Lue keskustelun säännöt.
Ampiaisfobia pilaa elämäni
Ampiaisfoobikko
29.05.2020 |
Onko kenellkään tietoa tai kokemusta ampiaisfobian hoidosta. Olen yrittänyt etsiä siihen terapiaa ym muuta mut ei näytä olevan siihen mitään.
Minulla ampiaisfobia traumaperäistä lapsuudesta, mutta traumaterapia ei tarjoa tuollaiseen hoitoa, ainakaan kunnallinen.
Mihinkään yksityisiin ei varaa ole.
Ampiaisfobiani vain pahenee vuosi vuodelta ja se kesä aikaa häiritsee todella paljon normaalia elämää.
Fobia sai alkunsa lapsuudestani, kun olin noin 4v vanha ja päälleni hyökkäsi satoja ampiaisia, joista tosin onneksi vain 13 pisti.
Iso veljeni hyppi vanhan navetan sillalla, jonka alla olikin ampiaispesä ja minä tietenkin seisoin siinä sillan vieressä, jolloin minusta tuli hyökkäyksen kohde.
Äitini kertonut tapahtumasta, sen että minulla oli vaalea pitkähihainen paita ja se oli niin täynnä ampiaisia ettei paitaa näkynyt lainkaan. Muistan tuon kauhun päivän vieläkin kuin eilisen.
Siitä päivästä lähtien olen fobiastani kärsinyt, mikä vain pahenee koko ajan.
Kesäisin kirjaimellisesti linnottaudun sisälle ja ulkona vietän hyvin vähän aikaa. Ja senkin kerran kun pihalle uskaltaudun niin eikös siihen heti joku ampiainen tule surisemaan.
Kesä aikaan käytän vain hajusteettomia kosmetiikkatuotteita ja neutraalin värisiä vaatteita, joilla pyrin minimoimaan ampiaisten "huomion", mut tämäkään ei tunnu auttavan lainkaan, kai ne jotenkin "haistaa" pelon tuottaman andrealiinin tai jotain ?!?
Olen kokeillut ampiaissyöttejä (sitä pulloa mihin tulee sisään sokeripitoista nestettä), sähköistä kärpäslätkää (mikä ei muuten toimi ampiaisiin muuten kuin että suuttuvat!), super raidia (mikä ei myöskään toimi ampiaisiin!) ym.
Kesällä en ulkoile poikani kanssa juuri lainkaan, sen hoitaa isä (siis mieheni) juuri tuon kirotun fobian takia. Mikä tietysti erkannuttaa minua perheestäni, kun muut viihtyvät ulkona.
Käytökseni muuttuu täysin kun ampainen tulee parin metrin säteelle surisemaan. Saan paniikin omaisen kohtauksen ja etsin lyhintä ja turvallisinta reittiä suojaan (eli sisälle), kuin jokin saalistajan uhmaama eläin, jolla henkiinjäämis vaisto jyrää täysin järjellisen toiminnan.
Tiedän että ampiainen on yksi miljoonasosa minun koosta ja jos se pistää niin en siihen kuole (en siis ole allerginen).
Lähi-ihmisten painostus vain pahentaa asiaa. Ja ne helkutin järkevät kommentit kuin, että: "Ei se sulle mitään tee" tai "Pysy paikoillaan" jne.
Sellainen ihminen joka ei jostain fobiasta kärsi, niin ei pysty sitä ymmärtämään.
Elämäni ja "mielenterveyteni" kärsii tästä fobiasta ja apua siihen haluaisin mutta en tiedä mistä. Olen yhden kunnallisen psykologin kanssa asiasta keskustellut ja hän ei siihen oikein osannut sanoa muuta kuin, että trauma peräistä mutta ei osannut kertoa mahdollisista hoitokeinoista ym.
Eli kysynkin nyt vielä, että onko kenelläkään vastaavasta kokemusta tai tietoa miten ja missä tätä voisi hoitaa?
Tahdon "normaalin" elämän!
Kommentit (125)
Pahoittelen että sait heti alkuun idioottimaisen kommentin. Anonyymin palstan varjopuoli on se, että myös idiootit pääsevät kommentoimaan.
