Mitä mieltä mun syömisestä?

Yritän vähän keventää ja mun päivä näyttää tältä:



* Aamulla veteen keitetty kaurapuuro, ruisleipä, päällä margariini + siivu juustoa ja salaattia, iso muki kahvia

* aamupv - mandariini + muki kahvia

* lounas kanasalaattia (salaatti, paprika,tom,kurkku,vähän vuohenjuustoa + salaatinkastiketta,kevyttä)

* ip ruisleivän siivu, päällä margariinia, pari palaa suklaata, kahvi

* illalla kotiin tullessa 2siivua ruisleipää, päällä juustoa + kahvi

* illalla täysjyvämuroja (fitness) + rasvatonta maitoa 1dl



Yleensä syön töistä tullessa jotain ruokaa (keittoa, perunaa, kanaa tms + salaattia) tänään korvasin sen leivällä.. karkkia olen vähentänyt hurjasti ja painoa onkin pudonnut vuoden alusta jo 4kg, mutta vähän olis vielä tavoitteena..