Lue keskustelun säännöt.
Painonnousu raskauden aikana
25.04.2007 |
Miten pystyy välttämään makeaa ja pitämään sen aisoissa?
Kommentit (4)
laihduttaminen helpompaa sitten kun vauva on syntynyt
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
syö säännöllisesti: aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. Pidä kerran viikossa herkkupäivä, jolloin sallit itsellesi mitä milloinkin mieli tekee :). Onnea odotukseen!
Mä olin ihan holtiton syömisten suhteen, ainakin loppupaino oli komea. Mutta vauva voi hyvin. :)
kuitua, hedelmiä ja marjoja. Liikuntaa kannattaa harrastaa mahdollisuuksien mukaan.