Lue keskustelun säännöt.
Leo Stranius herää 4.45 ja suunnittelee päivänsä puolen tunnin tarkkuudella. Aamupalaa syödessään hän on kuunnellut äänikirjaa tuplanopeudella. Partaa ajaessaan ja hampaita harjatessaan hän on treenannut pohje- ja reisilihaksiaan
15.05.2022 |
Leo Straniuksen 5 vinkkiä päivän tehostamiseen
1. Pidä päivittäinen työlistasi lyhyenä. Listaa joka päivä vain 1-3 asiaa, jotka haluat tehdä seuraavan päivänä. Jos asioita on liikaa, ylikuormitut etkä saa tehtyä tärkeimpiä.
2. Tee päivän tärkein asia ensimmäiseksi aamulla. Sen jälkeen olo tuntuu hyvältä.
3. Tee vain yhtä asiaa kerrallaan. Jatkuva siirtyily tehtävästä toiseen hidastaa ja kuormittaa turhaan.
4. Tarkista sähköpostit ja sosiaalinen media vain muutaman kerran päivässä. Katso viestit esimerkiksi aamupäivällä sen jälkeen kun olet tehnyt päivän tärkeimmän tehtävän.
5. Pidä verkkovapaa päivä tai viikonloppu. Kokeile olla viikossa yksi päivä ilman ilman nettiä. Vietä aikaa läheisten kanssa, ulkoile, lue vaikka kirjaa.
Lähde: Leo Stranius: Tehokkuuden taika Näin voit elää enemmän
Kommentit (108)
Vierailija kirjoitti:
Kuvasta päätellee ei ole treenannut koskaan mitään
Päinvastoin taitaa hölkätä vähän pakonomaisesti ja vetää itseään piippuun sillä, tällaisen kuvan olen saanut. Yksi hyvä ohje Leolle olisi olla armollinen itseään kohtaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitäs sit kun lapsi pysäyttää ja haluaisi jutella? Eikös tällä ihmisellä ole lapsi tai useampikin?
Tai ehkä ne tajuaa mennä juttelemaan jollekin muulle kun isin aikataulussa on muuta.
Tuollainen elämä olisi kamalaa. Minä haluan nauttia elämästä, en suorittaa. Minä kuuntelen äänikirjat normaalilla nopeudella eikä minulla ole mitään tarvetta tehdä viittä asiaa yhtä aikaa.
Vierailija kirjoitti:
Muusta en tiedä, mutta noi viisi vinkkiä oli ainakin ihan hyviä ja helposti sovellettavissa kenen vain elämään.
Tää on kyllä totta. Mutta nuo viisi vinkkiä on ihan valtavassa ristiriidassa tämän miehen oman elämäntavan ja aiempien puheiden kanssa, eikös tämä ole se "tee kyykkyjä joka vessakäynnillä" häiskä jonka elämä on aikataulutettu puolen tunnin sykleissä aamuyöstä iltamyöhään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitäs sit kun lapsi pysäyttää ja haluaisi jutella? Eikös tällä ihmisellä ole lapsi tai useampikin?
Tai ehkä ne tajuaa mennä juttelemaan jollekin muulle kun isin aikataulussa on muuta.
Lapset tietysti opetetaan pienestä asti katsomaan kalenterista milloin on heille aikataulutettu kohtaamishetki. Silloin voi jutella. Koko päivän on voinut myös harjoitella, että saa puheensa pysymään aikataulussa. Eli, jos aikaa on 15 min. (sisältää halaukset yms. hellyyden) on puheen oltava max 10 min. Kivaa 😊
Vierailija kirjoitti:
"Kirjailija Leo Straniuksen elämää ruodittiin rajuin sanankääntein ravintolapöydässä – istui itse vieressä
Stranius kirjoittaa huvittavasta ravintolakohtaamisesta Facebook-sivullaan."
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/d979150d-ed59-48c9-9286-ffbf72927f87
Ketjun aloittaja on se pahin juoruämmä tuosta seurueesta varmaan 😁 Oli kyllä aivan sairaan nolo juttu noille
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko sillä joku pakkomielteen omainen tavoite jota se kohti se pyrkii kaikin voimin ja kaikki muu on sille alisteista ja sen mielestä kaikki muu pitää hoitaa äkkiä alta pois että ehtii tekemään sitä päämäärää mikä sen pitää saavuttaa ennen kuin henki lähtee?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Kirjailija Leo Straniuksen elämää ruodittiin rajuin sanankääntein ravintolapöydässä – istui itse vieressä
Stranius kirjoittaa huvittavasta ravintolakohtaamisesta Facebook-sivullaan."
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/d979150d-ed59-48c9-9286-ffbf72927f87
Ketjun aloittaja on se pahin juoruämmä tuosta seurueesta varmaan 😁 Oli kyllä aivan sairaan nolo juttu noille
Jep. Tämmöset p:n jauhannat hoidetaan jossain yksityisessä tilassa, ei ravintolassa. Et voi koskaan tietää onko kuulolla kohdehenkilön kaveri, sukulainen, työkaveri tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Kirjailija Leo Straniuksen elämää ruodittiin rajuin sanankääntein ravintolapöydässä – istui itse vieressä
Stranius kirjoittaa huvittavasta ravintolakohtaamisesta Facebook-sivullaan."
