On ihmisiä jotka vaan ei laihdu, vaikka kuinka liikkuisi ja söisi terveellisesti

Etttkö saaaa edes vatsalihaksiasi esiiin?

Terveellisestikkin voi syödä liikaa. Usein laskuista unohtuu myös ne pikkunaposteltavat, pulla kahvin kanssa jne.

Laitetaan ihminen häkkiin ja ravintoterapeutti antaa ruoat kaltereiden välistä. Takuuvarmasti laihtuu jokainen. Laihduttaja on itse pahin vihollisensa.

Mitä tarkoittaa terveellisesti syöminen? Se on se mikä ratkaisee. Harva laihtuu ns virallisterveellisillä ruokasuosituksilla.

Ei ole. Jokainen laihtuu takuuvarmasti.

Vatsan ohitus- eli pienennysleikkauksessa vatsan tilavuutta pienennetään, jolloin ihminen jaksaa syödä vain vähän kerrallaan. Eli edelleen laihtuminen perustuu kalorivajeeseen.

Ei ole. On vain ihmisiä, jotka eivät ole tarpeeksi vahvoja ja valmiita ja henkisesti valmiita tekemään jotain sen eteen.

Jos ei laihtuisi, ei MAHAlaukun piennennys auttaisi mitään. Ihan samalla tavalla ihminen sitä energiaa tyhjästä loisi sen jälkeenkin. Leikkaus nimenomaan osoittaa sen, että ihminen on syönyt liikaa. Leikkauksen jälkeen ei siihen enää pysty ja kas kumma, paino putoaa. Kunnon itsensä kstusta.

Ei ole. Mutta kun Penttala kuitenkin on jo keski-ikäinen nainen, niin onhan se kulutus varmasti aika pientä. Itsekin saan syödä, etten liho, enää nyt 46-vuotiaana vaiin noin 1400 kcal / päivässä kun nuorena se oli noin 2000 kcal. Mutta joo, kyllä minäkin laihdun jos lasken kalorit vaikka 1000 kcal:iiin. Ja VLCD:llä (600 kcal per päivä) lähes kilon viikossa.

Mites on kun lääketieteellisesti ei ole löytynyt ihmisiä jotka eivät laihtuisi jos syövät oikein.

Että olisi olemassa ihmisiä jotka eivät laihdu???

Tieteellisesti ei vielä ole löydetty sellaisia ihmisiä.

Väitteesi on AP pelkkää puppua!

Se tosin on tieteellisesti tutkittu, että ihmiset voivat olla sokeita sille, että syövät suuria annoksia vaikka kokevat syövänsä vähän. Samoin on tutkittu, että ihmisillä on taipumus kokea syövänsä vähemmän, mitä oikeasti syövät.

Esim Terveyskirjastossa tästä tutkimuksesta tietoa

Kyllä niitäkin on, mutta ne ovat joku 1 % ylipainoisista.

Vierailija kirjoitti:

Laitetaan ihminen häkkiin ja ravintoterapeutti antaa ruoat kaltereiden välistä. Takuuvarmasti laihtuu jokainen. Laihduttaja on itse pahin vihollisensa.

Lisäksi laitetaan liikkumaan. Esim ruokaa saisi sitten kun on esim polkenut kuntopyörää tai juossut oravanpyörässä riittävästi.

Ihan turhaa paskaa väittää, että joidenkin ihmisten rasvankeräämisen kyky olisi niin hyvä, että ei laihtuisi jos syö vähemmän kuin kuluttaa.

Tämäkin ketju katoaa hyvin nopeasti tältä bodypositiiviselta, mutta terveysnegatiiviselta palstalta.

Energiaa ei synny tyhjästä. Läpipaskoja ihmisiä on ihan tutkitusti, mutta jokainen kuluttaa elämiseen energiaa. Jos sitä saa ruuasta vähemmän kuin kuluttaa, laihtuu varmasti. Ihmisillä on usein virheellisiä käsityksiä terveellisestä ruuasta, sopivasta ravinnon määrästä ja omasta kunnostaan.

Vierailija kirjoitti:

Mitä tarkoittaa terveellisesti syöminen? Se on se mikä ratkaisee. Harva laihtuu ns virallisterveellisillä ruokasuosituksilla.

Toisaalta eikös ruokasuositukset ole tarkoitettu normaalin elämään, ei laihduttajalle?

Eikö se mahalaukun pienennys juuri tarkoita sitä, että voi syödä vain vähän, ja siksi laihtuu? Miksei siis muka laihdu jos syö yhtä vähän ilman sitä leikkausta? Ei se leikkaus ketään laihduta.

Jossain lääkkeiden sivuvaikutuslistoissa lukee, että tämä lääke aiheuttaa painonnousua.

Ja se on perusteellisilla kokeilla testattu fakta, eikä mikään mutu.

Olisi niin hellpoa ajatella että syödyt kalorit olisivat paino yksi yhteen, mutta eihän se mene niin.

Itse uskon aika paljon genetiikkaan. Kaksoset ovat yleensä aina samanpainoisia.

Vierailija kirjoitti:

Jossain lääkkeiden sivuvaikutuslistoissa lukee, että tämä lääke aiheuttaa painonnousua.

Ja se on perusteellisilla kokeilla testattu fakta, eikä mikään mutu.

Olisi niin hellpoa ajatella että syödyt kalorit olisivat paino yksi yhteen, mutta eihän se mene niin.

Itse uskon aika paljon genetiikkaan. Kaksoset ovat yleensä aina samanpainoisia.

Lääke voi vaikuttaa esimerkiksi ihmisen kokemaan nälän tunteeseen tai ihmisen liikunnalliseen aktiivisuuteen. Joka taas välillisesti vaikuttaa painonnousuun.

Olen työskennellyt Ruotsissa vanhainkodissa (vanha nimitys) 1980-luvulla. Kaikki ruoat tulivat keittiöstä jokaiselle vanhukselle valmiiksi annosteltuina. Useimmat vanhukset söivät annoksensa kokonaan. Eli saivat päivittäin saman kalorimäärän. Kuitenkin heidän painossaan saattoi olla suuriakin eroja joita pituuserot eivät selittäneet. Osastoni kaikki vanhukset olivat ns. vuodepotilaita, jotka nostettiin päivisin istumaan nojatuoleihin joksikin aikaa. Huomioin, että tietynlaiset luonne-ja tempperamenttierot vaikuttivat ainakin jossain määrin painoon.

Painan 96 kiloa ja olen nainen. Käyn salilla joka toinrn päovä ja lenkkeilen niin et vähi tään 12000 askelta jok apäivä. En syö karkkeja, sipsejä, jätksejä, pullia tai kakkuja tia muutakaan. Ruokaa normaaliannoksen illallisella, päivällä kaurapuuron. Aamulla sämpylän. Illalla tilkka viiniä ja 2 hapankorpoua tai pieni pala juustoa. Näillä antimilla pysyy tuo 96kg. En siis mikään plösön näköinen olekaan ja pitkäkin mut on tos silti ihan hyvin painoa. Vyötärö kuitenkin alle puolet pituudesta mikä virallinen terveyden ja lihavuuden mitta.