Väsyttää ja ahdistaa ihan kamalasti... :-(
Mulla on niin paljon koulutehtäviä, etten tiedä, kuinkan selviän ja repeän joka suuntaan. En osaa edes kirjoittaa tähän kaikkia mun ajatuksia, kun olen niin väsynyt ja sekaisin ja ahdistunut tekemisen määrästä.
Kuinka mä saan itseni jaksamaan?
Kommentit (4)
Ajattele, että teet parhaasi ja enempään et pysty, eikä tarvitsekaan.
Tee lista asioista, jotka pitää hoitaa, paperille ja sitten vaan alat tehdä niitä yksi kerrallaa, miettimättä niitä yhtenä könttänä, joka kaatuu päälle ja hautaa sinut allensa.
Ajattele, että tämä on ohimenevä vaihe. Kohta helpottaa:)
Pystyt siihen! Tsemppiä!
t. kohtalontoveri
-suunnittele tehtävt, mitä teet ja milloin, älä tee liian tiukkaa aikataulua, joustonvaraa pitää olla!!!
-tee tärkein ensin
-laske rimaa, ei tarivtse tehdä täydellistä työtä
-jos aika ei kerta kaikkiaan riitä, jätä joku kurssi tekemättä/tee myöhemmin
-huolehdi myös levosta ja rentoutuksesta
Aloita yksi ja tärkein asia kerrallaan. Karsi kaikki, mitä ei ole välttämätöntä. ÄLÄ TUHLAA AIKAA PALSTALLA:
Olen 27, eikä ole lapsia, mies on. Töissä käyn 5-10 tuntia viikossa.
Olen karsinut melkein kaiken muun paitsi opiskelun. Netissä olen liikaa. Liikuntaa harrastan 3-4 kertaa viikossa, siitä en tingi. Baarissa en käy.
ap
Aloita yksi ja tärkein asia kerrallaan. Karsi kaikki, mitä ei ole välttämätöntä. ÄLÄ TUHLAA AIKAA PALSTALLA: