Lue keskustelun säännöt.
Miksi kaikilla on nykyään "alhainen ferritiini ja raudanpuute"?
29.08.2021 |
...ja kaiken maailman ihmeellisiä epämääräisiä oireita? Vaikka ferritiiniarvo olisi ihan hyvä ja samoin hb, niin vingutaan infuusioita julkiselta puolelta ja ravataan eri lääkäreissä hakemassa lähetettä. Onko tämä uusi luulosairaus vai miksi yhtäkkiä kaikki ovat raudanpuutteisia?
Kommentit (239)
...lisään vielä että tuntitolkulla iltaisin keskustellaan vertaistukiryhmissä ja haetaan netistä "tietoa" mitä sitten jaellaan näissä ryhmissä ja kiikutellaan lääkäreille todisteeksi, että sen arvon pitää olla vähintään 200 jne. Tämä on alkanut jo olemaan monelle harrastus, mm. työkaverini joka näissä porukoissa pyörii, ei paljon muusta enää puhu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja "aivosumu"? Ja tyroksiinia vedetään kuin vitamiineja.
Nykyruokavalio aiheuttaa sen ja lisääntyneet IBS-taudit ja muut suolistosairaudet.
Vai kuuluuko näistä tuotteista monikin tuntemasi ihmisen ruokavalioon?
(mg/100 g)
Sianmaksa 31,4
Veriohukainen, teollinen 21,6
Merilevä, nori, kuivattu 19,6
Vehnälese 18,6
Kurpitsansiemen 15
Soijarouhe 13,7
Linssit (ruskea tai vihreä) 11,1
Maksamakkara, kevyt 9,7
Poronpaisti 9,5
Nahkiainen, savustettu 6,1
Sinisimpukka, säilyke 5,8
Pavut (ruskeaa tai valkoinen) 5,3
Täysjyväruisjauho 4,9
Katkaravut 4
Ruisleipä 3–4
Nykyisin syödään vaaleaa-kaura-täysjyväleipää enemmän kuin ruisleipää.
Vierailija kirjoitti:
Nykyruokavalio aiheuttaa sen ja lisääntyneet IBS-taudit ja muut suolistosairaudet.
Vai kuuluuko näistä tuotteista monikin tuntemasi ihmisen ruokavalioon?
(mg/100 g)
Sianmaksa 31,4
Veriohukainen, teollinen 21,6
Merilevä, nori, kuivattu 19,6
Vehnälese 18,6
Kurpitsansiemen 15
Soijarouhe 13,7
Linssit (ruskea tai vihreä) 11,1
Maksamakkara, kevyt 9,7
Poronpaisti 9,5
Nahkiainen, savustettu 6,1
Sinisimpukka, säilyke 5,8
Pavut (ruskeaa tai valkoinen) 5,3
Täysjyväruisjauho 4,9
Katkaravut 4
Ruisleipä 3–4Nykyisin syödään vaaleaa-kaura-täysjyväleipää enemmän kuin ruisleipää.
Edit. Näissä siis eniten rautaa. Ennen Suomessa syötiin monipuolisemmin ja rautaa sai myös kasviksista näiden lisäksi.
Vierailija kirjoitti:
Mulla erittäin runsaiden menkkojen takia. Syitä on monia.
Näin on aina ollut ja rautakuuria välillä syöty. Nyt nettiaikana haetaan itse "tietoa" ja vaaditaan julkiselta kalliita rautatiputiksia, vaikka arvot olisi ok. Oireet on epämääräisiä ja varmaan henkilöille todellisia, mutta uskon että on kyseessä uusi luulosairaus. Mietin vaan että mistä tämä yhtäkkinen ilmiö on alkanut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Runsaat menkat ja yleistynyt veganismi.
Ennen käytettiin valurautaisia astioita. Niistä sai rautaa. Teflonista varmaan tulee teflon ja mikään ei imeydy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni on haavainen paksusuoli, eli suolesta tulee aina verta, kun käyn isolla hädällä, eli 4-10 kertaa päivässä. Mitä luulet aloittaja, aiheuttaako anemiaa? No todellakin aiheuttaa.
Huono ravitsemus, ei syödä rautapitoisia ruokia tarpeeksi. Monet etenkin työikäiset puputtaa eineksiä ja muutenkin hyvin hiilaripainotteista mättöä. Päälle vielä karkit, pullat yms. Kotona ruokaa ei välttämättä juurikaan laiteta tai sitten sekin on puolivalmiiseen/eineksiin painottuvaa. Nuorten ja työikäisten syömistottumuksissa on paljon parannettavaa. Ja vaikka raudanpuutteesta ei kärsisikään, huono ravitsemus ja muutenkin huonot elintavat (vähäinen nukkuminen, alkoholin kohtaus, liikkumattomuus) pistävät väsyttämään noin yleisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kukaan ole vaatimassa infuusiota ilman että oikeasti sellaiseen voisi olla tarvetta.
Osa ongelmaa on ainakin se, että vaikka WHO:n + muiden maiden mukaan raja-arvo anemialle on ferritiiniarvo 30 (tai alle), Suomessa arvo on jostain käsittämättömästä syystä 10. Olen lukenut kertomuksia, joissa lisääntymisikäisen naisen arvo on ollut jopa alle 5, eikä lääkäri ole nähnyt syytä edes rautakuurille.