Mietin, olisiko sinulle apua jonkinlaisesta siedätyshoidosta. Olen kerran nähnyt aiheesta dokumentin, jossa tosin pelon kohteena olivat käärmeet ja linnut. Muistaakseni ensin katseltiin kirjasta eläinten kuvia, sitten muovileluja, sitten niitä kosketettiin. Jokaisessa vaiheessa tuli paniikkireaktio, joka vähitellen hälveni, ja altistusta toistettiin niin monta kertaa, että paniikkia ei enää tullut. Miten paha fobiasi on, pystytkö esim. katsomaan ampiaisen kuvaa? Siitä voisi aloittaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saako jostain ostettua semmoisia tehokkaampia sähkökärpäslätkiä missä on isommat D patterit? Minulla oli yksi joka meni rikki enkä muista mistä sen ostin. Tappoi kuitenkin tehokkaasti ampiaiset toisin kuin nämä AA paristoilla varustetut mitä kyllä saa joka paikasta.
Hiuslakka tappaa ampiaisen!
Itellä on paha fobia hämähäkkejä kohtaan. Pelkästään kun videoita katsoo niin hiki nousee, sydän pamppaa tuhattasataa jne.
Livenä kun näkee niin en vain kestä, juoksen ja joskus jopa kiljahdan eikä hämähäkit edes lennä! Huoh. Ampimaisfobia on jotenkin ymmärrettävämpi mielestäni.
Hankala antaa neuvoja mutta itse olen päässyt vähän eteenpäin aivopesemällä itseni hokemalla yksinkertaisia perus mantroja "ei se mitään tee" ja "se pelkää mua enemmän kuin mä sitä".
Vierailija kirjoitti:
Pahoittelen että sait heti alkuun idioottimaisen kommentin. Anonyymin palstan varjopuoli on se, että myös idiootit pääsevät kommentoimaan.
Mietin, olisiko sinulle apua jonkinlaisesta siedätyshoidosta. Olen kerran nähnyt aiheesta dokumentin, jossa tosin pelon kohteena olivat käärmeet ja linnut. Muistaakseni ensin katseltiin kirjasta eläinten kuvia, sitten muovileluja, sitten niitä kosketettiin. Jokaisessa vaiheessa tuli paniikkireaktio, joka vähitellen hälveni, ja altistusta toistettiin niin monta kertaa, että paniikkia ei enää tullut. Miten paha fobiasi on, pystytkö esim. katsomaan ampiaisen kuvaa? Siitä voisi aloittaa.
Lisään vielä edelliseen, että aiheesta löytyy englanniksi tietoa hakutermeillä exposure therapy, desensitization therapy ja systematic desensitization, esimerkiksi Youtubesta löytyy näillä hakusanoilla videoita.
Ampiaisten tappaminen ei ole ratkaisu, ampiaisia on maailmassa miljardeja ja taas miljardeja. Sisälle eksyneen ampiaisen voi pyydystää juomalasin ja postikortin avulla ja viedä ulos.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kognitiivinen kayttaytymisterapia on hyva alku fobioiden hoitoon. Jos englanti taipuu, suosittelen googlaamaan CBT and phobias. Kuten jo alussa mainittiin, siedatyshoito voi auttaa.
Terapeutin tapaaminen muutaman kerran voi olla tosi hyodyllista. Terapeutti, joka osaa hyodyntaa tuota CBT terapiamallia siis.
Vierailija kirjoitti:
Hiuslakka tappaa ampiaisen!
Itellä on paha fobia hämähäkkejä kohtaan. Pelkästään kun videoita katsoo niin hiki nousee, sydän pamppaa tuhattasataa jne.
Livenä kun näkee niin en vain kestä, juoksen ja joskus jopa kiljahdan eikä hämähäkit edes lennä! Huoh. Ampimaisfobia on jotenkin ymmärrettävämpi mielestäni.
Hankala antaa neuvoja mutta itse olen päässyt vähän eteenpäin aivopesemällä itseni hokemalla yksinkertaisia perus mantroja "ei se mitään tee" ja "se pelkää mua enemmän kuin mä sitä".
Ja siis jatkan vielä että nimenomaan hoet itse itsellesi! Ainakin omalla kohdalla muiden sanomana tuo tuntuu vähättelyltä.
Itseksesi mietit noita ja keksi vaikka jotain omia lauseita. Anna itsellesi myös aikaa, sitä missä tahansa fobioissa tarvitsee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pahoittelen että sait heti alkuun idioottimaisen kommentin. Anonyymin palstan varjopuoli on se, että myös idiootit pääsevät kommentoimaan.
