Lue keskustelun säännöt.
Miksi kaikilla on nykyään "alhainen ferritiini ja raudanpuute"?
29.08.2021 |
...ja kaiken maailman ihmeellisiä epämääräisiä oireita? Vaikka ferritiiniarvo olisi ihan hyvä ja samoin hb, niin vingutaan infuusioita julkiselta puolelta ja ravataan eri lääkäreissä hakemassa lähetettä. Onko tämä uusi luulosairaus vai miksi yhtäkkiä kaikki ovat raudanpuutteisia?
Kommentit (239)
Itsellä runsaat kuukautiset koko ikäni eikä koskaan anemiaa. On totta, että on helppo upota sairastamisen suohon ja löytää siitä elämänsisältöä, kun elämä tökkii. Rautaa saa nornaalista sekaruokavaliosta tarpeeksi mutta jos ravitsemus on surkea, niin puutos voi tulla. Rautaa saa esim.ruisleivästä ja lehtivihanneksista. Syömisestä on tullut outoa friikkisirkusta, kun ei saa muka syödä leipää, lihaa, kalaa, kanaa eikä mitään muutakaan aiemmin normaaliin ruokavalioon kuuluvaa. C-vitamiini auttaa raudan imeytymisessä ja sitä saa mm.kotimaisista marjoista kuten lakka, tyrni ja punaherukka.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koska ihmiset diagnosoivat näillä itsensä tai vielä huipumpaa toiset ihmiset diagnosoivat toiset heti masennukseen, ahdistukseen tai johonkin yleiseen voimattomuuteen, jos ei ole keskinkertaisuuden keskiverto Milla tai Mikko Mallikas. Ja salalääkitys siihen vielä päälle.
No olo on kuranen ja ferritiini on alhainen, hitto minä sitä tahallaan tein.
Myös D-vitsku oli alhanen ja kilpparit koholla.
Vierailija kirjoitti:
Ei "kaikilla", vaan kaikilla naisilla. Naiset hurahtavat aina kaikkeen, mitä media toitottaa. Aivottomia lampaita kun ovat.
Ei ole kaikilla.
Ei ole kaikilla naisilla.
Ei minullakaan.
Vetreytä sinäkin vähän aivojasi ja koita löytää joku muu sana lampaiden tilalle, se on jo niin kulunut ja kertoo ihan muusta kuin raudanpuutteesta tai ferritiinistä.
Vierailija kirjoitti:
Huono ravitsemus, ei syödä rautapitoisia ruokia tarpeeksi. Monet etenkin työikäiset puputtaa eineksiä ja muutenkin hyvin hiilaripainotteista mättöä. Päälle vielä karkit, pullat yms. Kotona ruokaa ei välttämättä juurikaan laiteta tai sitten sekin on puolivalmiiseen/eineksiin painottuvaa. Nuorten ja työikäisten syömistottumuksissa on paljon parannettavaa. Ja vaikka raudanpuutteesta ei kärsisikään, huono ravitsemus ja muutenkin huonot elintavat (vähäinen nukkuminen, alkoholin kohtaus, liikkumattomuus) pistävät väsyttämään noin yleisesti.
Ja lisäyksenä vielä tähän, että toki on raudanpuutetta ja anemiaa aiheuttavia sairauksia kuten tulehdukselliset suolistosairaudet, suolistosyövät, kuukautishäiriöt yms. Ja siksi raudanpuutteen syy pitää aina selvittää. Mutta jos puhutaan ns. terveiden ihmisten rautaongelmista tai ylipäänsä jaksamisongelmista, niin ravitsemus ja elintavat yleensäkin on siinä isossa roolissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itsellä runsaat kuukautiset koko ikäni eikä koskaan anemiaa. On totta, että on helppo upota sairastamisen suohon ja löytää siitä elämänsisältöä, kun elämä tökkii. Rautaa saa nornaalista sekaruokavaliosta tarpeeksi mutta jos ravitsemus on surkea, niin puutos voi tulla. Rautaa saa esim.ruisleivästä ja lehtivihanneksista. Syömisestä on tullut outoa friikkisirkusta, kun ei saa muka syödä leipää, lihaa, kalaa, kanaa eikä mitään muutakaan aiemmin normaaliin ruokavalioon kuuluvaa. C-vitamiini auttaa raudan imeytymisessä ja sitä saa mm.kotimaisista marjoista kuten lakka, tyrni ja punaherukka.
Harvoin se puutos ruokavaliosta johtuu, useimmin ne menkat.
Ja totta kai, moni ei halua syödä kuolleiden eläinten ruhoja, semmosta se on.
