Treenikuulakokemuksia ja -vinkkejä?
Tässä raskauden viimeisellä kolmanneksella havahduin siihen tosiasiaan, että vartalo taitaa todellakin kaikkinensa muuttua, ja huoli heräsi, jospa en palaudukaan "riittävän" nopeasti ennalleni. Hankin siis lantionpahjalihaksien treenaamista varten pienet, toisistaan irralliset, painavahkot kuulat (Pleasure Pearls). Toki olen aina silloin tällöin jumppaillut lihaksiani, mutta ajattelin ettei se ilman kuulia ole niin tehokasta tai ainakaan säännöllistä - tulee tehtyä vähän lihasjännityksiä silloin kuin asia muistuu mieleen. Lisäksi kai seksi aina hyvää tekee.
Kuulien kanssa olen kuitenkin vähän ihmeissäni - mitä minun pitäisi nyt kuulat sisässä tehdä? Juoksulenkillekään en enää tässä vaiheessa raskautta lähde. Ne pysyvät kyllä hyvin ilman erityistä yrittämistä. Pitäisikö minun jotenkin kyetä liikuttelemaan niitä? Muutaman kerran kokeilun jälkeen tuntuu, etten oikein paikallista niitä tai ainakaan kontrolloidusti pysty siirtelemään. Kyllä ne tietysti tuntuvat siellä olevan kun oikein kovasti rypistää. Kuulien nimikin pistää vähän miettimään: miten sitä pleasureakaan niistä saisin, kun eivät juuri tunnu miltään?
Olisko minun pitänyt kuitenkin ostaa jotkin muunlaiset kuulat? Millaisista saatte apua ja tuloksia? Miten käytätte ja mitä teette? Kuinka usein?
Kiitoksia vinkeistänne!
Kommentit (43)
Vähän niinkuin laihdutuspillerit. Toimii itsestään, ei tarvi liikkua eikä syödä vähempää.
sisällä olevat kuulat värähtelee
Tämä värähtely saa lihakset automaattisesti aktivoitumaan. Riittää kun laitan vaan kuulat sisääni muutamaksi tunniksi.
kun tilasin nuo tässäkin mainostetut smartballsit pehmopepusta?
Ei tullut mieleenkään etteivät ne olisi "tarpeeksi" hyvät kun kerta halkaisija 4cm..
Tilasin duo-version eli siinä on narussa 2 palleroa..
niin ja en kärsi kohdunlaskeumasta, virtsankarkailusta, orgasmittomuudesta tms vaan ihan ilokseni, eihän niistä haittaakaan varmasti ole.
-pakettia odotellen-
Otat vaan reippaasti päivittäiseen käyttöön, niin huomaat parissa viikossa niiden tehokkuuden. Muista sitten liukkaria reilusti niihin kuuliin.
toli hyvää treeniä pitää niitä sisällään samalla kun imuroi.Jännittää vaan niitä lihaksia, et ne kuulat pysyyy siellä kun ponnistelet siinä siivotessa.Tai sit voi käyttää kun menee kauppaan, ihan lähikauppaan, kävelylenkillä.Näin mä niitä käytin ja otan kohta pian taas käyttöön kun saan vauvan elokuussa..
Ihmeessä kuulista voi olla apua jos ei tarvitse jänniittää lihaksia ollenkaan että ne pysyy??
Ihmeessä kuulista voi olla apua jos ei tarvitse jänniittää lihaksia ollenkaan että ne pysyy??
Japanilaiset/Intialaiset naiset älysivät tämän jo tuhansia vuosia sitten.
tuntuu jokseenkin oudolle ja oli hieman vaikeaa saada näitä sisuksiini..
Mitäs nyt sitten, jännittelenkö koko ajan alapäätäni samalla kun ne on sisällä vai annetaanko niiden vain "olla" siellä vaikka tuntikaupalla?
vaikka ei tee mitään. Ja huomasit varmaan, että eivät ne vahingossa ulos tipahda kun ei niitä meinaa saada sisäänkään. Liian isot siis. Pelkkää rahastusta.
tuntuu jokseenkin oudolle ja oli hieman vaikeaa saada näitä sisuksiini..
Mitäs nyt sitten, jännittelenkö koko ajan alapäätäni samalla kun ne on sisällä vai annetaanko niiden vain "olla" siellä vaikka tuntikaupalla?
vaikka ei tee mitään. Ja huomasit varmaan, että eivät ne vahingossa ulos tipahda kun ei niitä meinaa saada sisäänkään. Liian isot siis. Pelkkää rahastusta.
tuntuu jokseenkin oudolle ja oli hieman vaikeaa saada näitä sisuksiini..
Mitäs nyt sitten, jännittelenkö koko ajan alapäätäni samalla kun ne on sisällä vai annetaanko niiden vain "olla" siellä vaikka tuntikaupalla?
