Mistä proteiinia taaperolle? Muu kuin liha, soija tai linssit?

[quote author="Vierailija" time="09.09.2014 klo 13:41"]

[quote author="Vierailija" time="09.09.2014 klo 13:35"]

[quote author="Vierailija" time="09.09.2014 klo 13:14"]

Ehkä sitä soijaakin uskaltaa kohtuudella antaa ja syödä:

http://www.terve.fi/terveyden-abc/soija-tuottanut-pettymyksen

http://www.vegaaniliitto.fi/vegaia/2010/talvi/soija.html

[/quote]

Kannattas miettii ennenkuin linkittää

[/quote]

Miten niin? Luitko nuo?

[/quote]

Taisi kirjoittajaa vain harmittaa "väärä" näkemys asian suhteen, kun aiemmin linkitetyn humpuukihoitaja Elina Hytösen linkkiä ei kritisoitu.

Hampunsiemenjauheessa on paljon proteiinia. Ollan annettu/kokeiltu kerran kuurina (molluskoihin) 2-vuotiaalle, mutta en nyt jatkuvasti sitä syöttäisi...

Kala, pähkinät, rahka, raejuusto

Kalaa

Kananmuna

Kananmunan valkuainen, Quorn, pähkinät, pieninä määrinä tai harvoin käytettynä proteiinijauheet jogurtin sekaan jos lapsi ei ole rahkaihmisiä.

[quote author="Vierailija" time="09.09.2014 klo 11:59"]Kananmunan valkuainen, Quorn, pähkinät, pieninä määrinä tai harvoin käytettynä proteiinijauheet jogurtin sekaan jos lapsi ei ole rahkaihmisiä.
[/quote]

Mä en antaisi niitä proteiinijauheita. Niissä on kovasti makeutusaineita, eikä välttämättä takeita siitä, että proteiini olisi korkealaatuista tai turvallisesti tuotettu ja käsitelty.

Älä mitään soijaa lapselle syötä!!

Kalaa ja kananmunaa ja muuta oikeaa ruokaa, unohda kaikki proteiinijauheet ym. epämääräisyydet, ne eivät ole kasvavan lapsen ravintoa. Soijaa en pienelle lapselle syöttäisi suurina määrinä.

Mutta miksi liha ei käy, jos olette kasvissyöjiä sinulla ei varmastikaan olisi tarvetta kysellä neuvoja täällä.

quornille ääntä täältäkin. soijaa mä en itse ainakaan kauheasti taaperolle antaisi... lihaa ei tosiaan tarvitse, kasvislisuke pastan tmv. seurana voi yksinkertaisesti olla monipuolisesti (uuni/grilli/keitettyjä) juureksia ja lisänä suolattomia pähkinöitä.

Ap täällä. Emme ole kasvissyöjiä, mutta mua rasittaa tää 'lihariippuvuus', johon olen itseni jotenkin saattanut. Ruoka ei mielestäni ole tarpeeksi täyttävää ja ravitsevaa, jos ei sisällä lihaa. Ärsyttävä ajatusmalli! Quorn onkin uusi tuttavuus mulle, täytyypä googlettaa!
Kiitos vastauksistanne!

Jos taapero syö normaalia ruokaa, joka sisältää lihaa, kalaa, kanaa, kananmunaa, maitotuotteita yms. niin kyllä hän saa ihan riittävästi proteiinia. En lähtisi mitään purkkilisiä tuon ikäiselle syöttämään.

Iltapalaksi rahkaa ja raejuustoa esim. marjojen kanssa.

Minkä takia soijaa ei voi antaa lapselle?

[quote author="Vierailija" time="09.09.2014 klo 11:35"]Ideoita? Maitotuotteet tiedän myös sisältävän kuvasti protskua, mutta mistä muusta sitä voisi saada? :)
[/quote]

Miksi alapeukut? En ymmärrä!
Ap

Proteiinia kertyy ihan normaalista täyspainoisesta ruokavaliosta. Ärsyttää kun nykyaikana siitä on tehty joku vaikea myytillinen juttu. Esim kaurapuurossa ja parsakaalissa on proteiinia.

Papu.

Soijaa ei missään nimessä, sehän on myrkkyä kaikille!

http://www.elinahytonen.fi/2011/01/soija-ongelmaruokaa/

[quote author="Vierailija" time="09.09.2014 klo 12:38"]

Minkä takia soijaa ei voi antaa lapselle?

[/quote]

Soija ei ole kenellekkään terveellistä, ottakaa nyt ihmiset selvää millaista myrkkyä soija on. Euroopan maissa ei osata edes soijaa valmistaa samalla tavalla kuin kiinassa, ja sielläkään ei soijaa vedetä kuin max pari teelusikallista 

http://www.elinahytonen.fi/2011/01/soija-ongelmaruokaa/

[quote author="Vierailija" time="09.09.2014 klo 12:44"]

[quote author="Vierailija" time="09.09.2014 klo 12:38"]

Minkä takia soijaa ei voi antaa lapselle?

[/quote]

Soija ei ole kenellekkään terveellistä, ottakaa nyt ihmiset selvää millaista myrkkyä soija on. Euroopan maissa ei osata edes soijaa valmistaa samalla tavalla kuin kiinassa, ja sielläkään ei soijaa vedetä kuin max pari teelusikallista 

http://www.elinahytonen.fi/2011/01/soija-ongelmaruokaa/

[/quote]

V.1998 tehty tutkimus osoitti, että soijaäidinmaidonkorviketta päivittäin saavat lapset joutuvat 6-10 kertaa voimakkaamman hormonipommituksen kohteeksi kuin soijaruokia syövät aikuiset. On arvioitu, että yksinomaan soijamaidolla ravittu vauva saa soijan isoflavonien muodossa päivittäin estrogeeniä ainakin viiden ehkäisypillerin verran (New Zeeland Medical Journal, 1995). Noin 25% pullomaidolla ruokituista amerikkalaislapsista saa soijamaitoa äidinmaidonkorvikkeena, ja kasviestrogeenien vaikutus alkaa jo näkyä tilastoissa. Melko tuore tutkimus (Pediatrics, 1997) osoittaa, että huolestuttava määrä tyttöjä tulee murrosikään normaalia paljon aikaisemmin. Yhdellä prosentilla kaikista tytöistä  esiintyy rintojen kasvua ja häpykarvoitusta jo alle 3-vuotiaana; 8-vuotiaana 14,7 %:lla valkoihoisista tytöistä  ja melkein 50%:lla Amerikan mustaihoisista tytöistä oli yksi tai molemmat näistä tunnusmerkeistä. Soijaäidinmaidonkorvike on toisessakin tutkimuksessa todettu liian varhaisen seksuaalisen kehittymisen tärkeimmäksi ravintoon liittyväksi tekijäksi (Puerto Rico Premature Thelarche –tutkimus 1986).

[quote author="Vierailija" time="09.09.2014 klo 12:39"]

Proteiinia kertyy ihan normaalista täyspainoisesta ruokavaliosta. Ärsyttää kun nykyaikana siitä on tehty joku vaikea myytillinen juttu. Esim kaurapuurossa ja parsakaalissa on proteiinia.

[/quote]

Muutenkin tuntuu noi syömäasiat olevan ihan hukassa. Ei enää kelpaa mikään "tavallinen" ruoka. Pitää olla jotain telkkarissa mainostettua "terveysvaikutteista" moskaa.

Sitten palstalta kysellään kun vatsa on kipee eikä suoli toimi, jotain lääkettä vaivaan.