Kokemuksia ashwagadhasta?

Terveydeksi.

Sitähän saa jugurttiin tms sekoitettavana jauheena ihan Ruohonjuuresta tai Life -myymälästä.

Kuukauden kun syö niin libido kyllä kasvaa ja panetus on lähes jatkuvaa. :)

Se on ashwagandha. Olen kyllä smootheissa käyttänyt silloin tällöin macan kanssa. En nyt sillai mitään ihmeempiä ole huomannut, ehkä verenkiertoon vaikuttanut positiivisesti.

Aiheutti järkyttäviä todentuntuisia painajaisunia. Ei sopinu yhtään!

Englanniksi löytyy tuosta haittavaikutuksesta paljonkin infoa.

"Some people do report intense nightmares with this medicine"

https://luciddreamleaf.com/blogs/dreaming/mind-body-healing-ashwagandha

Tuolla tosi paljon infoa, keille tuo ei sovi.

Esim. ei sovi kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsiville, alkoholin kanssa, autoimmuunisairauksissa, raudanpuutteisille ei sovi, ei saa käyttää särkylääkkeiden tai masennuslääkkeiden kanssa lainkaan, tiedetään aiheuttavan keskenmenoja jne.

Eli ashwagandhassa voi olla jopa lyijyä, arseenia ja elohopeaa.

Ja pitää ostaa luotettavalta toimijalta.

"It is important to purchase your supplements from a trusted source, as there are reports that many drugs have higher the daily recommended levels of lead, arsenic, and mercury. The FDA has therefore placed particular regulations on such medicines as Ashwagandha."

https://luciddreamleaf.com/blogs/dreaming/mind-body-healing-ashwagandha

"At this point in time, Ashwagandha hasn't been thoroughly studied by Western science to determine any potential long-term side effects from using the herb for various treatments.

Be advised that if you have any of the three following health circumstances, you should not take Ashwagandha due to the negative side effects:

Kilpirauhasen vajaatoiminta - Hyperthyroidism: While Ashwagandha has been well documented to balance hormones, if you have hyperthyroidism, it's strongly advised to not use the herb.

Exacerbate other medications - especially sedatives and downers: Ashwagandha has been found to exacerbate or intensify the effects of other drugs - especially depressants like alcohol, barbiturates, and pain killers. They should therefore not be mixed with Ashwagandha.

Pregnancy and Nursing: Ashwagandha has been known to cause miscarriages, so it should never be taken by pregnant mothers, nor should it be taken if you are breast feeding.

It is also not recommended for those with autoimmune diseases; those prone to ulcers; those with diabetes; raudanpuutteisilla iron deficiencies; or those about to have surgery. Those with thyroid concerns should also consider the combination of this supplement with their regulatory medications."

https://luciddreamleaf.com/blogs/dreaming/mind-body-healing-ashwagandha

Vierailija kirjoitti:

Eli ashwagandhassa voi olla jopa lyijyä, arseenia ja elohopeaa.

Ja pitää ostaa luotettavalta toimijalta.

"It is important to purchase your supplements from a trusted source, as there are reports that many drugs have higher the daily recommended levels of lead, arsenic, and mercury. The FDA has therefore placed particular regulations on such medicines as Ashwagandha."

https://luciddreamleaf.com/blogs/dreaming/mind-body-healing-ashwagandha

Aika moni kasvi sisältää noita raskasmetalleja vähemmän tai enemmän. Varsinkin siemenet sisältää kadmiumia. Aswagandhan annostus on tosi pieni puoli tl.

Itse tutkin asiaa enenmmän ja kävin kysymässä liikkeestä.

Sillä on todella iso merkitys onko tuote tehty juuresta, koko kasvista vai lehdistä. Tiedetään ja on tutkittu, että ne vaikuttavat eri tavalla. 

Harmonia KSM66 on tehty nimen omaan juuresta. Ei siis kannata ostaa mitä tahansa tuotetta tai yhdistelmää. Se on myös maailman eniten setrifikaatteja saanu kasviuute esim. viljely, puhhdas alkuperä, turvallisuus. 

En lähtisi tilaamaan maailmalta....

Minulle ashwagandha oli tosi vahvaa.

Käytin ohjeen mukaan jauhoja ja onneksi ashwagandha kuurin aikana en polttanut tupakkaa koska niikotiinin vaikutus ei saisi vaikuttaa ashwagandhan voimalla kehossa, silloin se tekee kyllä epätasapainoa.

