Olen sokeriaddikti, auttakaa mua!

kuin lopettaa sokerin syöminen. Ja syödä kunnon ruokaa säännöllisesti ettei verensokerit laske ja tule sokerihimoa.

niin sitten on tyytyväinen ihan ruisleivästäkin.

Olen ollut nyt viikon "kuivilla". Olin korkeassa kuumeessa neljä päivää ja silloin en tietenkään syönyt muutenkaan juuri mitään. Nyt ei vain jostain syystä ole tehnyt makeaa mieli parantumisen jälkeen.

Tavallisesti voi siis mennä vaikka suklaalevy päivässä. Nyt toivon, että voisin päästää sokerista eroon. En uskalla laittaa mitään herkkua suuhun, etten vain sorru kunnolla=/.

Aina repsahdan, päivä tai kaksi saattaa onnistua maksimissaan.

Koita ajoittaa sokerilakko (vaaleat jauhot mukaanlukien) niin että sinulla on jotain muuta kivaa ajateltavaa siihen toisen ja neljännen päivän välimaastoon. Niistä kun selviää, niin muuttuu koko ajan helpommaksi. Oman lakkoni aloitin uutena vuotena, ja nyt on jo äärimmäisen helppo kävellä karkkihyllyjen ohi. Mun makea herkku on nyt sokeriton marjakiisseli jossa on raejuustoa tai rahkaa. Niistä pirtelö. Joku mikä on herkkua pitää keksiä, koska muuten on pelkkää kieltäytymistä kaikesta. Nyt voin syödä jo yhden pullan ilman että pitää saada 5 lisää. Mutta muutama eka viikko oli niidenkin suhteen pidettävä täyttä kieltäytymistä. Karkin suhteen aion pitää 5 kuukautta täyslakkoa, sitten jos osaan pitää itseni kohtuudessa, niin voin sallia namipäivän viikossa.

Pitää varmaan suunnitella se aloitus huolella, että olis koko ajan muuta ajateltavaa ja tekemistä.