Mitä hemmettiä te lihavat oikein syötte??!!!

joko mä syön KOKO AJAN tai sitten olen syömättä. Olen ollut ravintoterapeutilla jne. En vain saa syötyä normaalisti.

joskus suklaata ja jätskiä.

Annokset liian isoja ja liikunta liian vähäistä.

Miten ihmeessä voin painaa 20 kg liikaa, enkä syö koskaan edes mitään makeaa? Pelkällä leivällä ja ruoallakin pysyy aika läskinä. Paljonko painaisin, jos vielä herkuttelisin?

mutta siinä on tosi lihava ja tosi laiha. Niiden syömiset tiputetaan johonkin putkeen ja kyllähän se kertoo kaiken. Jokaiselle (liian laihalle ja liian lihavalle) sellainen putki kotiin.

Siitä on helppo päätellä mikä on pielessä.

mutta siinä on tosi lihava ja tosi laiha. Niiden syömiset tiputetaan johonkin putkeen ja kyllähän se kertoo kaiken. Jokaiselle (liian laihalle ja liian lihavalle) sellainen putki kotiin.

Siitä on helppo päätellä mikä on pielessä.

Totta kai leivällä ja "kotiruoalla" saa itsensä läskiksi, jos sitä mättää kohtuuttomia määriä (enemmän energiaa koneeseen kuin mitä kone kuluttaa).

Tosi helposti kuule tullut nämä ylimääräiset 25kg.

Iltaisin lisäksi levy tai kaksi suklaata, limpparia litra tms. ja usein sipsiä tai keksejä.

mä olen n. 5kg ylipainoinen.



Syön kotona vain salaattia, vihanneksia, lihaa ja ruisleipää max. 2 palaa päivässä. Vettä juon tonkka kaupalla...



Ja sitten töissä olen saatanan ison karkkivuoren äärellä ja ei ole yhtään työpäivää kun en söisi joko vähän tai pikkuisen enemmän karkkia.

En pysty siinä lainkaan hillitsemään itseäni. Menee n. 100-300g työvuoron aikana :(



En liho ollenkaan. Lenkkeilen ja liikun paljon. Mutta laihtumaankaan en pääse. Ois äkkiä saatava uus työpaikka!

alkoholi ja liikunnan puute, tyhymä...

mutta siinä on tosi lihava ja tosi laiha. Niiden syömiset tiputetaan johonkin putkeen ja kyllähän se kertoo kaiken. Jokaiselle (liian laihalle ja liian lihavalle) sellainen putki kotiin. Siitä on helppo päätellä mikä on pielessä.

tulee subilta (en tiedä onko tauolla nyt). Olen katsonut muutaman jakson ja se kun näytetään mitä molemmat (liian laiha ja liian lihava) on viikon aikana syönyt, niin molempien syömiset on kyllä järkyttäviä! Liian lihavan, että kuinka paljon ihminen voi päivässä syödä, siinä ei todella ehdi muuta tekemään kuin syömään. Ja toisaalta liian laihojen syömiset, kuinka vähällä voi tulla toimeen!?

miten kenelläkään normaalilla onnellisella ihmisellä voi kiinnostaa TOISTEN ihmisten ja vieläpä tuntemattomien läskit???????



Ei mee jakeluun..

Aamupalalla n. 6-8 leipäviipaletta, joiden päällä rasvaa, kinkkua, meetvurstia ja juustoa, pannullinen kahvia



Aamupäivän välipalalla pari leipää lisää, jogurtti tai viili



Lounaalla pasi isoa lautasellista ruokaa, jälkiruoaksi esim. puolikas hillopitko



Iltapäiväkahvin kanssa se toinen puolikas hillopitkosta, iltapäivästä napostelen jotain "pientä" esim. jättipussi panttereita...



Päivälliseksi esim. pizza ja ranskalaiset tai iso annos esim. kalaa ja paistinperunoita



Illalla sitten pari karkkipussia, sipsiä, lonkeroa...

miten kenelläkään normaalilla onnellisella ihmisellä voi kiinnostaa TOISTEN ihmisten ja vieläpä tuntemattomien läskit??????? Ei mee jakeluun..

Joillakin lihavilla on lihavuusgeeni, fto. Ja se tarkoittaa, että samaa ruokaa, sama annoskoko, niin toinen lihoo, toinen ei. Eli geenin omaava joutuu taistelemaan enemmän sen eteen, ettei paino nouse/tai saada se pysymään samana. En tietenkään väitä, että pelkkää porkkanaa syömällä lihoaa, mutta se laihtuminen vaatii ponnisteluja. Joillekin se on vielä vaikeampaa kuin toisille. Jotkut taas eivät lihoa millään, vaikka söisivät mitä, ja ovat jo tosi laihoja.

Miten joku voi olla 30kg ylipainoinen?!! Ymmärrän jos kesällä tulee pari kolme kg grillimakkarasta ja kaljasta mutta ne pitäisi syksyllä pudota pois! Itsekuria nyt hyvät läskit jo!

painoindeksi 17:ksi ja sitten... homma räjähtää käsiin kun ikinä ei saa tarpeeksi. kun huomaa lihoneensa, masentuu, koska kroppa on ollut kaikki aiemmin.



elämänmuutokset



stressi



ahdistus



tottumus



saa ahmimaan

kertoo lihavuudesta näin



Lihomisen taustalla on aina positiivinen energiatasapaino, mutta lihavuuden syyt vaihtelevat. Alttius lihoa on osin perinnöllinen, mutta ihmisten välillä on eroja perusaineenvaihdunnassa ja ruokahalun säätelyssä (Uusitupa 1997).

Mulla on syömishäiriö ja söin esim. Nyt pääsiäisenä kolmessa päivässä 2, 4kg suklaata ja 1,6 kg mämmiä plus kermavaahtoa sen kanssa varmaan litran. Vastapainona sitten elän normaalisti äärimmäisen tiukalla dieetillä jokaista suupalaa kytäten joten mässäilyt sulavat kyllä pois, mutta siis voisin ihan hyvin elää noin mässäten kaiket päivät jos en painosta murehtisi..ei tule paha olo eikä vatsavaivoja.

ystävä, joka on 20-30 kg ylipainoinen. Hänen kaksi lastaan ovat myös ylipainoisia.



Tarkkaan en tiedä, mitä heillä syödään, mutta olen kiinnittänyt huomiota, että kaverini syö todella isoja määriä. Kerran tarjosin hänelle kahvia ja minulta oli jäänyt kahta eri kakkua edellisen päivän juhlista. Hän otti molempia kakkuja sellaisen 7 cm leveät palat. Käytännössä hän siis söi yhtä paljon kuin yhdestä kakusta viidenneksen.

Juu, kyllä hän sai niitä ottaa, mutta kiinnitimpä vain huomiota siihen, että itse olisin ottanut kakkua yhteensä sen verran.



Tiedän myös, että hänen lapsensa eivät suostu syömään minun tekemää ruokaa. Minä siis teen vihannesvoittoista kotiruokaa. Tiedän, että he syövät suurimmaksi osaksi eineksiä.



En sitten osaa sanoa, mikä heitä on lihottanut kaikista eniten. Kai se kokonaisuus on.