Päiväkodissa makeita välipaloja!

Kiisseliä, mehukeittoja, rahkoja, jugurtteja, marjapiirakoita ollut tänä syksynä välipalalla. Kertaakaan ei ole vielä ollut ei-makea välipala.

En menisi makeita välipaloja lapselta kieltämään, mutta voisihan sitä ottaa yhteyttä ruokalistojen laatijaan.

Meidän poika meni 1v2kk päiväkotiin ja alusta asti tehtiin selväksi, ettei meidän lapselle tarjoilla keksejä, kakkuja, jäätelöä tms. mässyjä. Jogurtit ja marja-/mehukeitot tai -kiisselit on vielä ihan ok. Päiväkodista luvattiin korvata nämä herkkuvälipalat aina mahdollisuuksien mukaan jollain terveellisemmällä vaihtoehdolla, jos ei muuta löydy, niin sitten poika on saanut voileivän muiden mussuttaessa pullaa.



Kerran joku sijainen oli erehdyksissä antanut pojalle jäätelöä, mutta muutoin homma on sujunut ilmeisesti ihan hyvin ja toistaiseksi vielä ainakin poika (nyt 2v4kk) ei ole edes kiinnittänyt kuulema huomiota siihen, että hänellä on erilaista välipalaa välillä kuin muilla.



Kannattaa keskustella henkilökunnan kanssa asiasta, uskon, että kyllä ammattitaitoiset hoitajat ymmärtää, ettei joka perheessä haluta opettaa lasta heti pienestä asti epäterveellisille ruokailutottumuksille. Ja voi hyvinkin olla, ettei teidänkään muksu edes huomaisi, vaikka hänelle annettaisikin esim. jäätelö-päivänä jogurttia tms. Ei pienet lapset noita makeita herkkuja kaipaa, joten on varmasti vain henkilökunnan kekseliäisyydestä kiinni, miten viedä huomion pois siitä kaverin lautaselta. :)

Olin ihan ihmeissäni, kun puuron päälle oltiin noin vain laittamassa sokeria. Onko tämäkin ihan yleinen tapa? Tiedän kyllä, että mieheni perheessä lapsena laitettiin kaurapuuron päälle sokeria, mutta minusta sokeri ei puuroon kuulu, poikkeuksena harvoin syöty riisipuuro sokerin ja kanelin kanssa.

Onneksi vanhempien toivomusten noudattaminen on päiväkodissamme itsestäänselvyys. Sen verran rutiinilla sokeripurkkiin tarttuminen kuitenkin sujuu, että ilmeisesti useimmat muut lapset sokerin kanssa puuronsa syövät.

Minusta on outoa teilata sopat ja kiisselit, mutta hyväksyä jogurtti. Riippuu tietysti siitäkin, millaisista tuotteista tarkkaan ottaen on kyse, mutta noin keskiverrosti kiisseli/soppa on kyllä marjaisempaa ja vähäsokerisempaa kuin jogurtti. Tavallinen pieni jogurttipurkillinen on kyllä niin sokerista ja makeaa, että multa jää syömättä vaikka perso olenkin.



Mutta kohtuus kaikessa. En tykkäisi minäkään, jos lapset joka päivä pullaa (tms.) söisi hoidossa. Meillä (pph) aika vaihtelevaa: voileipää ja maitoa, lättyjä, vanukas/viili/jogurtti, mehua, soppaa/kiisseliä, toisinaan pullaakin. Ja alleviivaan sen, että mehut/sopat/kiisselit on itse marjoista tehtyjä eikä yltiösokerisia.



:) ONNANNAA

Meillä on kyllä totuttu makeaankin turhan päiten kotona, mutta nuo välipalat on ongelma minustakin. Meidän lapset ovat tottuneet välipalaksi syömään mm. hedelmiä. (Jos ei jäätelöä sitten ole tarjolla...)

Jogurtit onneksi nyt menee, mutta pelkkä kiisseli tai pelkkä tuoremehu välipalana ei ole minusta oikein riittävä ja tämmöisiäkin päiviä on.

