Yks bloggari laihtunut 50 kg Cambridgella

Huhhuh mitä pelottelua :D

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 06:33"]

Huhhuh mitä pelottelua :D

[/quote]Niin onkin, joku taisi sanoa oikein, että ei kannata. Alkoi ihan kammottaa. 

Pussikuurin aikana voi maksa sanoa poks ja kilot tulevat takaisin.  Nahka alkaa myös roikkua.  Hidas laihdutus on parasta, ensi kesäksi ehtii vielä!

Kaveri sano et noin 70€/vk maksaa ne :)

Itse aloitan tänään nutrauksen.
Olen viikkoja siistinyt ruokavaliota ja kaloreita laskemalla opetellut syömään n.500 kaloria alle oman kulutuksen.
Nyt otan motivaatio boostauksen tuosta kuurista ja pienennän jo ihan kivasti pienentynyttä vatsalaukkua, sen jälkeen siirryn takaisin tuohon siistittyyn ruokavalioon. Tarkoitus olisi nutrata 1-3vko, sen jälkeen kevyellä ruokavaliolla kuukausi- kaksi ja sitten ottaa tarvittaessa uusi motivaatio rupeama nutrauksella jos tarve vaatii.
Olen aloittanut liikunnan tueksi, hitaasti mutta varmasti. Ensin liikuin 1xviikko 30min, sitten 2x 30min jne. ja nyt liikun 4x viikko 30-45min.

Mun pointtini, voi tän tehdä järkevästikkin.

Mä tunnen kaksi naishenkilöä jotka ovat laihtuneet kymmeniä kiloja tuon dieetin avulla. Kummallekin kilot tulivat melko pian takaisin ja hieman extraa vielä päälle. En suosittele.

Minä olin taannoin Xtravaganzan pussikeittokuurilla. Paino tippui 15 kg. Takaisin tuli 25 kg. Tulin siihen tulokseen, ettei laihduttamiseen sovi oikotiet. Nyt on kurinalaista elämää takana reilu kaksi vuotta ja paino on pudonnut 17 kg. Välillä kuukausipudotus on vain puolisen kiloa, mutta koko ajan se putoaa. Varsinaista painotavoitetta ei ole, paino saa jäädä siiven, mihin se tällä säännöllisellä elämällä jää luonnostaan.

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 07:36"]Minä olin taannoin Xtravaganzan pussikeittokuurilla. Paino tippui 15 kg. Takaisin tuli 25 kg. Tulin siihen tulokseen, ettei laihduttamiseen sovi oikotiet. Nyt on kurinalaista elämää takana reilu kaksi vuotta ja paino on pudonnut 17 kg. Välillä kuukausipudotus on vain puolisen kiloa, mutta koko ajan se putoaa. Varsinaista painotavoitetta ei ole, paino saa jäädä siiven, mihin se tällä säännöllisellä elämällä jää luonnostaan.
[/quote]

Niin koska siirryit takaisin entiseen ruokavalioon, ei ne muuten takaisin tule.

Tuo on todennäköisesti ihan yhtä huono vaihtoehto kuin esim fitfarm tai bodycamp. Terveys saattaa mennä vaikka paino putoaa.

www.hikikinkku.fitfashion.fi/2014/11/19/aiheuttiko-fitfarmin-bikini-cha…

www.lily.fi/blogit/lucky-road/reklamaationi-bodycampiin

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 07:35"]

Itse aloitan tänään nutrauksen. Olen viikkoja siistinyt ruokavaliota ja kaloreita laskemalla opetellut syömään n.500 kaloria alle oman kulutuksen. Nyt otan motivaatio boostauksen tuosta kuurista ja pienennän jo ihan kivasti pienentynyttä vatsalaukkua, sen jälkeen siirryn takaisin tuohon siistittyyn ruokavalioon. Tarkoitus olisi nutrata 1-3vko, sen jälkeen kevyellä ruokavaliolla kuukausi- kaksi ja sitten ottaa tarvittaessa uusi motivaatio rupeama nutrauksella jos tarve vaatii. Olen aloittanut liikunnan tueksi, hitaasti mutta varmasti. Ensin liikuin 1xviikko 30min, sitten 2x 30min jne. ja nyt liikun 4x viikko 30-45min. Mun pointtini, voi tän tehdä järkevästikkin.

[/quote]

Meinaat sitten laittaa muutamaksi viikoksi elimistösi sekaisin ja sitten jatkaa ruualla ja taas pusseja. Haloo!

Mä laihdutin 15kg lyhyessä ajassa, ja on kilot myös pysyneet poissa, että kyllä tuo joillekin toimii...

Mulle parhain tapa laihduttaa oli opetella uudet elämäntavat. Lisäsin liikuntaa lähinnä kävelylenkkejä ja sitten myöhemmin salilla kävin. Söin paljon kasviksia ja säännöllisin väliajoin oli ruokailu. kaksi vuotta meni ja 35 kiloa lähti ja paino ob pysynyt samassa jo vuosia. Mulla oli kans jotain epäonnistuneita pussilaihareita sun muita.