Itselläni arvo putoaa runsaiden menkkojen takia, joten syön säännöllisesti rautaa. Epämääräiset oireet kuten väsymys, 15h unet ja olematon jaksaminen liikkuessa selittyivät kaikki tuolla varastoraudan vähyydellä. En ollut itse edes tietoinen koko termistä, ja vain yksi lääkäri älysi sen mitata. Syy, miksi siitä puhutaan nykyään "kaikkialla" lienee se, että Suomessa ollaan heräämässä ongelman laajuuteen.
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/ccca9856-ed1f-4a05-8de8-e4138…
Siitä vähän Ap:lle faktaa. Verisairauksiin erikoistuneen lääkärin kertomana. Mene Sopin kanssa väittelemään jos häiritsee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itselläni on haavainen paksusuoli, eli suolesta tulee aina verta, kun käyn isolla hädällä, eli 4-10 kertaa päivässä. Mitä luulet aloittaja, aiheuttaako anemiaa? No todellakin aiheuttaa.
En mä puhunut verenvuotopotilaista tai jos sairastaa jotain anemiaa aiheuttavaa sairautta. Vaan että vaikka arvot olisi ihan hyvät jne, niin ravataan lääkäreissä ja kuvitellaan kaikenlaisia oireita. Ja tämä on nykyään lähes kaikilla, samoim kun joskus kaikilla oli hiivasyndrooma, amalgaamioireita jne.
Ei kaikilla ole mutta nykyään tiedetään enemmän.
Minulla runsaat kuukautiset ja toistaiseksi aina ollut normaali HB. Aina väsymystä, sinertävänvalkeat huulet ja hirveä kylmyydentunne rintakehässä kesät talvet takki päälläkin. Ferritiini 7. Nyt rautalisää syödessä ollut kummallista kun huulet välillä ihan kuumottaa, ja niissä on väriä ehkä ensimmäistä kertaa teini-iän jälkeen! Nyt minulla on tuota kylmän tunnetta rintakehässä enää pari päivää ennen menkkoja ja menkkojen alussa, mutta selkeästi vähemmän kuin ennen rautalisän syömistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole mitään ilmiötä, vaan ihmiset haluavat optimaalisen terveyden. Eläminen heikoilla arvoilla huonontaa elämänlaatua ja mahdollisuuksia menestyä elämässä. 30% naisista kärsii raudanpuutteesta Suomessa erinäisistä syystä mm. synnytys ja kuukautiset.
Lisäksi Suomessa lääkärit tuijottavat viitearvoja, joiden perusteella tehdään diagnoosi, vaikka ferritiini alle 30 = rautavarasto tyhjä. Kyllä siihen on kaikki oikeus saada hoitoa. Miesten viitearvo on 150-250.
Koska kilpirauhanen on käytetty loppuun , pitää olla joku uus juttu aina.
No minulla raudanpuutteen aiheuttaa kestävyysurheilu ja runsaat kuukautiset. Aivosumulta se tosiaan tuntui, kun arvo oli 27. Väsytti ja töissäkin keskittyminen oli hankalaa. Terveyskeskuslääkärin mukaan arvo oli hyvä. Pääsin työterveyslääkärille, jonka mukaan rautavarastoni olivat tyhjät, koska sitä alle 30 oleva arvo käytännössä tarkoittaa. Urheilevalla sen pitäisi olla yli 100, muillakin yli 70.
Ei ole muoti-ilmiö, vaikka asiaan kiinnitetään nykyään paremmin huomiota kuin ennen. Muoti-ilmiöksi sitä sanotaan siksi, että koskee enimmäkseen naisia. Eipä ole ensimmäinen pääosin naisten elämään vaikuttava asia, jota vähätellään muoti-ilmiöksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nykyruokavalio aiheuttaa sen ja lisääntyneet IBS-taudit ja muut suolistosairaudet.
Vai kuuluuko näistä tuotteista monikin tuntemasi ihmisen ruokavalioon?
(mg/100 g)
Sianmaksa 31,4
Veriohukainen, teollinen 21,6
Merilevä, nori, kuivattu 19,6
Vehnälese 18,6
Kurpitsansiemen 15
Soijarouhe 13,7
Linssit (ruskea tai vihreä) 11,1
Maksamakkara, kevyt 9,7
Poronpaisti 9,5
Nahkiainen, savustettu 6,1
Sinisimpukka, säilyke 5,8
Pavut (ruskeaa tai valkoinen) 5,3
Täysjyväruisjauho 4,9
Katkaravut 4
Ruisleipä 3–4Nykyisin syödään vaaleaa-kaura-täysjyväleipää enemmän kuin ruisleipää.
Nämä tummennetut kuuluu mun ruokavalioon. Mutta ongelmana on runsaat kuukautiset. Niitäkään en olisi tajunnut runsaiksi ennen kuin ryhdyin lukemaan, kuinka vähän muut naiset vuotavat. Olen niitä naisia, joille ei supertampax + side aina riitä. Tamponien vaihtoväliohjeet eivät ole koskaan pitäneet paikkaansa.
Siksi, kun punainen liha on murha!
Eikö ihmiset saa enää edes sairastaa, kun sekin on "huomionhakuisuutta"? :DDD
Mulla erittäin runsaiden menkkojen takia. Syitä on monia.