, että Stranius on joutunut syvemmälle syövereihin siinä, että yrittää kontrolloida elämää. Tuo kirja kuulostaa surulliselta, avunhuudolta tavallaan.
Ei kuulosta itselle enemmältä elämiseltä. Mutta meitähän on moneen junaan.
En ymmärrä, miksi pitäisi edes olla niin tavattoman tehokas. Minun elämäni parhaat hetket ovat niitä kun ole joutilas.