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 11:24"]Mulle parhain tapa laihduttaa oli opetella uudet elämäntavat. Lisäsin liikuntaa lähinnä kävelylenkkejä ja sitten myöhemmin salilla kävin. Söin paljon kasviksia ja säännöllisin väliajoin oli ruokailu. kaksi vuotta meni ja 35 kiloa lähti ja paino ob pysynyt samassa jo vuosia. Mulla oli kans jotain epäonnistuneita pussilaihareita sun muita.
[/quote] jäi vielä sanomatta että ruokavalio tehtiin ravitsemusterapeutin kanssa. nälkää en nähnyt mulls oli ja on jopa herkkupäiviä.

Onko kukaan kokeillut eri pusdidieettejä? Kysymykseni koskee niiden makuja. Minulla meni rahat hukkaan, sillä en kerta kaikkiaan pystynyt syömään Nutrilettiä niiden oksettavan maun takia, siis kirjaimellisesti oksettavan. Kokeilin useita sekä makeita että suolaisia aterioita. Onko joku muu parempaa, esim. Cambridge?

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 11:26"]

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 11:24"]Mulle parhain tapa laihduttaa oli opetella uudet elämäntavat. Lisäsin liikuntaa lähinnä kävelylenkkejä ja sitten myöhemmin salilla kävin. Söin paljon kasviksia ja säännöllisin väliajoin oli ruokailu. kaksi vuotta meni ja 35 kiloa lähti ja paino ob pysynyt samassa jo vuosia. Mulla oli kans jotain epäonnistuneita pussilaihareita sun muita. [/quote] jäi vielä sanomatta että ruokavalio tehtiin ravitsemusterapeutin kanssa. nälkää en nähnyt mulls oli ja on jopa herkkupäiviä.

[/quote]

Vähän sama, mutta mulla on herkkupäivä ihan joka päivä. En halua syödä pahan makuista ruokaa.

[quote author="Vierailija" time="23.08.2015 klo 13:59"]

Melkein tekis mieli itsekin kokeilla. Mieletön suoritus. Onko kokemuksia, kuinka kalliiksi tulee ne pussit? Ajaako nutrilett saman asian?

[/quote]

Ajaa saman asian kuin Nutriletit mutta Cambridgellä saa ryhmän tuen ja valmennuksen.

Läheiseni laihdutti tuolla ja en todellakaan suosittele. Ihan järjetön dieetti. Koko sen ajan oli tosi väsyneen ja sairaan näköinen. Jos olisi ollut vähänkin raskaampi arki, niin ei varmasti olisi jaksanut, mutta lapsettomalla ja kevyttä työtä tekevällä se onnistui.

Sitten, kun dieetti oli ohi, niin pikkuhiljaa opetellaan taas syömään oikeaa ruokaa ja kas kas! Pikkuhiljaa ne annoskoot on taas sitä entistä tyyliä ja ruokatavat muutenkin entisenlaiset. Siinähän se paino alkaa sitten taas pikkuhiljaa palautua entiselleen.

Laihduttaa pitää rauhallisesti ja niin, että se laihtuminen lähtee kunnon elämäntapojen muuttamisesta. Annoskokoja pienentäen ja ruokavalion laittamisesta kuntoon. Tuollaiset nopeat ihme kuurit ei tee kuin hetken onnen.

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 11:31"][quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 11:26"]

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 11:24"]Mulle parhain tapa laihduttaa oli opetella uudet elämäntavat. Lisäsin liikuntaa lähinnä kävelylenkkejä ja sitten myöhemmin salilla kävin. Söin paljon kasviksia ja säännöllisin väliajoin oli ruokailu. kaksi vuotta meni ja 35 kiloa lähti ja paino ob pysynyt samassa jo vuosia. Mulla oli kans jotain epäonnistuneita pussilaihareita sun muita. [/quote] jäi vielä sanomatta että ruokavalio tehtiin ravitsemusterapeutin kanssa. nälkää en nähnyt mulls oli ja on jopa herkkupäiviä.

[/quote]

Vähän sama, mutta mulla on herkkupäivä ihan joka päivä. En halua syödä pahan makuista ruokaa.
[/quote] en tarkoita mitään mässäilyä koko aikaa vain että kävin kahvilassa ja juhlissa otin palan kakkua jne. Hyvää puhdasta ruokaa syön joka päivä ☺

[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 11:08"]

Tuo on todennäköisesti ihan yhtä huono vaihtoehto kuin esim fitfarm tai bodycamp. Terveys saattaa mennä vaikka paino putoaa.

www.hikikinkku.fitfashion.fi/2014/11/19/aiheuttiko-fitfarmin-bikini-cha…

www.lily.fi/blogit/lucky-road/reklamaationi-bodycampiin

[/quote]
Just noin. Aina kun joku yrittää törkeästi rikastua ylipainoisten ihmisten kustannuksella pitäisi hälytyskellojen soida! Yhtäkkinen kalorit alas ja liikunta ylös kuuri on todella harvoin terveyttä parantava asia.

Otsikosta päättelin että joku olisi laihtunut Cambridgen yliopistolla.