Olen ihan lyhyessä ajassa alkanut rupsahtaa. Mikä avuksi?

Sokeri, alkoholi ja liha pois.

Aloin syömään kollageenia, juomaan enemmän vettä ja yritin nukkua niin paljon kun mahdollista.

- sokeri pois kokonaan

- roskaruoka pois

- ei säännöllistä alkon käyttöä

- kuormittavaa liikuntaa min. 5 kertaa viikossa

- juo paljon vettä

- syö paljon kasviksia

- ei ihon käryttämistä auringossa tai solariumissa

Jos näitä on tullut harrastettua edelliset 10v, saattaa olla myöhäistä.

Sä tarvitset entsyymejä!! Ja niitä saa kypsentämättömistä kasviksista ja etenkin hedelmistä ja marjoista! Oikeesti kokeile huvikses vaikka puristaa kolmen-neljän greipin mehut päivässä vaikka neljän päivän ajan. Se saa sut hehkumaan! :D

Ala meikata.

M

Psykologi voisi auttaa sinua hyväksymään sen, että 25v jälkeen rupsahtaminen on hyvin nopeaa.

Täyteainehoito ja botox.

Onko kenelläkään kokemusta esimerkiksi kasvojen kiristämisestä, onko luonnollinen lopputulos mahdollinen? Noi mesolankamimmit näyttää ainakin ihan järkyttäviltä (suvi pitkänen yms.)

Vierailija kirjoitti:

Psykologi voisi auttaa sinua hyväksymään sen, että 25v jälkeen rupsahtaminen on hyvin nopeaa.

Höpsis, näin 36-vuotiaana voin varmistaa että tässä iässä se rupsahtaminen oikeasti tapahtuu nopeasti. Ihon kunto on vuoden sisällä mennyt ihan selkeästi huonompaan suuntaan, mutta minkäs teet, kaikilla meillä on sama määränpää eikä siltä pelasta muu kuin kuolema. :)

Vierailija kirjoitti:

Psykologi voisi auttaa sinua hyväksymään sen, että 25v jälkeen rupsahtaminen on hyvin nopeaa.

Kyllä ihmisen ikä on lyhyt, eläimistä ei niin hyvin huomaa ulospäin ikää, kuin ihmisestä vaikka niiden elämä on vielä lyhyempi.

Nämä asiat:

-uni, nuku hyvin

-liikunta edes 2 krt vkossa

-terveellinen ruokavalio, paljon kasviksia, MARJOJA

-ei roskaruokaa

-sokeri pois

-vettä paljon

-vitamiiniasiat kuntoon, rauta, magnesium, b12, d, c, sinkki, skinhairnails, ja voisit koittaa kollageenitablettejakin

-aurinkosuoja

-paino normaaliksi, ellei jo ole

-c-vitamiiniseerumi

-tretinoil-voide (tarpeeks mieto, tai käräyttää ihon)

-kasvojen kuorinta, ei raemainen

-kasvonaamio 1-2krt/vko esim. Glamglow tai l'oreal

Ja testaa kilpirauhanen, jos se toimii huonosti, se tekee väsyneen ja vanhentuneen olemuksen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Psykologi voisi auttaa sinua hyväksymään sen, että 25v jälkeen rupsahtaminen on hyvin nopeaa.

Höpsis, näin 36-vuotiaana voin varmistaa että tässä iässä se rupsahtaminen oikeasti tapahtuu nopeasti. Ihon kunto on vuoden sisällä mennyt ihan selkeästi huonompaan suuntaan, mutta minkäs teet, kaikilla meillä on sama määränpää eikä siltä pelasta muu kuin kuolema. :)

Oottakaapa viisikymppisiä :).

Rupsahtaminen on loppumaton luonnonvara.

Monet edellä mainituista,plus kysymys,oletko kenties mahdollisesti muuttanut lähiaikoina hometaloon?

Tai jotain muuta muutosta tapahtunut?

Jos onkin elänyt tervellisesti koko elämänsä ja hehkuu,hometalossa asuminen kyllä muuttaa asian nopeasti päälaelleen. Ihminen näyttää ihan rähjäiseltä,hiukset kiillottomat,silmät sumeat,iho tunkkaisen näköinen. Ym ym. Tämän olen todennut lähipiiristä ja ikävä kyllä itsessänikin.olen "vanhentunut" kertalaakista ihan hirveästi.Parin vuoden aikana ja mikään muu ei muuttunut. Loogistahan se kyllä on, että mikrobien myrkyllisyys ja terveyden romuttavuus näkyy myös ulkonäössä.

Mitä vit.ua!

Avasin aloituksen kuvitellen, että ap on viisikymppinen kuten minä, mutta täällähän joku rääpäle ruikuttaa vanhenemista. Oikeasti, nyt hiukan suhteellisuudentajua.

Sulle riittää vielä se, että lopetat mahdollisen tupakanpolton, vähennät suolaa (turvottaa nassua) ja alkoholia ja alat meikata. Panostat kunnon ihonpuhdistukseen ja kosteuttaviin tuotteisiin ja silmänalusrasvaan.

That's it.

Niin se menee, että rupsahdus tulee lyhyen ajan sisällä, mutta samalla naamalla mennään sitten 10 vuotta.

Tarkennan vielä, että siis aiemmin olen näyttänyt ikäistäni nuoremmalta. Nyt olen äitiyden myötä noin vuodessa muuttunut ikäiseni näköiseksi. Eli ei onneksi ihan toivoton tapaus, mutta en tiennyt, että tällainen muutos voi tapahtua hetkessä.

Ap

Taisit jättää aloituksessa kertomatta, että oot tullu äidiksi, se selittänee.

Vierailija kirjoitti:

Taisit jättää aloituksessa kertomatta, että oot tullu äidiksi, se selittänee.

Niin, no kysymys ei ollutkaan, että mikä tämän selittää, koska tiedän sen itsekin. Kysymys oli, mikä tähän auttaa. :/

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Taisit jättää aloituksessa kertomatta, että oot tullu äidiksi, se selittänee.

Niin, no kysymys ei ollutkaan, että mikä tämän selittää, koska tiedän sen itsekin. Kysymys oli, mikä tähän auttaa. :/

Tsemppiä äitiyteen! Olet varmasti väsynyt ja näytät pari ensimmäistä hieman ikäistäsi vanhemmalta. Yritä pitää huolta unesta (ajoissa nukkumaan illalla jne.), vältä liiallista auringonottoa ja tupakanpolttoa (ellet halua näyttää "Sekaisin Marista" -mummolta), runsaasti kasviksia ja marjoja ruokavaliossa. Muista liikkua riittävästi-mieluiten ulkona.

ÄLÄ ota noita kollageenijuttuja ja muita ekstralisiä vaan pidä huoli että sulla on monipuolinen ruokavalio.