Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihduttaminen on hankalaa
Kommentit (8)
Miksei saa syödä?
Mä aloitin reilu viikko sitten ja syön enemmän kuin jaksaisin. Kilo tippunut jo ja mieli on virkeä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syömishäiriö, ja ainakin ahmimishäiriö ovat paskamaisia juuri siksi, että ilman ruokaa on vaikea olla.
Mutta ilman ruokaa, eli paastolla voi laihduttaa. Ennen sitä pidettiin epäterveellisenä, nykyään ei enää niin paljon. Joidenkin mielestä paasto on terveellisintä mitä voi tehdä.
Ei kai sentään. Sinulle on vaikeaa sisäistää mistä laihduttamisessa on kyse.
Maailman helpoin asia tuo painon pudottaminen. Syö vähemmän, mutta monipuolisemmin ja terveellisemmin. Jos käsitteet monipuolisemmin ja terveellisemmin eivät aukea, niin ks. google. Lisäravinteet omien liikuntatavoitteiden tuoksi. Jos ei muuta niin esim. d-vitamiini, sinkki ja yksi monivitamiini, mahdollisesti kreatiini ja aminohapot tukemaan punttihommia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No näin puusta katsottuna
300g sipsiä = 4 kg porkkanaa tai 1,5kg raejuustoa. Samat kalorit, eli saa syödä, kuhan tietää mitä syö.
No itse laihduin kun jätin hiilareita pois. Nälässä ei tarvitse olla. Esim. leivässä taitaa olla melkein 50% hiilareita.
Alue: Aihe vapaa
Sanoisin että tasapainottomuutta se olisi tuollaisen saavutuslähdön mukaan.