Kyllä niihin pitää hieman ekaksi totutella ja ne kyllä treenavat vaikka en itse niitä siellä joskus muista olevankaan.
Minusta tämä alle kahdenkympin sijoitus näihin kuulien ostoon ei todellakaan ole "pelkkää-rahastusta..?" Mieskin on onnesta soikeena kun synnytyksen jälkeen värkki entistä parempi.
Kiinnostavia kokemuksiahan täällä oli, mutta taitaapa olla taas niin, että on yksilöllistä, mikä sopii kellekin. Kiitoksia vastauksista.
Itse en kyllä osaa päättää, mitkä palleroiset pitäisi ostaa noiden pleasure pearlsien tilalle, vai pitäisikö vielä sinnikkäästi yrittää...
Nyt reilut 2 viikkoa olen käyttänyt näitä Smartballseja ja huomaan jo muutoksia parempaan päin tapahtuneen.
Ensin pidin vain aamuisin ennen töihin lähtöä puoli tuntia. Sitten lisäsin toisen jakson illalla koiran ulkoiluttamisen ajaksi. Eivät enää tunnu häiritseviltä, kuten alussa. Eilen ne oli parin tunnin kauppareissun ja vielä pitkäksi venähtäneen asuntoesittely käynnin ajan. Ei ongelmia tästäkään.
Luulin vähän humpuuki hommaksi näiden kuulien kanssa touhuilua. Mutta nyt olen huomannut (käytössä 4kk) huomattavan parannuksen lihaskuntoon. Ja se pissalirahtelukin loppui.
Ihmeessä kuulista voi olla apua jos ei tarvitse jänniittää lihaksia ollenkaan että ne pysyy??
Japanilaiset/Intialaiset naiset älysivät tämän jo tuhansia vuosia sitten.
Sieltä tuleekin nimitys: geishakuulat. On toiminut ennenkin, ja japanilaiset äidit opettivat tyttärille jo nuorena tämän treenauksen taidon. Kuulat olivat silloin norsunluusta tehdyt, tai keraamiset ja melko painavat. Tieto on lääkisajalta pengottu lantionpohjan jumppaa käsiteltäessä.
Kuulien käytöstä onkin muodostunut jo itselläni rutiininomainen asia.
Vai onko joku teistä joskus nähnyt pornoa, jossa japanilaisella miehellä on iso kyrpä?
Japanilaiset/Intialaiset naiset älysivät tämän jo tuhansia vuosia sitten.
Sieltä tuleekin nimitys: geishakuulat. On toiminut ennenkin, ja japanilaiset äidit opettivat tyttärille jo nuorena tämän treenauksen taidon.
helpompi laittaa ja saa tehdä enemmän "työtä" jotta pysyvät sisällä.
että smartit menee sisälle lämmittelemättä? Tilasin ja petyin, ovat niin isot että tuntuvat epämukavalta kun ei ole kiihottunut vaikka liukkaria laittaisikin, jäivät siis käyttämättä.
Etkö muka koskaan ole käyttänyt OIKEAA liukuvoidetta? Niin uskomatonta kuin se onkin, on olemassa paljon ihmisiä, jotka eivät ole käyttäneet seksileikeissään ikinä liukkaria! Sehän on kaiken hieromisen ja hyväilyn peruselementti, voi hemmetti sentään...
Ne Smartbalsduot kannattaa öljytä ennen asennusta helpompi laittaa ja saa tehdä enemmän "työtä" jotta pysyvät sisällä.
edestakaisin liikuteltuna ne tekevät hyvää, mutta treenaamiseen ne on aivan liian isot...
että smartit menee sisälle lämmittelemättä? Tilasin ja petyin, ovat niin isot että tuntuvat epämukavalta kun ei ole kiihottunut vaikka liukkaria laittaisikin, jäivät siis käyttämättä.
Ihmeessä kuulista voi olla apua jos ei tarvitse jänniittää lihaksia ollenkaan että ne pysyy??
Kyllä ne vaan ovat pikkuhiljaa auttaneet, ja en ole muuta tehnyt kun laittanut ne sisääni lenkkeilyn ja sellaisen ulkoilun ajaksi.
Miten muka voit olla varma ettei kyse ole itsekseen palautumisesta? Montako olet synnyttänyt ja oletko joskus jättänyt treenaamatta? Jokainen synnytys on erilainen ja rasittaa lihaksia eri tavoin.
Kyllä ne vaan ovat pikkuhiljaa auttaneet, ja en ole muuta tehnyt kun laittanut ne sisääni lenkkeilyn ja sellaisen ulkoilun ajaksi.
Tämä värähtely saa lihakset automaattisesti aktivoitumaan. Riittää kun laitan vaan kuulat sisääni muutamaksi tunniksi.