Lue keskustelun säännöt.
miten meditoida?
22.03.2021 |
Miten meditoidaan? Tarkoitan sillain itsekseen, ilman mitään ohjattua tallennetta?
Onko tarkiotuksena pohtia asioita intensivistesti vai onko tarkoitus päinvastoin olla pohtimatta ja tyhjentää pää ajatuksista? Jos jälkimmäinen, kuinka sen teette?
Miten meditoitte ja miten olette sen hyödyn nähneet elämässänne?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tarkoitus olla pohtimatta ja keskittyä hetkeen ja hengittämisen.