Tupakka ja ashwagandha👎

Siis tämä on ihan ehto ashwagandhalle.

Eli ei yhtäkään tupakkaa!

Vierailija kirjoitti:

Minulle ashwagandha oli tosi vahvaa.

Käytin ohjeen mukaan jauhoja ja onneksi ashwagandha kuurin aikana en polttanut tupakkaa koska niikotiinin vaikutus ei saisi vaikuttaa ashwagandhan voimalla kehossa, silloin se tekee kyllä epätasapainoa.

Tupakka ja ashwagandha👎

Siis tämä on ihan ehto ashwagandhalle.

Eli ei yhtäkään tupakkaa!

Niin ja lehdistä tehty ashwagandha on paras ellet halua olla omilla annostuksilla ashwagandha kasvi/puu-ihminen.

Tupakka kasvi ihmisen kannattaa tehdä stoppi tupakalle ashwagandhan aikoina.

Olen käyttänyt ksm66- kapseleita jo pari kuukautta. Muut ashwagandhat eivät ole tuntuneet missään mutta tämä on ihmeellinen tuote. Mulla on ollut ihan helvetillinen stressi koko kevään mutta tämä jotekin vie sen fyysiset oireet pois. Olo on paljon rennompi niinä päivinä, kun otan kapseleita.

Enkä ole mainostaja! Mietin, onko aloittaja, koska tänä aihe on esillä nyt aika monessa aloituksessa.

Up.

Löysin keskustelun ja haluaisin lukea lisää kokemuksia ashwagandhasta, erityisesti tosta KSM66 versiosta!

Oon ite käyttänyt nyt jonkun muutaman viikon ja vähän samoin kuin edellisellä kirjottajalla, stressin fyysiset oireet ainakin vienyt pois yms.

Ihen jees, auttaa stressiin ja ylikierroksilla oloon. Mutta minulla kotimainen ruusujuuri on vielä tehokkaampaa, joten kokeilun jälkeen palasin siihen.

^

Tuotehan on elintarvikeviraston hyväksymä joten ei sisältäne mitään vaarallisia aineita.

Kilpirauhasen vajaatoiminta - Hyperthyroidism: While Ashwagandha has been well documented to balance hormones, if you have hyperthyroidism, it's strongly advised to ...

Hyperthyroidism ei ole kilpirauhasen vajaatoiminta vaan liikatoiminta! Eli ashwagandha ei sovi kilpparin liiketoiminnasta kärsivälle.

Itse syön ihan vaan kotimaisia marjoja, vihanneksia ja sieniä. Pienempi hiilijalanjälki. Myös metsissä ulkoilu parantaa mieltä. 

Onneksi nykyään vegaanisen ruokavalion voi koostaa täysin kotimaisesta ruoasta. 

Jos elämässä on asiat niin vialla että kokee tarvetta popsia kasvijauheita pillerimuodossa niin kannattaisi ehkä tehdä jotain muuta kuin rampata Ruohonjuuressa tuhlaamassa rahansa, voisi esim muuttaa elämäänsä tai näkökulmaansa elämään :D

Vierailija kirjoitti:

"At this point in time, Ashwagandha hasn't been thoroughly studied by Western science to determine any potential long-term side effects from using the herb for various treatments.

Be advised that if you have any of the three following health circumstances, you should not take Ashwagandha due to the negative side effects:

Kilpirauhasen vajaatoiminta - Hyperthyroidism: While Ashwagandha has been well documented to balance hormones, if you have hyperthyroidism, it's strongly advised to not use the herb.

Exacerbate other medications - especially sedatives and downers: Ashwagandha has been found to exacerbate or intensify the effects of other drugs - especially depressants like alcohol, barbiturates, and pain killers. They should therefore not be mixed with Ashwagandha.

Pregnancy and Nursing: Ashwagandha has been known to cause miscarriages, so it should never be taken by pregnant mothers, nor should it be taken if you are breast feeding.

It is also not recommended for those with autoimmune diseases; those prone to ulcers; those with diabetes; raudanpuutteisilla iron deficiencies; or those about to have surgery. Those with thyroid concerns should also consider the combination of this supplement with their regulatory medications."

https://luciddreamleaf.com/blogs/dreaming/mind-body-healing-ashwagandha

Hyperthyroidism ei ole kilpirauhasen vajaatoiminta, vaan liikatoiminta.