Lue keskustelun säännöt.
Parhaat aknen hoitovinkit tähän pinoon!
10.09.2016 |
Olen 27v nainen, jolla hormonaalisia aknea ollut teini-iästä lähtien.olen kokeillut kaikkea ja haluaisin uusia vinkkejä millä hävittää akne. Ennen minulla on ollut todella huono itsetunto aknen vuoksi (ja minua on kiusattu sen vuoksi), mutta koska akne ei vaan lähde, olen hyväksynyt että minä nyt vaan olen tälläinen. Ja minulla on siis keski vaikea akne, kipeitä valkopäitä kuukautisten ja ovulaation aikaan.
Tässä lista mitä olen jo kokeillut:
-markettien tuotteet alkaen teinivuosien cleraselilla = ei merkittävää parannusta
-apteekkien tuotteet aknelle (pesuvoiteet-vaahdot,geelit,rasvat vedet jne)=ei merkittävää parannusta
-2x 1/2vuotta tetralysal antibiootti =Ei merkittävää parannusta ja aika rankka hoito.
-1v kuuri isotretinoin=ei merkittävää parannusta, enkä voi suositella, oli todella rankka hoito maksa-arvo testeineen ja valoyliherkkyys sivuoireiden kanssa, ja kalliskin vielä ja siihen aikaan uskottiin että se parantaa aknen lopullisesti.
-e-pillerit yasminelle, Diane Nova, ja cypretyl yhteensä 6vuotta=akne hävisi lähes kokonaan pillereiden syönnin aikaan, mutta jouduin lopettamaan sivuoireiden ja perhesuunnittelun vuoksi, jolloin akne palasi pahempana kuin koskaan.
-raskaus, synnytys imetys (jollain naisilla akne loppuu johonkin näistä tapahtumista, mutta ei minulla)=imetyksen aikaan iho oli ehkä parhaassa kunnossa, sitten e-pillereiden aikakauden.
-luonnonkosmetiikka: Marseille saippua, kookosöljy, konjak sieni, sitruuna suola oliiviöljy hoito, sitruunavesi hoito.
-kosmetologi hoidot: timantti ja mikrohionta, ultrahoito, kemiallinen kuorinta, sekä kosmetologi tuotteet aknelle=ei merkittävää parannusta
-en meikkaa päivittäin, ja jos meikkaan käytän luonnonkosmetiikka mineraalimeikkejä.
-en juo, enkä polta
Kommentit (88)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sinkki, puhdas ja hyviä rasvoja sisältävä ruokavalio, tyynyliinan vaihto jopa yön tai parin välein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maidoton ja sokeriton ruokavalio?
(Joo, enpä pystyisi täysin itse, mutta...)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä kokeilin kaikki mahdolliset ruokavaliot karppauksesta veganismiin eikä yhdestäkään ollut apua akneeni. (Ruokavaliokokeiluja kesti vuosia, ei siis paria päivää). Lopulta menin ihotautilääkärille ja ainoa joka auttoi, oli Roaccutan. Söin ensin yhden kuurin ja akne katosi kokonaan (minulla oli aknea kasvoissa, hartioissa, selässä). Noin kahden vuoden päästä akne teki paluuta jolloin söin toisen kuurin (pienemmällä annoksella kuin ensimmäisen). Sen jälkeen on akne pysynyt poissa, tästä on nyt joku 6-7 vuotta siitä kun söin tuon toisen kuurin.
Vierailija kirjoitti:
Sinkki, puhdas ja hyviä rasvoja sisältävä ruokavalio, tyynyliinan vaihto jopa yön tai parin välein.
Jos akne on toispuoleista ja nukkuu aina toisella kyljellä niin ehdottomasti tyynyliinan vaihto usein. Samoin aknealueelle osuvien vaatteiden vaihto usein.
Käsikauppatavarana saatava Baciron pesuaine ja hoitogeeli tehoavat, joskin kloriitin tavoin valkaisee kaikki tekstiilit ja kuivattaa ihoa. Mutta jos vuoden kuuri isotretionini ei auttanut niin ongelma ei ole tässä vaan esimerkiksi ruokavaliossa tai hormonitoiminnassa kuten sanoit.
Mitä tapahtuu jos käytät ehkäisypillereitä putkeen niin ettei sulla ole kuukautisia ollenkaan?
Mitä ihotautilääkäri ja gynekologi on asiasta sanonut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla combo cypretyl e-pillerit + avidcid aknelääke on ollu toimivin hormonaaliseen akneen. Toki tämä ei kaikille sovi.
Olen myös kärsinyt aknesta kohta 15 vuotta ja kaikki mahdollinen kokeiltu. Mikään ruokavaliomuutos ei ole auttanut, olen jatkuvasti maidottomalla, koska vatsa ei kestä maitotuotteita ja olen myös kokeillut gluteenitonta ruokavaliota. Näistä ei ole ollut mitään apua.
Onko sulta mitattu hormonitasot? Olisko mieshormoneja liikaa ? Kärsitkö PCOS.stä ?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulle ei tule finnejä silloin kun en syö gluteenia ja lisäainesotkuja ja pidän sokerin käytön pienenä (hedelmä tai kaksi päivässä ja joskus muutama pala tummaa suklaata). Ulkoisella ihonhoidolla ei ole ollut mitään vaikutusta.
Hormonaalinen akne. Valitettavasti mikään ei auta. Vaan pillerit. Toivottavasti ei tuu migreeniä et voit halutessas käyttää. Mut yks mikä auttaa on luonnon c-vitamiinieli paljon omenia , marjoja, vihanneksia. Purkista otettuna ei auta .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Acnatac tai vastaava yhdistelmövoide ja tarvittaessa se diane nova. Mene lääkäriin.
Vierailija kirjoitti:
Huomaatko, että ne konstit jotka sinulla ovat olleet toimivia, ovat hormonaalisia. Ihon pinnan hoito ei siis auta, vaan ratkaisu täytyy löytyä sisältä. Uskon, että ravitsemuksella pystyt hieman vaikuttamaan hormoneihisi. Googlaa itsellesi sopiva ruokavalio. Itselleni toimii sinkki isoina annoksina ja täysin sokeriton ruokavalio. Kokeilu ei ainakaan haittaa mitään.
Jep tiedän että minulla on hormonaalinen akne, sen on ihan ihotautilääkäri ja gynekologi minulle todenneet. Siihen ei siis edes ruokavalio auta (helpottaa voi), ja ihon mahdollisimman hyvä hoito oikeilla aineilla voi helpottaa hieman. Sinkkiä ja sokerittomuutta taidan kokeilla Seuraavaksi. Mutta tosiaan minulle aikoinaan gynekologi sanoi että sterilisaatio on ainut mikä tähän auttaa, ei mikään muu, nyt se ei ole kuitenkaan mahdollista.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Jojobaöljy, googlaileppa.
Sekin on testattu jo
Ap
Minulle sopii Nivean puhdistusgeeli, kosteusvoide vain talvella, ei mikään rasvainen ruoka eikä sokeri muuten aknea pukkaa kuin teinillä.
Se on käsittääkseni sama kuin isotretinoin
Ap
Huomaatko, että ne konstit jotka sinulla ovat olleet toimivia, ovat hormonaalisia. Ihon pinnan hoito ei siis auta, vaan ratkaisu täytyy löytyä sisältä. Uskon, että ravitsemuksella pystyt hieman vaikuttamaan hormoneihisi. Googlaa itsellesi sopiva ruokavalio. Itselleni toimii sinkki isoina annoksina ja täysin sokeriton ruokavalio. Kokeilu ei ainakaan haittaa mitään.