Sen takiakin täytyy suunnitella lapsien ja omat aikataulut huolella, että voi hakea aikaisin. Tuo välipala kun ei riitä mihinkään, aina on kiljuva nälkä lapsilla kun ne hakee. Vaikeahan se olis viedä omia eväitäkään lapsille, sitten kohta kaikki vaatis ja kiljuisi samaa, ja ihmettelee miks toi saa tota miksen minä saa... ja sama tarjottavien kokonaan kieltämisen kannalta, taas yksi ei saa ja toiset saa, hankalaa.

Olen ollut tämän asian suhteen vähän " laput silmillä" ...meilläkään ei taapero juuri herkuttele, mutta toisaalta en ole tullut päiväkotiin maininneeksi asiasta, kun olen olettanut, että tietenkin välipalat ovat terveellisiä.



Pitikin heti katsoa, että mitä meillä on ollut välipalana ja minusta tuo Tampereen lista näyttää ihan " kohtuulliselta" . Joka päivä on kuitenkin leipää, ainakin lisäksi sekä jotakin tuoretta. Noh, muroja meillä ei kyllä kotona syödä, eikä marjapiirakkaakaan ainakaan välipalaksi.





Tässä linkit Tampereen ja vertailun vuoksi Helsingin päiväkotien ruokalistoihin:



http://www.tampereenkaupunki.com/mobiili/pkruoka.php



http://www.hel.fi/wps/portal/Sosiaalivirasto/Artikkeli?WCM_GLOBAL_CONTE…

Ei tehdä tästä taas riitaa, mutta kertokaa minulle millaisia välipaloja toivotte päiväkotiin. pelkkä hedelmähän ei tosiaan pidä nälkää ja minusta taas tuntuisi aika tylsältä tarjota joka päivä leipää. Ja pienet vielä syövät aika huonosti ruisleipää, jos ei valkoisia viljojakaan saa tarjota.



Sokerihan ei sinänsä itsessään ole epäterveellista, tietysti liika on liikaa, mutta enemmän esimerkiksi lihavuutta aiheuttaa monessa ruoasa oleva piilorasva. Ja suolakin on huomattavasti epäterveellisempää. Ei meilläkään päivittäin syödä pullaa, keksiä. mutta kyllä viikottain kotona leivotaan, pidetään lettukestejä jne.



ja tosiaan jogurtit vasta sokerisia ovatkin. Nyt hyviä ideoita kehiin. Ongemana päiväkodissa myös oikeasti raha. Välipala ei montaa kymmentä senttiä per lapsi saa maksaa, joten mitään ihmeellistä sillä ei tehdä.

Onpa kiva tietää, mitä siellä pk:ssa syödään. Omat lapseni ovat siis perhepäivähoidossa. Minusta hyviä välipaloja ovat hedelmät, leipä, tuorekiisselit ja jugurtit ja viilit joskus ja sitten tietysti vispipuurot. Meillä on sellainen sopimus, että perjantaina voi olla jotain hyvää kuten jäätelö tai pullaa tai keksiä. Sokerimehuja lapset eivät mielestäni tarvitse ja keinotekoisista makeutuksista en lapsilla tykkää yhtään. Kotona meillä lapset saavat tuoremehua aamupalalla, koska itsekin sitä juodaan ja jugurttia annan joskus, mutta en joka päivä ja mieluusti teen sen kanssa niin, että sekoitan maustettua ja maustamatonta ja tämä kelpaa ihan yhtä hyvin vanhemmalle lapselle jopa paremmin kuin tavallinen. En tiedä paljonko valmiissa keitoissa ja kiisseleissä on sokeria, mutta veikkaan, että aika paljon ja veikkaan myös, että pk:ssa niitä soppia ei marjoista keitellä. Minä antaisin siis ruoaksi hedelmän ja leivän (vaalea käy, mutta ei ranskanleipä), kiisseliä ja maitoa ja vaikka voileipäkeksiä, vispipuuroa ja joskus sitä jugurttia. Vispipuuropäivinä voisi tietysti aamulla olla jotain muuta kuin puuroa.

