Miten pidätte yllä kielitaitoanne?

Itseäni ahdistaa suuresti, kun huomaan kielitaitoni rapistuneen ihan onnettomaksi. Ennen puhuin sujuvasti ruotsia ja englantia, mutta nykyään menen ihan lukkoon, eikä suusta tulee mitään järkevää. Olin pitkään lasten kanssa kotona ja sen jälkeen olen työskennellyt tehtävissä, joissa en juurikaan tarvitse kieliä. Haluaisin jotenkin parantaa kielitaitoani, mutta aika on rajallista, joten mihinkään kurssille en taida ehtiä.