Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
nimimerkki hedelmävati kyselee
01.04.2007 |
tekikö kukaan uudenvuodenlupausta ja aloitti laihduttamisen. itse tein ja tavoite saavutettu. muutin rasvat,lisäsin vihanneksia ja hedelmät kuuluu joka päivään. paino laskenut -7,5kg ja tässä nykyisessä painossa aion pysyä...
Kommentit (6)
Itse olen uusiokarppaaja, hairahduin kiireiden vuoksi syömään epäterveesti ennen joulua, mutta nyt otin itseäni niskasta kiinni ja muistutin itselleni, miten hyvä olo karpatessa olikaan. Ensimmäisen viikon saldo -6 kg, josta tietysti nestettä suurin osa. Juhannukseen mennessä on karissut takuulla kaikki ylimääräiset 12 kg.
Onnea, ap, ja tsemppiä muillekin bikinikuntoon tähtääville! ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
on yhtä kuin hiilihydraattien välttäminen. Kaikki mössöruuat, perunat, pastat, riisit, leivät, jauhot, sokerit jne. jätetään pois ja se vähä hiilihydraatti, mitä ravinnosta tulee, tulee kasviksista. Toki meitä on moneksi - itse aloittelen nyt juuri Atkinsia, jossa kasviksia on alkuvaiheessa tosi vähän, ja on sitä pihvi-pekoni-munakaslinjaa :) Parin aloitusviikon jälkeen siirryn sitten kevyemmille lihoille, kanaan ja erilaisiin salaatteihin.
Tummaa vaiko mitä vain? Vaikuttaa " makeelta" idealta:)
Vierailija:
... - itse aloittelen nyt juuri Atkinsia, jossa kasviksia on alkuvaiheessa tosi vähän, ja on sitä pihvi-pekoni-munakaslinjaa :) Parin aloitusviikon jälkeen siirryn sitten kevyemmille lihoille, kanaan ja erilaisiin salaatteihin.
Alue: Aihe vapaa
-9 kiloa ja 30 jäljellä... Onnea ap saavutuksestasi!!