On minusta kyllä hieman outoa noin sokerinen linja päiväkodissa, kun kaikkialla toitotetaan terveellisistä ruoista ja ylipaino-ongelmista lapsillakin. Sitten kun on niitä lapsia, jotka selvästi muuttuvat ylivilkkaiksi jos syövät sen jugurttipurkin, niin miten sitten kun joka päivä on jotain sokeria tarjolla. Minä en mielestäni ole kovin tarkka lasten ruoista, tiedän ihmisiä, jotka ovat paljon tarkempia, mutta kyllä minäkin tuollaisesta ruokalistasta vähän kyselisin, että miksi ihmeessä ja voisin kyllä ottaa yhtettä ylempään tahoon, että asiaan tulisi muutosta.

Tämä nyt liittyy aasin sillalla tähän keskusteluun, mutta koskee siis jugurtteja. Ostatteko te lapsillenne niitä ' lastenjugurtteja' ? Kyselen, kun täällä jotkut hyväksyvät jugurtit, mutta ei kiisseleitä ja arvelen, että jugurtit siis mielletään jotenkin ' terveellisiksi' . Jugurteissahan kuitenkin (siis maustetuissa) on kauheasti sokeria ja jos tavallisessa maustetussa on paljon sokeria, niin niissä ' lasten' malleissa sitä sokeria vasta onkin. Kaverini osti lapselleen aina ' lastenjugurttia' , kun ajatteli sen olevan terveellisempää lapselle, että siis siinä olisi vähemmän sokeria kuin tavallisessa vaikka asia on juuri päinvastoin.

Lapseni ei vielä ole hoidossa, mutta päiväkodissa minne lapseni sitten joskus haluaisin, välipaloina on: juurespalat + näkkileipää + itse leivottua sämpylöitä / marjoja + leivät / lättyjä / erilaisia simeniä+leivät jne, juomisena välipaloilla vettä . Ruoka päiväkodissa on luomua. Kummipoikani on kyseisessä päikyssä, siksi tiedän. Ainoastaan lasten syntypäivinä päikyssä tarjotaan täytekakkua lounaan jlk. Tuntuukin aika hurjalta että ap:n pvkodissa on niin usein(aina) makeita välipaloja...



Jogurtit myös itseäni mietityttää.. Koska sisältävät aivan kauheasti sokeria. (vaikka kotona syödään turhankin usein makeita) Muutaman kerran olen ostanut maustamatonta ja lisännyt vauva soseita, mutta ei poika niin innolla sitä syö. Vaikka on kyllä totuttelu kysymys!



Mutta mikäköhän jogurtti olisi se vähä sokerisin ja täysin ilman keinotekoista makeutusainetta!????

Ensinnäkin marjapiirakoista ja muista marjaherkuista. Ei kannata ehkä hermostua marjaherkuista ihan vielä. Nyt kun on kuitenkin marjasesonki, niin keittiöt varmasti hyödyntää tätä. Ja varmaan on muutenkin hyvä ruoka, jos on niin innostuneita keittäjiä, että viitsivät vielä vääntää jotain piirakoitakin.



Toisekseen ne sokerit. Meillä kotona ei pidetä tiukkaa linjaa sokereista. Sokeriherkkuja ei tietenkään ole päivittäin tarjolla, mutta kun on, niin kyllä kaikki saa syödä samaa. Kumma kyllä lapsesta on tullut tästä huolimatta ihan kaikkiruokainen, syö niin suklaata kuin silakkapihvejäkin. Onko kyse mutkattomasta suhtautumisesta kaikkeen ruokaan vai ihan vaan hyvästä tuurista, että lapsi on avoin maistelemaan kaikkea? En tiedä, mutta lopputulos on hyvä.



Pääasia on sitten hoitaa hampaat hyvin. Niin kotona kuin päiväkodissakin on purkka/pastilli tarjolla joka aterian yhteydessä.

Minä en aivan kamalasti huolestuisi, vaikka välillä makeitakin välkkäpaloja tarjoillaan. Omat lapseni kotihoidossa, mutta kuuntelen päivittäin pphoitajien keskusteluja ja minusta esim. marjapiirakoita leivotaan nyt syksyllä, kun marjat kotimaisia ja niitä on hyvin saatavilla. Tuskimpa koko talvea piirakoita leipovat. Samoin silloin kun pullaa on tarjolla, niin sitä ovat olleet lapset mukana tekemässä. On selvää että silloin se maistuu kaikkein parhaimmalle!

