Monelta menettte nukkumaan, että jaksatte nousta klo 6 aamulla?

eli herään n klo 5

nukkumaan meen viimeistään klo23.00

nukkumaan menen 21-22. Mukava kun saa aamulla olla ihan rauhassa yksikseen, usein kyllä lähden joko lenkille tai kuudeksi salille ennen töihin menoa.

Duunikaverit yhdessä vaiheessa kehotti mua menemään lekurille, koska heidän mielestään mulla on univaikeuksia...tosiasiassa mä nukun enemmän kuin he, koska he menevät 00-01 nukkumaan ja joutuvat heräämään viim 6.30 :D

Aamulla herätys klo 5.50

mutta mun ois pitäny jo mennä nukkumaan jos aikoisin olla aamulla virkeä. Ja herätys on mulla siis 6.30.

Tosi vähillä unilla te pärjäätte! Itse tarvin vähintään sen 8 tuntia, että jaksan olla pirteä koko päivän.

herätys klo 5.30. Liian vähän unta se on minulle, mutta viikossa ei ole kuin kolme aikaista herätystä.