Lue keskustelun säännöt.
voiko jatkuva niska hartia särky johtua masennuksesta
Kommentit (4)
Varsinkin jos masennukseen liittyy jännitysoireita, niin varmasti niska-hartiasuetu oireilee
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla todettiin 11-vuotiaana hajataittoa, ja siitä lähtien on ollut enemmän tai vähemmän masentunut olo?
Koita ensiavuksi sitä venytystä kun laitat kädet ristiin ja venytät niitä toisistaan erilleen (kädet suorana edessä)
Tällä mä pääsin kauheimmasta kivusta ja päänsärystä eroon
Vielä helpompi kun venytät autonratista kiinni pitäen.... Venytä pitkän aikaa eli ei paria sekunttia vaan oikeen kunnolla niin että aukee......
JA mene sitten kunnolliselle jäsenkorjaajalle.
Tarkista myös surffailuasentosi ;)
Kiitokset kokeilin tuota kädet ristiin venytystä . aion kokeilla sitä säännöllisesti. mulla on aina koko ajan niska niin motissa että huimaa kun seison pitemmän aikaa. auttaako joillakin noi inkivääri jutut. siis lihaksia rentouttavana.