Syötkö kaksi lämmintä ateriaa päivässä?

Kolme teiniä syö (jos syö) koulussa yhden ruuan ja illalla kotona toisen. Viikonloppusin ja lomilla syövät vain yhden lämpimän aterian. Meillä vanhemmilla sama juttu.

Meillä teinit syö kolme lämmintä ateriaa arkisin ja lomilla ja viikonloppuisin kaksi. Se kouluruoka on niin heppoista, että laitan heille uuden lounaan kun tulevat koulusta. Se pitää nälän ja vireystason paljon paremmin kuin välipalojen pupeltaminen.

Yhden. Enn ole tänään esiiim muuta suuhuni laiiittanuk kun koohta 1 litra vallkoviiniä.

Vierailija kirjoitti:

Meillä teinit syö kolme lämmintä ateriaa arkisin ja lomilla ja viikonloppuisin kaksi. Se kouluruoka on niin heppoista, että laitan heille uuden lounaan kun tulevat koulusta. Se pitää nälän ja vireystason paljon paremmin kuin välipalojen pupeltaminen.

Syövätkö illalla erikseen iltapalaa?

Yksin asun, syön kun on nälkä. Lapsien kaa ois varmaan parempi rytmi

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä teinit syö kolme lämmintä ateriaa arkisin ja lomilla ja viikonloppuisin kaksi. Se kouluruoka on niin heppoista, että laitan heille uuden lounaan kun tulevat koulusta. Se pitää nälän ja vireystason paljon paremmin kuin välipalojen pupeltaminen.

Syövätkö illalla erikseen iltapalaa?

Jotain pientä. Hedelmän tms.

Tää malli on toiminut jo vuosia. Ekan (vaihtari) oli ensin sitä välipalapuljaamista. Oli koko ajan syömässä ja koko ajan väsynyt. Siirryin tähän ja toimi paljon paremmin. Teen kotona töitä, joten syön itsekin sitten ns lounaani sitten vasta iltapäivällä.

Syön vain 1-2 kertaa päivässä. Joskus molemmat ovat lämmin ateria. En vain osaa syödä enempää. Ei maistu ja nuokin jäävät kesken

Kyllä, joka päivä.

Ruokaa saakin laittaa paljon ja usein, sillä kotona syö kaksi lämmintä ateriaa minun lisäkseni myös kotihoidossa olevat kaksi lasta ja periaatteessa myös työssä käyvä mies (syö eväänä töissä kotiruokaa ja toisen kerran töistä tullessaan). On alkanut kolmen litran kattila tuntumaan pieneltä, ennen lapsia se oli iso, josta miehen kanssa syötiin monta päivää ja nyt se menee päivässä.

Kaksi melkein aina. On pieniä lapsia taloudessa. Ainoastaan etäpäivinä tulee usein syötyä lounaaksi vain leipää tms.

ei kellään ole varaa syödä joka päivä lämpimiä aterioita, ja miksi sen pitäisi edes olla lämmin? ruoka kun ruoka josta saa kaiken tarpeellisen riittää, mitä kevyempi sen parempi

Tuosta puuttuu vaihtoehto "en joskus syö kuin yhden lämpimän aterian".

Kaiketi siis salaattilounasta ei lasketa lämpimäksi ateriaksi? Usein tulee syötyä nimittäin iso lautasellinen salaattia lounaaksi työpaikkaruokalassa. Kotona arkena pääsääntöisesti teen lämpimän aterian, viikonloppuisin vähän vaihtelee. Sellaisia päiviä tulee todella harvoin, jolloin en syö lämmintä ateriaa ollenkaan.

Perheessä minä, mies ja teinityttö.

Vierailija kirjoitti:

Tuosta puuttuu vaihtoehto "en joskus syö kuin yhden lämpimän aterian".