Olen muutamassa raudanpuute-Facebook ryhmässä, ja siellä tulee välillä kyllä aika hc-juttua kaikenlaisista parasiiteista ja muusta huuhaasta. Mutta fiksuakin juttua on. Aina joillain menee yli kaikki jutut joista "innostuvat" ja sitten oikeasti avun tarpeessa olevat kärsivät heidän takiansa. Ymmärrän kyllä lääkäreitäkin kun saavat niitä luulotautisia vastaanotolleen, varmasti väsyttää jo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama se on tuon muodikkaan kilpirauhasen kanssa. Olen sairastanut vajaatoimintaa vuodesta 1994 ja Thyroksiiniä joka aamu purkista siitä alkaen. Arvot on kunnossa enkä kiinnitä huomiota enkä laita lääkkeiden syyksi, jos väsyttää ja vituttaa välillä. Enemmän johtuu vaihdevuosista!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koska raudanpuute on jo lähes kansantauti, joka heikentää merkittävästi elämänlaatua ja ihmiset alkavat vaatia siihen onneksi jo hoitoa. Ja koska tämä koskee lähinnä lisääntymisikäisiä naisia, se totta kai leimataan turhanpäiseksi hysteriaksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsellä runsaat kuukautiset koko ikäni eikä koskaan anemiaa. On totta, että on helppo upota sairastamisen suohon ja löytää siitä elämänsisältöä, kun elämä tökkii. Rautaa saa nornaalista sekaruokavaliosta tarpeeksi mutta jos ravitsemus on surkea, niin puutos voi tulla. Rautaa saa esim.ruisleivästä ja lehtivihanneksista. Syömisestä on tullut outoa friikkisirkusta, kun ei saa muka syödä leipää, lihaa, kalaa, kanaa eikä mitään muutakaan aiemmin normaaliin ruokavalioon kuuluvaa. C-vitamiini auttaa raudan imeytymisessä ja sitä saa mm.kotimaisista marjoista kuten lakka, tyrni ja punaherukka.
Harvoin se puutos ruokavaliosta johtuu, useimmin ne menkat.
Ja totta kai, moni ei halua syödä kuolleiden eläinten ruhoja, semmosta se on.
Ei menkat voi vetää normaalisti rautoja alas koska punasolut uusiutuvat koko ajan. Eri asia, jos joutuu vaikeisiin ja useisiin verta luovuttaviin toimenpiteisiin. Kaikesta vaan tehdään monimutkaista ja huomiohakuista, kun elämässä ei ole muuta sisältöä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla anemian ja raudanpuutteen syynä on munuaissairaus. Olen aika lähellä dialyysin alkamista, mutta ehkä sekin on sitten vain luulotautia.
Raudanpuute tai ainakin rautavarastojen vähyys on ihan oikeasti yleistä hedelmällisessä iässä olevilla naisilla. Eri asia sitten on, kuinka monelle raudanpuute aiheuttaa mitään merkittäviä oireita, ja kuinka monella oireet johtuu jostain muusta syystä.
Verenluovuttajilla tehdyissä tutkimuksissa on todettu, että ne luovuttajat joilla on alhainen ferritiinitaso kokee oman vointinsa aivan yhtä hyväksi kuin nekin, joiden rautavarastot on varmasti riittävät. Sen perusteella ei tietenkään voi väittää, että koko ferritiinivillitys on täyttä höpönlöpöä, koska tuskinpa monikaan jatkaa veren luovuttamista jos kokee sen heikentävän vointiaan.
Raudanpuute on yleisintä kehitysmaissa, joissa ruokavalio on yksipuolinen ja iso osa naisista synnyttää paljon lapsia. Silti kehitysmaiden naiset jaksaa pitkiä raskaita päiviä koti- ja muiden töiden parissa. Miettikää sitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ja kilpparit!!!
Kilpparit on so last season, uusi juttu on tää alhainen ferritiini. Aina tulee joku uusi trendi, jota alkaa oirehtimaan ja harrastamaan.
Samasta syystä, miksi kaikilla oli "hiivasyndrooma" 10-15 vuotta sitten.
Minulla on raudanpuuteanemia. Ärsyynnyn näistä vähättelyistä, koska raudanpuute ei olisi päässyt anemiaksi asti, jos joku lääkäreistä olisi viitsinyt katsoa ohi hb arvon, se kun oli alkuun ihan normaali, vaikka oireet olivat mittavat. Edelleenkään en ole päässyt infuusioon, rautaa olen syönyt nyt neljä vuotta, ferritiini nyt 14 ja arvosta 7 lähdettiin liikkeelle.
Oireet ovat lieventyneet mutta eivät poistuneet. Voin sanoa, ettei näiden oireiden kanssa ollut kivaa. Pahimmillaan en jaksanut nostaa kättä tai pitää päätä pystyssä, nukuin koko ajan, sain rytmihäiriöitä, palelin, hiukset lähtivät päästä, en jaksanut kävellä paria metriä hengästymättä. Näiden pahimpien oireiden kanssa kamppalin pari vuotta, ennen kuin alhainen ferritiini löydettiin ja sekin vain siksi, kun lääkäri huomasi hemoglobiiniarvon tippuneen hiukan. Sitten se romahtikin vauhtilla alle satasen. Rautakuurilla se on noussut normaaliin mutta edelleen on oireita, jotka haittaavat normaalia elämää esim. väsymys, hengästyminen, hiustenlähtö.