Kotona tarjoan yleensä hedelmiä ja isommalle annan jugurttia ja aika yleisesti on juuri lasten jugurttia. Pienemmälle on omat vanukkaansa ym. allergian takia.

Minusta se on se kokonaisuus joka ratkaisee. Omat lapseni ulkoilevat kahdesta kolmeen kertaan päivässä ja touhuavat ulkona kovasti. Silloin en huolestu pienestä energialisästä. Mitään ylimääräisiä karkkeja ja keksejä en anna. Hedelmiä on aina saatavilla.

Ja meillä jos lakkaa maistumasta peruskotiruoka, niin sitten on tarpeen miettiä välipaloja uudelleen.

Ja ehdottomasti samaa mieltä siitä, että liika suola ja rasva epäterveellisempiä kun sokeri.

Itse pähkäilen sen kanssa, kun pienemmällä maitoallergia ja mitään korvikemaitoja ei suostu juomaan. Vesikään ei maistu kun viimeisessä hädässä. Mietin sitten että kumpi pahempi makeutettu mehu vaiko laiha sokeroitu mehu. Pakko kuitenkin saada jotain juomaan.

olin kyllä todella positiivisesti yllättynyt. Vaihtelevia välipaloja ja mielikuvitustakin oli käytetty.



Itsekin olen huolissani lasten hampaista, mutta tiedän että pk:ssa otetaan aterian jälkeen xylitol-tabletit.



Samalla olen iloinen, että lapseni saavat nauttia ja oppivat syömään monenlaista ruokaa, myös näitä makeita välipaloja, sillä kotona meillä on niitä aniharvoin.



Ainoa, mitä olen kritisoinut eräässä pk:ssa ruuan suhteen oli mehut ja niiden tarjoaminen ruokajuomana. Sinä vuonna vanhemmalla lapsellani tuli hammaskiveä, jota ei enää sen jälkeen ole näkynyt kun mehut jätettiin pois.

" Ja meillä jos lakkaa maistumasta peruskotiruoka, niin sitten on tarpeen miettiä välipaloja uudelleen."



Jus näin. Minusta kanssa se, jos ruoka ei enää maistu tai lapsi on tosi passiivinen, eikä selvästikään kuluta sitä tahtia kuin syö, niin silloin voisi huolestua makeista välipaloista.



Ilta-aika on sitten jo toinen juttu. Mielellään ei ilta-aikaan enää anneta sokereita, kun se tuppaa nostamaan kierrokset vähän turhan korkealle.

Valion A-jugurtit eivät sisällä sokeria, mustaakseni makeuttajana on fruktoosi eli hedelmäsokeri. -korjatkaa jos olen väärässä! Meille aikoinaan neuvolassa suositeltiin A-jukuja koska ovat " terveellisimpiä" juin tavalliset jukut.

pitänee lähteä kauppaan tutkailemaan!

Jossain viestissä mainittiin tuoremehut (olivat " hyväksyttyjä" ) ja sitten toisessa viestissä mainittiin hampaiden reikiintyminen. Perheessämme " riehui" hampaiden reikiintymisepidemia. Esikoisella paikattiin kaikkiaan neljä hammasta, toisella lapsista kaksi. Kaikki tapahtui puolen vuoden aikana. Hampaat reikiintyivät todella nopeasti jopa niin, että lääkäriaikaa odotellessa hammas " syöpyi" siihen kuntoon, että se piti mätääntymisen vuoksi poistaa. Lisäksi vanhimman hampaisiin tehtiin paikkauksien ohessa juurihoitoja, paikkoja irtoisi, jne. Minä revin hiuksia, missä ihmeessä vika, kun hampaita pestään, ksylitolia syötetään, makeaa vältetään. Sitten selvisi. Olimme viikon kylässä mummolassa, jossa lapset joivat paljon tuoremehua. Kotona mehuja oli aiemmin ollut, mutta " epidemian" vuoksi kaikki mehut oli kitketty pois. Tuon viikon aikana tytön hampaisiin kasvoi ammottava reikä ja rohkenen " syyttää" vain tuoremehujen juontia. Ehkä ruokailu oli ollut " villimpää" lomaviikon aikana ja sokeriakin oli mennyt reilummalti suuhun, muuta pääsyyn vieritän tuon omenatuoremehun juonnin syyksi.



