Keventäjät, onko kukaan kokeillut sitä?
Moi!
Eli kysymys olikin tuossa. Millainen on ja " miten siellä toimitaan" ?
Itse olen aikoinani laihduttanut painonvartioissa ja saanut kyllä hyviä tuloksia (jälleen olisi pudotettavaa... ), mutta nyt mietityttää hinta=)Tuo keventäjät juttu olisi edullisempi...?
Kertokaa kokemuksistanne!
Kommentit (3)
Liityin keventäjiin syksyllä ts.otin sen kolmen kuukauden pätkän siitä.Se vaikutti ensin ihan hyvältä,tai ainakin paremmalta kun painonvartijat - mulla painonvartijoissa tuntu etten saanu syödä paljon mitään,mutta tässä tuntu sit että oli vähän enemmän varaa...
Siis siihen saa itse määritellä sen tavoitteensa että missä ajassa haluais siihen päästä,ja sen mukaan sieltä sitten tulee sulle ne kalorit mitä saat syödä.Siellähän on joka päivälle ihan valmiit ne ruokasuunnitelmat sitten jotka sopii niihin kalorimääriin,ja ohjeet niihin ruokiin.Sillee se oliskin kätevä jos pystyis noudattaan just niitä ruokia,koska ne on sitten helppo klikata siihen omaan päiväkirjaan ja se laskee suoraan ne kalorit.Ja ohjelma myös vähentää sit liikunnassa kulutetut kalorit (jos vaan se harrastamasi laji löytyy sieltä listoilta,useimmat kyllä varmaan löytyy,ihan vaunujen kanssa kävelystä lähtien),sen kun klikkaa sinne vaan.Sittenhän siellä pitää joka viikko punnita itsensä ja laittaa tulos sinne sähköiseen päiväkirjaan - ne lähettelee kyllä muistutuksia sähköpostiin jos unohtaa punnita... ;) Mulla tuo homma kaatu lähinnä siihen että en millään pystynyt noudattaan niitä ruokia mitä sieltä ehdotettiin,kun on syöjiä muitakin kun minä,enkä olis jaksanut kaksia ruokia alkaa laitteleen.Ja sitten kun ei noudata niitä toi homma onkin työläämpi kun pitää itse niitä ruokia syöttää sinne jne.Mutta kyllä se niinkin onnistuu,vaatii vaan vähän enemmän viitseliäisyyttä.
Eli en oikein tiedä suosittelenko sitä vai en :).Muuten hyvä mutta tosiaan tuo miinus että en sit jaksanut niitä omia ruokia sinne laitella.
Toivottavasti tää autto sua päättämään...
Lenkkivihko.fi:ssä on myös ilmainen painonlaskua tavoittelevien kuntoilijoiden ryhmä. Ja sinne voi myös perustaa omankin ryhmän.
Kävely ja muu liikkuminen auttaa kummasti painonputoamisessa. Mukana on yksi 35 kiloa pudottanut!
Tsekkaa osoitteeesta http://www.lenkkivihko.fi. Niin ja se on ilmainen!