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/d979150d-ed59-48c9-9286-ffbf72927f87
Ketjun aloittaja on se pahin juoruämmä tuosta seurueesta varmaan 😁 Oli kyllä aivan sairaan nolo juttu noille
Terve Leo. Joo, sori siitä.
Vierailija kirjoitti:
Onko sillä joku pakkomielteen omainen tavoite jota se kohti se pyrkii kaikin voimin ja kaikki muu on sille alisteista ja sen mielestä kaikki muu pitää hoitaa äkkiä alta pois että ehtii tekemään sitä päämäärää mikä sen pitää saavuttaa ennen kuin henki lähtee?
Tuskin, osa ihmisistä vaan ahdistuu helposti ja osa reagoi siihen tällaisilla tavoilla, joilla pyrkii hallitsemaan elämänsä osa-alueita.
Yksi osatavoite Straniuksella on varmaan vajaan vuoden päästä pidettävät eduskuntavaalit, joiden kampanjat on jo aloitettu eri puolueissa ja tämä lienee vaalikirjaksi suunniteltu, millä saa julkisuutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikuttaa ihmiselle jolla on kova kortrollin tarve elämässään.
Jos jokin noista asioista vaikka jäisi vahingossa väliin, tai veisi enemmän kuin sille varatun ajan, hajoaisiko hänen maailmansa? Seuraisiko paniikkikohtaus?
Vaikuttaa jo ahdistuneisuudelle? On pidettävä elämää koossa minuuttiaikataululla?
Ei ole tervettä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Kirjailija Leo Straniuksen elämää ruodittiin rajuin sanankääntein ravintolapöydässä – istui itse vieressä
Stranius kirjoittaa huvittavasta ravintolakohtaamisesta Facebook-sivullaan."
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/d979150d-ed59-48c9-9286-ffbf72927f87
Ketjun aloittaja on se pahin juoruämmä tuosta seurueesta varmaan 😁 Oli kyllä aivan sairaan nolo juttu noille
Jep. Tämmöset p:n jauhannat hoidetaan jossain yksityisessä tilassa, ei ravintolassa. Et voi koskaan tietää onko kuulolla kohdehenkilön kaveri, sukulainen, työkaveri tms.
No jaa, jos alkaa neuvoa elämistä toisille julkisesti niin kannattaa varautua että se herättää keskustelua julkisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Kirjailija Leo Straniuksen elämää ruodittiin rajuin sanankääntein ravintolapöydässä – istui itse vieressä
Stranius kirjoittaa huvittavasta ravintolakohtaamisesta Facebook-sivullaan."
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/d979150d-ed59-48c9-9286-ffbf72927f87
Ketjun aloittaja on se pahin juoruämmä tuosta seurueesta varmaan 😁 Oli kyllä aivan sairaan nolo juttu noille
Jep. Tämmöset p:n jauhannat hoidetaan jossain yksityisessä tilassa, ei ravintolassa. Et voi koskaan tietää onko kuulolla kohdehenkilön kaveri, sukulainen, työkaveri tms.
No jaa, jos alkaa neuvoa elämistä toisille julkisesti niin kannattaa varautua että se herättää keskustelua julkisesti.
Leo oli mennyt juttelemaan sen seurueen kanssa.
Minusta nuo viisi vinkkiä ovat erinomaisia neuvoja. Itse en ihan noin tarkasti aikatauluta elämääni, mutta jos se sopii jollekin niin ei ole minulta pois, eikä minun tarvitse heille naureskella.
Ap onko sun ymmärryksessä vikaa kun et tajua että me osaamme kyllä lukea itsekin tuon artikkelin joten sitä ei tartte referoida tänne.
Ihan turha juttu turhasta ihmisestä.
Onko Leo se vihreä joka päivystää palstalla poistattamassa toisinajattelijoiden kommentteja?
Vierailija kirjoitti:
Kuvasta päätellee ei ole treenannut koskaan mitään
Tää on jotenkin huvittavaa kun nykyään kuvitellaan, että ainoastaan läskiniskat treenaa. Tosiasiassa he eivät treenaa määrällisesti lähellekään niin paljon kuin kuin kestävyyslajeja harrastavat.
Näin hän itse kertoo liikkumisestaan: "Hyötyliikuntaa eli pyöräilyä kertyy keskimäärin 20 kilometriä vuoden jokaisena päivänä. Lisäksi Leo pyöräilee myös aktiivipyöräilijöiden yhteislenkeillä, ja harrastuksiin kuuluvat myös juoksu ja uinti. Varsinaisia lepopäiviä on noin kaksi kuukaudessa."
Siitä vaan tekemään perässä jos kykenet.
Muusta en tiedä, mutta noi viisi vinkkiä oli ainakin ihan hyviä ja helposti sovellettavissa kenen vain elämään.