Lue keskustelun säännöt.
voiko lapsi liikkua liikaa?
09.12.2008 |
Meidän 6-vuotias harrastaa jääkiekkoa 4xviikossa. Kerran viikossa on lisäksi uintia uimahallissa ja yleisurheilua. Vapaa-aikana paljon pihalla, jolloin kesäisin pyöräilee, rakentaa majoja, skeittaa yms. talvella pulkkamäessä tai hiihtää. Kaverisynttäreitä on lähes viikottain, jotka lähes poikkeuksetta ovat "liikunnallisia".
Poika rakastaa harrastuksiaan ja aina ollut luonnostaankin hyvin liikunnallisesti lahjakaskin.
Mutta näin vanhempana alkaa miettiä, voiko liikkua liikaakin, esimerkiksi niin että se vaikuttaisi kasvuun? Tällä hetkellä ei vielä ongelmaa ole ollut.
Kommentit (6)
Jokapäiväiset treenit voi kyllä käydä raskaiksi varsinkin kun koulukin alkaa ja jos valmentajat on ammattitaidottomia eivätkä osaa mitoittaa sitä lasten jaksamiseen.
Jos lasta täytyy pakottaa niin siinä on vaaransa. Lapsi tunnistaa ehkä omat rajansa paremmin kuin aikuinen.
Sitten on tietysti näitä lapsimaratoonareita ja lapsibodareita joita piiskataan viimeiseen asti joilla on täysin sairas tilanne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis poika olisi vaikka pitempäänkin treeneissä ja saattaa kysyä treenejä vaikka vapaa-päivänäkin, ei siis tosiaan pakoteta.
Siellä siteerattujen henkilöiden mukaan lasten pitäisi liikkua viikossa 18 tuntia, mihin hyvin harva lapsi enää yltää. Eli ilmeisesti sinun lapsesi kuuluu tähän ryhmään. Ja mitä monipuolisemmin lapsi liikkuu sen parempi. Huono olisi, jos harrastaisi vain yhtä lajia näin paljon. Silloin kaikki siihen lajiin liittyvät rasitukset vain korostuisi.
Siis kai tuohon aikaan lasketaan kaikki lapsen liikunnallinen liikkuminen,kuten nyt talvella pulkkamäet,ulkona lumenluominen jne??
Aika kevyesti mun lapset saa kasaan tuon 2.5h/pvä vaikkeivat ole päivähoidossa vaan kotona mun kanssa...
Koululainen ei enää ehkä saa :( kun harvoin ne välitunnilla enää edes liikkuu,mikä on harmillista!!!
käärynpyöriä. Tekee niitä kotona alinomaa, suurimman osan ajasta on siis pää alaspäin kintut kohti kattoa.
Ainoa tietysti on, että väsyykö liikaa. Sitä ainakin seuraisin. Ja riittävästi kaikkea proteiinipitoista ravintoa.