Mietin, olisiko sinulle apua jonkinlaisesta siedätyshoidosta. Olen kerran nähnyt aiheesta dokumentin, jossa tosin pelon kohteena olivat käärmeet ja linnut. Muistaakseni ensin katseltiin kirjasta eläinten kuvia, sitten muovileluja, sitten niitä kosketettiin. Jokaisessa vaiheessa tuli paniikkireaktio, joka vähitellen hälveni, ja altistusta toistettiin niin monta kertaa, että paniikkia ei enää tullut. Miten paha fobiasi on, pystytkö esim. katsomaan ampiaisen kuvaa? Siitä voisi aloittaa.
Lisään vielä edelliseen, että aiheesta löytyy englanniksi tietoa hakutermeillä exposure therapy, desensitization therapy ja systematic desensitization, esimerkiksi Youtubesta löytyy näillä hakusanoilla videoita.
Ampiaisten tappaminen ei ole ratkaisu, ampiaisia on maailmassa miljardeja ja taas miljardeja. Sisälle eksyneen ampiaisen voi pyydystää juomalasin ja postikortin avulla ja viedä ulos.
Et taida ymmärtää mikä fobia on? Ei niiden lähelle silloin pysty menemään mitenkään joten tuo "pyydystäminen" on pois suljettu vaihtoehto.
Mä niin ymmärrän. Rakastan ulkona olemista, mutta menen aivan kauheaan paniikkiin ampiaisen tullessa lähelle. Herhiläiset ovat jostain syystä pienempi paha, ehkä siksi kun eivät ole niin sadistisia, raivohulluja m*lkeroita, kuin pienemmät k*sipää-serkkunsa.
Itsellä tämä alkoi kun avasin terassin markiisia ja siellä olikin ampiaispesä. AInakin kuusi tai seitsemän ampiaista pisti kaulaani, sekä muualle jokunen lisää, ja vaikkei ikinä ennen ole tullutkaan mitään, niin kurkkuni ja hetkeä myöhemmin koko naamani alkoi turvota. Se sama hätäännyksen tunne, kun henki ei kuljekaan kunnolla, tulee heti kun näen ampiaisia.
Asiaa auttaa hyönteisverkkojen käyttö terassilla/riippumatossa/ym, se etten koskaan syö mitään ulkona ja pahimpina aikoina teen ampiaisille ansoja (sellainen oluella yms. kostutettu tiskirätti roikkumassa ämpärissä- ansa on muuten ihan paras)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Älkää jaksako, aikuiset ihmiset!
Aikuiset ei saa pelätä vai? Ok. En nyt sitten tästä lähtien pelkää enää suuria irtokoiria. Kiitos tästä :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pahoittelen että sait heti alkuun idioottimaisen kommentin. Anonyymin palstan varjopuoli on se, että myös idiootit pääsevät kommentoimaan.
Mietin, olisiko sinulle apua jonkinlaisesta siedätyshoidosta. Olen kerran nähnyt aiheesta dokumentin, jossa tosin pelon kohteena olivat käärmeet ja linnut. Muistaakseni ensin katseltiin kirjasta eläinten kuvia, sitten muovileluja, sitten niitä kosketettiin. Jokaisessa vaiheessa tuli paniikkireaktio, joka vähitellen hälveni, ja altistusta toistettiin niin monta kertaa, että paniikkia ei enää tullut. Miten paha fobiasi on, pystytkö esim. katsomaan ampiaisen kuvaa? Siitä voisi aloittaa.
Lisään vielä edelliseen, että aiheesta löytyy englanniksi tietoa hakutermeillä exposure therapy, desensitization therapy ja systematic desensitization, esimerkiksi Youtubesta löytyy näillä hakusanoilla videoita.
Ampiaisten tappaminen ei ole ratkaisu, ampiaisia on maailmassa miljardeja ja taas miljardeja. Sisälle eksyneen ampiaisen voi pyydystää juomalasin ja postikortin avulla ja viedä ulos.
Et taida ymmärtää mikä fobia on? Ei niiden lähelle silloin pysty menemään mitenkään joten tuo "pyydystäminen" on pois suljettu vaihtoehto.
Tiedän hyvin mikä fobia on, kommentti oli tarkoitettu niille jotka ehdottivat ampiaisten tappamista esim. hiuslakalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mee mukaan siihen pelasta pörriäinen kampanjaan. Nyt ei saa edes miettiä mitenkään ampiaisten tappamista muuten.
