Tv-kokit tuputtavat epäterveellisiä ruokia???

No aika höpöä että eines olisi terveellisempää kuin hyvistä, tyoreista raaka-aineista taidolla valmistettu ruoka. Ruoka on muutakin kuin kuitua/rasvakoostumusta. Ja sitä paitsi otsikointimoli taas hanurista, jutun mykaan 4% eineksistä saisi terveellisen leiman. Eiköhän nuo hivenainenatsit soisi 4%:lle tv-kokeista sentään myös terveellisyysmaininnan. 

Kokki vastaa, hyvä maku saadaan aikaan voilla. Jos tehdään verrokkiannokset jossa toisessa on voita ja toisessa margariinia - suu valitsee voilla tehdyn.

Kermoista haluan myös mainita, kerman pitää olla oikeaa kermaa eikä näitä tärkkelyksellä saostettuja kevytliistereitä joita markkinoindaan kuin olisivat kermaa.

Hyvät kokit haluaa tehdä maukasta ruokaa. 

Annoskokoa voi pienentää jos pelkoa liikakiloista.

Olen ollut aina täsmälleen samaa mieltä. Einesruuat ovat terveellisempiä kuin itse tehty ruoka. Varsinkin ravintoloissa ruoka on niin suolaista että minulla on usein vaikeuksia saada ne syötyä.

Rasvalla ja suolalla kyllästetyllä hyvällä tavallisella kotiruualla nuo vanhuksemme ovat hankkineet sydän- ja verisuonisairautensa.

Ja lisäaineilla kyllästetyt einekset on varmaan tosi tosi terveellisiä, niinkö?

No joo, kyllähän sitä nyt suonensa tukkoon saa jos käytää kilo ja litratolkulla voita ja kermaa... Sitä paitsi nää suomalaiset ravitsemussuositukset on ihan hanurista muutenkin, eipä ole mikään ihme että on ne suonet tukossa.

Einekset näyttää tappavan tämän kansakunnan. Näin huonosti ei ole ihmiset voineet, mun elinkaaren aikana.

Einekset on onneksi jo moni huomannut täysin roskaruuaksi. Lapset ei kehity kunnolla, sairauksia ja lääkkeitä jo ihan käsittämättömän paljon. Eineksissähän ei ole ravintoaineitakaan ja kun ruoka laitetaan mikroonkin vielä, ei ole ihme, että kansalla syöpää ja ahdistuksia. Kotiruokaa, ilman mikroa ja eineksiä, silloin voi ihminen hyvin, kun suolisto kunnossa. Meidän perhe syö kotiruokaa, eikä kellään vaivoja, eikä lääkitystä :) Jokainen tietty syö ja syöttää lapsensakin vielä, niin huonoon kuntoon, kunnes järki tulee vastaan, ainakin fiksuilla.

Kasvavat lapset tarttee tosi paljon ravintoaineita. Jokainen oirehan kertoo ruokavalion köyhyydestä. Terveeseen kehoon, ei taudit tartu. Tautisia on einesten, kevyt ja rasvattomien syöjät.

Einekset tappavat?

Mitä vikaa maksalaatikossa: Rasvaton maito, riisi, sian-, broilerin- ja naudanmaksa 16 % (Suomi), rypsiöljy, siirappi, rusina, suola, kasvimargariini (palmu-, rypsi- ja kookosrasva, aromi), sipuli, mausteet (mm. valkopippuri).

Makaronilaatikko:
Makaroni (vehnä), naudanliha 18 % (Suomi), rasvaton maito, vesi, kananmuna, kuohukerma, suola, rypsiöljy, valkopippuri.

Kanafileet currykastikkeessa:

Riisi: Vesi ja riisi.
Broileri: Broilerinrintafilee, rypälesokeri, riisijauho, suola ja kasviöljy. Kasvikset: Porkkana ja parsakaali.
Kastike: Rasvaton maito, omena, kerma, sipuli, selleri, porkkana, tärkkelys, kasviöljy, suola, mausteet (mm. curry sis. sarviapilaa) ja mausteuute.
13 % paistettua broilerinrintafileetä. Yksi annos (390 g) sisältää 119 g kasviksia, juureksia ja hedelmää.
Valmistuksessa käytetyt kasviöljyt ovat rapsi-, palmu- ja auringonkukkaöljyä.

Ihan vaan pari esimerkkiä siis.
Miten kotona tekisit vastaavat terveellisemmin kysyn mä? Kasvisöljyt voi vaihtaa voiksi?