Apua kevätväsymykseen! Kokemuksia ja vinkkejä kaipailen.

Olen ollut kuin nukkuneen rukous allakan laidalla muutaman viikon ajan, mieliala hapan ja ärtyisä johtuen siitä, että olen alati väsynyt ja jotenkin tokkurainen. Aiemminkin on ollut jaksoja, jolloin olen nukkunut huonommin, mutta harvemmin tarvetta on ollut kuitenkaan vetää päikkäreitä töistä päästyä. Torkutkaan eivät juuri tunnu auttavan, pikemminkin huonontavan tilannetta. Eli jos jollakulla on vinkkejä tai kokemuksia jakaa, kuulisin mielelläni. Eli auttaako joku lääkitys tai vastaava, vitamiinit tms.? Liikuntaa harrastan, kun ehdin, mutta nyt en ole vähään aikaa päässyt lenkkeilemään tai esim. uimaan. Joogaakin on tullut kokeiltua.