Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten ehditte harrastaa liikuntaa?!
03.01.2007 |
Meillä on kaksi lasta, 4 ja 6 v. Vanhana liikkujana haluaisin päästä taas jumppaan ym. useammin kuin kerran viikossa, mutta se tuntuu mahdottomalle. Miten te liikkujat olette ratkaisseet ongelman?
Olen sairastanut viime vuodet eri asteista masennusta ja liikunta on mielestäni siihenkin erittäin hyvää lääkettä.
Kommentit (19)
Mä olen ainakin ratkaissut sen niin, että sanon miehelle meneväni tänään salille/lenkille/jumppaan ja kysyn käykö, yleensä käy ja sitten menen. Eihän siihen koko reissuun tartte käyttää kuin pikkasen yli tunti. Itse urheilen 2-3 kertaa viikossa.
Eiköhän se mies pärjää kolme tuntia viikossa omien lastensa kanssa? Varsinkin, kun kyseessä jo noinkin isot lapset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulle riittäisi, jos pääsisin kaksikin kertaa.
Ongelma on se, että se on miehen mielestä liikaa :/
Kerran viikossa pääsen hyvin, mutta kaksi on liikaa.
Minulle riittäisi kaksikin kertaa, mutta se on miehen mielestä liikaa :/
Kerran viikossa pääsen kyllä ongelmitta.
Oikein hyvin. Meillä 2,5kk-poitsu, jota isänsä hoitaa kolmena iltana viikossa - noina iltoina tää äippä käy siis salilla + jumpissa. :)
Oikein hyvin. Meillä 2,5kk-poitsu, jota isänsä hoitaa kolmena iltana viikossa - noina iltoina tää äippä käy siis salilla + jumpissa. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
toistaa itseään?=D Kaikkien vastaukset tulee moneen kertaan..
En ymmärrä, miten sun miehen mielestä 2 kertaakin viikossa on liikaa?? Harraastaako se itse mitään? Ja monta kertaa viikossa? Tee selväksi, että tarttet VÄHINTÄÄN tuon 2 kertaa. Ei se sua sen takia jätä, jos tuon vaadit itselles.
Kerta viikossa on sitä paitsi LIIAN VÄHÄN! Yksi kunnon hiki jumppa, kaks sykettä nostavaa ja joka päivä lepposaa liikkumista väh. puoli tuntia!
Onko kuntosalilla lastenparkkia? Jos ei, niin löytyykö semmosta hallia jossa semmonen on?? Vaikka kauempana jonne menet vaikka autolla..
Meillä mies menee 3 kertaa viikossa reeneihinsä, lisäksi sitten lenkkeilee, kuntosalia jne..
Minä menen sitten eri päivinä! Tai toinen skippaa vuoronsa ja mennään koko porukka lenkille (vaikka vetään pulkkaa, vaunuihin pienet, isä kantaa välillä reppuselässä/hartioilla) tai mennään uimaan ja toinen vuorollaan menee tekeen jokusen kierroksen altaaseen ja toinen vahtii lapsia.
Tai löytyiskö sulta mummoja, kummeja, reiluja kavereita jokka katsoo lasten perään kuntoilusi ajan lapsia? Minä ainakin otan kaikkien kamujen pennut MIELELLÄNI pariksi tunniksi riehumaan jos joku kuntoileen haluaa!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lenkille lähden heti kun mieheni tulee töistä. Mieheni ja lapset syövät ja minä painan metsään lenkille. Ei ole kenenkään ajasta pois. Mieheni hoitaa harrastuksensa aamulla tai myöhään illalla ja minä töiden jälkeen. Kaikkihan on vain järkevistä järjestelyistä kiinni. Meillä toimii tämä.
Vaan miehen laiskuudesta (tms). Hommaa MLL:n lastenhoitaja siksi pariksi tunniksi, ehkä sen miehen silmät sitten aukeavat...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Elämästä tulee aika stressaavaa, jos joka ilta lähtee jonnekin. Omille menoilleen tai muiden.
vaan siitä, miten pääsisin lähtemään. Tukiverkosto meillä täällä Helsingissä on olematon, sukulaiset asuvat muualla Suomessa :(
Voisin kyllä harkita vaikka tuota MLL:n hoitajaa...
Jotain täytyy tehdä. Minua usein sanotaan itsekkääksi, mikä ei mielestäni kyllä ihan pidä paikkaansa. Helposti joustan liikaa juuri omista tarpeistani.
- ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
miehelläkin on harrastuksia ja on yritetty välttää sitä, ettei viikot menisi niin, että aina jompi kumpi on jossakin.
vielä ap
mutta mä korvaan liikunnan seksillä :) Olen tällä laihduttanutkin reilut kymmenen kiloa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Äitini ottaa todella kiitettävästi lapsia pariksi tunniksi, jotta pääsen illalla jumppaan. Jos äitini on estynyt, myös exäni isovanhemmat auttavat aina kun vain pyydän =). Lisäksi salilla missä käyn on lapsiparkki, eli hätätapauksessa sinnekkin. Parkki vaan ei kamalasti houkuta, kun tilat ovat niin pienet. Onneksi kuntosali muuttaa uuteen paikkaan, on tosi isot odotukset sen suhteen. Ehkä pääsen elämään itsenäisemmin sen johdosta lasteni kanssa =).
Suosittelen ihan kaikille liikuntaa, edesauttaa todellakin jaksamista.
Sinne mukaan! Monessa paikassa kuuluu Tampereella ainakin mukaan hintaan..
14
Harrastankin vain hyötyliikuntaa: kävelen töihin ja kauppaan, käymme yhdessä luistelemassa ja pulkkamäessä lasten kanssa. Kesällä tehdään pyörälenkkejä, ja joskus käyn lenkillä niinkin, että lapset pyöräilevät ja minä kävelen/hölkkään.
Ja illalla kotona teen sitten vatsalihasliikkeitä ja punnerruksia.
Että näinkin pysyy ihan hyvin kuosissa ja pirteänä.
Lapset katsoo vaikka piirrettyjä sen ajan.
10 min. naruhyppelyä, tasapainolaudalla pohkeet ja nilkat, tangolla kyykyt, voimapyörällä mahalihakset, painoilla kädet. Lisäksi kuntopiirityyppistä jumppaa.
N. 3-4 kertaa viikossa sitten juoksemassa. Juoksemiseen ei mene kuin tunnin verran kun lähtee laksee ajan siitä kun aukaisee kotioven. Siinä ajassa ehtii heittää n. 10 km lenkin.
Hyvin onnistuu kun vain haluaa. Kaikki syyt olla liikkumatta ovat vain tekosyitä
sitten uimassa ja lenkillä kun pääsen.
miehelle olen tehnyt selväksi ettei auta nurista kun kerrankin olen päässyt liikunnan makuun,
ja hän on onneksi kannustanut minua aina!
Alue: Aihe vapaa
Meillä kolme lasta, vanhin 5v ja nuorin 6kk ja nyt olen vihdoinkin alkanut ottamaan omaa aikaa liikunnan harrastamiseen. Mitään määrättyjä päiviä minulla ei siihen ole, päätän sen sitten päivällä ja laitan miehelle töihin tekstiviestin, että tulee ajoissa.