Kaiketi siis salaattilounasta ei lasketa lämpimäksi ateriaksi? Usein tulee syötyä nimittäin iso lautasellinen salaattia lounaaksi työpaikkaruokalassa. Kotona arkena pääsääntöisesti teen lämpimän aterian, viikonloppuisin vähän vaihtelee. Sellaisia päiviä tulee todella harvoin, jolloin en syö lämmintä ateriaa ollenkaan.

Perheessä minä, mies ja teinityttö.

Jos salaattilounas on kylmä, niin ei se tietenkään ole lämmin ateria. Ei se silti ole "huono". Ruuan lämpötilalla ei ole merkitystä, vain sisältö merkkaa.

Aamulla juon vain kahvin,

lapset syövät aamiaisen kotona, lounaan koulussa.

Teen päivällisen lapsille sekä iltapalan.

Itse syön töissä salaatin, päivällistä kotona vähän maistan ja syön vihersalaatin, ehkä leivän, iltapalalla syön kunnolla että saan nukuttua.

Teen toimistotyötä, enkä ehdi liikkua ja sen takia iltapala-painotteinen ruokavalio.

Lapset liikkuu ja harrastaa ja tarvivat paljon energiaa, itse istun katsomossa...

Mistä on tulkut käsitys, että aikuinen ihminen tarvitsee vain yhden lämpimän aterian päivässä?

Syön 2-3 lämmintä ateriaa viikossa, viikonloppuisin ainoastaan ja tuosta yleensä riittää vielä maanantaille. Muuten viikolla "ruokana" joku ruokaisa salaatti, leipä tai rahka.

Lasketaanko puuro lämpimäksi ateriaksi? Jos kyllä, voin syödä kolmekin lämmintä ateriaa päivässä. Jos ei lasketa, syön päivässä 1-2 lämmintä ateriaa. 1 lämpimän aterian päivät ovat yleensä viikonloppuna tai lomalla.

Riippuu vuodenajasta. Talvella haluan enimmäkseen lämpimiä ruokia. Kesät voisin melkeinpä elää kylmillä aterioilla.

No kyllä todellakin syön kaksi "lämmintä ateriaa" päivässä. Ei se nyt tarkoita että aterian on pakko olla lämmintä ruokaa, voi se olla kylmääkin (ruokaisa salaatti). Itselleni lämmin ateria vaan tarkoittaa kunnon ruoka-ateriaa, ei mitään pelkkää jugurttia tai banaania.

Itse syön päivittäin lounaan, päivällisen ja joskus jos on nälkä niin pienen iltapalan. Useimmiten kuitenkin vain nuo kaksi ateriaa päivässä. Minulle tämä ainakin toimii, en viitsisi koko aikaa olla puputtamassa jotain välipaloja, vaan tykkään syödä "kunnolla" sitten kun syön. "Kunnolla" ei tarkoita että kokonainen pizza, kilo perunamuusia ja nakkikastiketta tai muuta mössöä. Vaan sellainen monipuolinen suurehko ateria, johon kuuluu aina paljon kasviksia ja oliiviöljyä, joka auttaa pitämään näläntunnetta poissa. 

Hyvin harvoin kaksi lämmintä ateriaa, aina ei edes yhtä. Mies ottaa töihin eväät (pastasalaattia/ piirakkaa/ leipää/ lämmintä ruokaa) tai syö työpaikkaruokalassa. Itse en syö töissä koskaan, vaan ennen sitä ja sen jälkeen (ei erikseen ruokatuntia). Hyvin pärjään aamupalalla ja iltaruoalla.

Lapsi 9v syö koulussa lämpimän ruoan. Illalla syödään sen mukaan mitä mieli tekee, ei ruoka välttämättä ole lämmintä. Samat ravintoaineet siitä saa kuitenkin, esim. ruokaisa juusto- tai kanasalaatti plus itseleivottua patonkia nam!

Viikonloppuisin tehdään ruokaa tai syödään ravintolassa.

Lämmin ateria, hmm... siis entä jos lämmittää kylmän aterian? Onko se silloin lämmin ateria? En todellakaan mieti mitään aterioiden lämpötiloja.