Melkein arvaan että ap on jokin kovanaamaaa esittävä muuten? Olenko oikeassa, sellainen Alfa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pahoittelen että sait heti alkuun idioottimaisen kommentin. Anonyymin palstan varjopuoli on se, että myös idiootit pääsevät kommentoimaan.
Mietin, olisiko sinulle apua jonkinlaisesta siedätyshoidosta. Olen kerran nähnyt aiheesta dokumentin, jossa tosin pelon kohteena olivat käärmeet ja linnut. Muistaakseni ensin katseltiin kirjasta eläinten kuvia, sitten muovileluja, sitten niitä kosketettiin. Jokaisessa vaiheessa tuli paniikkireaktio, joka vähitellen hälveni, ja altistusta toistettiin niin monta kertaa, että paniikkia ei enää tullut. Miten paha fobiasi on, pystytkö esim. katsomaan ampiaisen kuvaa? Siitä voisi aloittaa.
Lisään vielä edelliseen, että aiheesta löytyy englanniksi tietoa hakutermeillä exposure therapy, desensitization therapy ja systematic desensitization, esimerkiksi Youtubesta löytyy näillä hakusanoilla videoita.
Ampiaisten tappaminen ei ole ratkaisu, ampiaisia on maailmassa miljardeja ja taas miljardeja. Sisälle eksyneen ampiaisen voi pyydystää juomalasin ja postikortin avulla ja viedä ulos.
Et taida ymmärtää mikä fobia on? Ei niiden lähelle silloin pysty menemään mitenkään joten tuo "pyydystäminen" on pois suljettu vaihtoehto.
Tiedän hyvin mikä fobia on, kommentti oli tarkoitettu niille jotka ehdottivat ampiaisten tappamista esim. hiuslakalla.
Koska foobikko joko pakenee tai sitten tappaa lakalla juurikin sen takia ettei tarvitse mennä lähelle. Ei fobiasta kärsivä pysty nappaamaan ampiaista tms. kuppiin.. täysi mahdottomuus.
Vierailija kirjoitti:
Mee mukaan siihen pelasta pörriäinen kampanjaan. Nyt ei saa edes miettiä mitenkään ampiaisten tappamista muuten.
Melkein arvaan että ap on jokin kovanaamaaa esittävä muuten? Olenko oikeassa, sellainen Alfa?
😂 mikä saa ihmisen ajattelemaan näin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mee mukaan siihen pelasta pörriäinen kampanjaan. Nyt ei saa edes miettiä mitenkään ampiaisten tappamista muuten.
Melkein arvaan että ap on jokin kovanaamaaa esittävä muuten? Olenko oikeassa, sellainen Alfa?
😂 mikä saa ihmisen ajattelemaan näin?
Jokaisella koviksella on tällaisia fobioita joita kompensoidaan alfailemalla. Niin nähty. Hirmu uhoa ja paksu nahka mutta sitten ..heheheh.
Lapsuudentapahtumasi kuulostaa kammottvalta! Minulla ei ole taustalla mitään noin traumaattista, mutta kärsin silti lievästä ampiaispelosta.
Itselläni auttaa se, että koitan ikään kuin etäännyttää itseni tilanteesta ja katsoa sitä ulkopuolelta. Vähän kuin luontodokumenttia, kylmän viileästi seuraten. Mietin myös, mikä on pahinta mitä voi tapahtua? Mikä on pahinta mitä ampiainen voi tehdä? Että se pistää minua. Auts, sattuuhan se, mutta kukaan ei kuole ja kipukin loppuu pian. Mitään peruuttamatonta ampiainen ei voi minulle tehdä, minä olen sille paljon vaarallisempi. Ei sekään tahdo pistää, kuin ihan viimeisenä keinona jos kokee itsensä uhatuksi.
Mullakin on ampiaisfobia. Tänään meille tuli sisään ampiainen. Jossain surisi ja katsoin ikkunaa. äitini tappoi sen. Isäni ei pelkää ampiaisia ja puhui juuri tuollaisia kommentteja: ei se mitään tee, ei niitä saa tappaa. Jne.. ja joskus kun amppari tulee ja iskä lähellä , iskä suuttuu mulle.. todella kamalaa. Pelkään tulevia viikkoja. Olen kärsinyt varmaan 10 vuotta. Fobian ansiosta minua ei vielä oo pistäny ampiainen.