Nyt ollaan taas kuukausia oltu ilman mehuja ja lasten hampaat ovat pysyneet kunnossa. Tämä kertomus pienenä sivukommenttina siihen, ettäkö tuoremehut olisivat hyviä lasten suussa.



Alkuperäiseen kysymykseen en osaa juuta sanoa. Meillä lapset kotona hoidossa ja tavallinen ruoka ei niin suurimenekkistä. Siksi en ole pahemmin panostanut välipaloihin. Syödään, jos syödään ja yleensä se on jokin leipäpala, maitolasi ja hdelmä. Jos intoudutaan leipomaan, saatetaan syödä herkkujakin.

... puuroja, jogurtteja, viiliä, grahamlihapiirakoita, kiisseleitä yms. MUTTA syntymäpäivinä voileipien lisäksi täytekakkua, pipareita, suklaakeksejä ja mehua. Eikä totisesti ole tullut mieleenikään sanoa, ettei meidän lapsi niitä saisi syödä. No miksi ei? Siitä syystä, että tämä on vain elämää. En aio itse syödä salaa jäätelöä ja maistaa suklaata vain ettei meidän 3-vuotias saisi päähänsä pyytää samaa. Millainen urakka tässä olisi varjella jokaiselta epäterveelliseltä asialta maailmassa, sillä jokainen ruokalaji aiheuttaa jo nykytiedon mukaan syöpää, metabolisen oireyhtymän ja anemian - noin kärjistäen.



Annetaan nyt lastenkin nauttia elämästä, ja jos siellä päiväkodissa saavat pullaa välipalaksi pari kertaa viikossa, niin kotona pilkotaan hedelmiä lautaselle ja nukutaan hyvät yöunet. Jäätelöstä saa kalsiumia ja se on kuitenkin melko pieni annos makeaa, jos jää päivän ainoaksi. Ainakin meille neuvolassa neuvottiin tarjoamaan jäätelöä toisinaan, jos maitoannokset eivät muuten täyty ja jäätelö sattuu maistumaan. Emme me suolattomalla, rasvattomalla ja sokerittomalla ruokavaliolla metsään mene, mutta kohtuus taitaa tässäkin olla se paras tie. Mutta kukin tyylillään.

Itse olen ollut päiväkodissa töissä ja meillä oli ehkä 2 krt/vko sitä välipalaa, mitä ruokalistassa luki. Pääasiassa oli kiisseliä, kiisseliä, kiisseliä, kiisseliä ja jugurttia. Jugurtti oli kyllä " itse tehtyä" eli maustamattomaan jugurttiin oli lisätty esim. ruusunmarjasosetta tai jotain muuta marjaa, joten se oli aika terveellistä ja kiisselikin periaatteessa, mutta kun sitä oli vähintään joka toinen päivä. Lisäksi oli ehkä kerran viikossa tuoretta leipää ja muina päivinä näkkäriä. Noita juurespalasia tai hedelmiä oli ehkä kerran kahdessa viikossa...

mutta nämä mainitsemani välipalat pitävät ainakin varmasti paikkansa, kun haen lapsen yleensä välipala-aikaan niin satun näkemään, mitä hän kulloinkin syö...

Meillä ei kotona käytetä sokeria. Makeutamme esim. riisisiirapilla, jos leivon jotain makeaa. Saimme sovittua päiväkodin kanssa, että poika saa hedelmää ja leipää, joskus jäätelön ja mies taisi nyt luvata jogurtinkin tälle talvelle, kun vaihtunut keittäjä taas kyseli. Minusta on hyvä, jos useat vanhemmat kyselevät asiasta, niin ehkä siten koko päiväkotien välipaloihin saadaan vaikutettua. En ymmärrä miksi pitää keittää kiisseliä, kun tuoreista hedelmistä/marjoista saa parhaiten vitamiinit ymv.