Mieluummin muutama luulosairas kuin yksikään, joka ei saa tähän hoitoa ja joutuu sinnittelemään puolikuolleena. Jos joku haluaa syödä rautaa niin anna syödä. Meillä naisilla on yleisestikin rauta-arvot heikommat kuukautisten takia. Pieni lisäkuuri ei haittaa, jos arvot eivät ole yli 100.
Vierailija kirjoitti:
Raudanpuute tai ainakin rautavarastojen vähyys on ihan oikeasti yleistä hedelmällisessä iässä olevilla naisilla. Eri asia sitten on, kuinka monelle raudanpuute aiheuttaa mitään merkittäviä oireita, ja kuinka monella oireet johtuu jostain muusta syystä.
Verenluovuttajilla tehdyissä tutkimuksissa on todettu, että ne luovuttajat joilla on alhainen ferritiinitaso kokee oman vointinsa aivan yhtä hyväksi kuin nekin, joiden rautavarastot on varmasti riittävät. Sen perusteella ei tietenkään voi väittää, että koko ferritiinivillitys on täyttä höpönlöpöä, koska tuskinpa monikaan jatkaa veren luovuttamista jos kokee sen heikentävän vointiaan.
Raudanpuute on yleisintä kehitysmaissa, joissa ruokavalio on yksipuolinen ja iso osa naisista synnyttää paljon lapsia. Silti kehitysmaiden naiset jaksaa pitkiä raskaita päiviä koti- ja muiden töiden parissa. Miettikää sitä.
Täällä ei jakseta työpäivän jälkeen muuta kuin roikkua netin raudanpuutesivuilla ja itkeä kun lääkäri ei laita lähetettä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsellä runsaat kuukautiset koko ikäni eikä koskaan anemiaa. On totta, että on helppo upota sairastamisen suohon ja löytää siitä elämänsisältöä, kun elämä tökkii. Rautaa saa nornaalista sekaruokavaliosta tarpeeksi mutta jos ravitsemus on surkea, niin puutos voi tulla. Rautaa saa esim.ruisleivästä ja lehtivihanneksista. Syömisestä on tullut outoa friikkisirkusta, kun ei saa muka syödä leipää, lihaa, kalaa, kanaa eikä mitään muutakaan aiemmin normaaliin ruokavalioon kuuluvaa. C-vitamiini auttaa raudan imeytymisessä ja sitä saa mm.kotimaisista marjoista kuten lakka, tyrni ja punaherukka.
Harvoin se puutos ruokavaliosta johtuu, useimmin ne menkat.
Ja totta kai, moni ei halua syödä kuolleiden eläinten ruhoja, semmosta se on.
Ei menkat voi vetää normaalisti rautoja alas koska punasolut uusiutuvat koko ajan. Eri asia, jos joutuu vaikeisiin ja useisiin verta luovuttaviin toimenpiteisiin. Kaikesta vaan tehdään monimutkaista ja huomiohakuista, kun elämässä ei ole muuta sisältöä.
Oletko sisätautilääkäri vai tutkija? Millä ammattitaidolla jauhat pas***? Et edes taida olla nainen?
Ootko ikinä vaan seissy vessassa alasti, kun se veri vaan valuu ja valuu pitkin reisiä? Tarttee aikamoisen suihkun näissä tilanteissa, runsas vuoto on ärsyttävää.
Mulla hemoglobiini aina jonu 124, menkkojen jälkeen jonkun aikaa ollu 116, yllättävän hyvin se näkyy verikokeissakin.
Menkat ja raskaus/synnytys on suurin aiheuttaja, tämä ei ole mikään mielipideasia. Säännöllinen raskas liikunta ja ruokavalio voi toki vaikuttaa, kuten myös verenvuoto suolessa esim.
Niin ja ihan normaaleilla tasapainosilla ihmisillä sitä todetaan, kuinka paljon oikeasti edes tunnet pari/kolmikymppisiä naisia? Kaksi? 😅
Vierailija kirjoitti:
Minulla anemian ja raudanpuutteen syynä on munuaissairaus. Olen aika lähellä dialyysin alkamista, mutta ehkä sekin on sitten vain luulotautia.
Aina näihin tulee sitten tuo huomio! Nyt on kyse elämäntehtäväkseen kilpirauhasesta tai ferritiiniarvoista puhuminen, ei tiettyyn sairauteen liittyvä asia! Turha uhrautua.
Siis tottahan toki suht moni nuori nainen syö soijarouhetta, ruisleipää, linssejä, siemeniä ja papuja viikottain, myös minä.