*POINTSAAJAT VKO 47*
Hei!
Ensimmäiset kaksi viikkoa on sujunut niin mukavasti, että motivaatiota tällä hetkellä riittää. Meillä on ollut sekä omia että toisten juhlia, mutta olen syönyt tavallista vähemmän ja valinnut enimmäkseen kevyempiä herkkuja. Lenkillä en ehtinyt kiireiden takia käydä kertaakaan, mutta alkavalla viikolla sihenkin pitäisi olla enemmän aikaa. Tsemppiä kaikille!
Aloitus (6.11) 69,7 kg
Paino nyt 67,6 kg
Viikon saldo -1,3 kg
Pudotus yhteensä -2,1 kg
Tavoite 64 kg
Kommentit (2)
Heipä hei!
Tämä viikko meni jo mukavammin ja sain karistettua viime viikolla tulleet kilot pois :) Tilanne siis +/- nolla mutta motivaatio korkealla!
TSEMPPIÄ VIIKKOON KAIKILLE!!!
Aloitus (6.11) 95kg
Paino nyt 95kg
Viikon saldo -1,5 kg
Pudotus yhteensä +/-0 kg
Tavoite 70kg (joskus tulevaisuudessa)
Onneksi näyttää taas olevan suunta alaspäin. Katselin tänään juuri painotaulukkoani ja eka kymmenen kiloa oli lähtenyt hyvin suoraviivaisesti, mutta sen jälkeen onkin ollut hiukan jojoilevampaa. No, onneksi on taas oikea suunta.
Valitettavasti on pientä flunssan poikasta tulossa, joten liikunta voi jäädä tällä viikolla vähiin.
Aloitus (18.1.06) 81,3kg
Viime vko 65,4kg
Nyt 64,5kg
Vkopudotus 0,9kg
Kokonaispudotus 16,8kg
Tavoite 60kg (voi kun olis likellä jouluna..)