***Sisunaiset 3.11.***
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 51) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)
[b] Allakka [/b]♥
94.8 kg, 86.6 kg, ( 62 kg), 88.6 kg, 0.4 kg, 6.2 kg, 2 kg, 8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 32.2 , ( 1.66 m )
[b] Axelara [/b]♥
73.2 kg, 68.9 kg, ( 65 kg), 71.3 kg, 0.0 kg, 1.9 kg, 2.4 kg, 8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 25.9 , ( 1.66 m )
[b] Chicky [/b]♥
Painon kontrolli raskauden aikana:
Paino oli aluksi: 85.8 kg
Paino nyt: 90.0 kg
Nousua yhteensä: +4.2 kg
Matkaa 100 kg rajaan: 10.0 kg
LA: vko 8 / 2009
[b] Emonamoha [/b]♥
92.2 kg, 72.8 kg, ( 72 kg), 75.8 kg, 0.2 kg, 16.4 kg, 3 kg, 9 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 25.6 , ( 1.72 m )
[b] Herkkusuu [/b]♥
55.3 kg, 54 kg, ( 50 kg), 56.5 kg, 0.0 kg, -1.2 kg, 2.5 kg, 8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 21.0 , ( 1.64 m )
[b] Hiiriemo [/b]♥
57 kg, 56 kg, ( 52 kg), 58 kg, 0.0 kg, -1 kg, 2 kg, 10 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 23.2 , ( 1.58 m )
[b] Johkulainen [/b]♥
89 kg, 65 kg, ( 65 kg), 66.1 kg, 0.0 kg, 22.9 kg, 1.1 kg, 8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 25.2 , ( 1.62 m )
[b] Körömölli [/b]♥
95 kg, 81.5 kg, ( 68 kg), 82.9 kg, 0.0 kg, 12.1 kg, 1.4 kg, 8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 30.4 , ( 1.65 m )
[b] Lempi [/b]♥
77.9 kg, 71 kg, ( 64 kg), 73.5 kg, 0.0 kg, 4.4 kg, 2.5 kg, 9 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 28.7 , ( 1.60 m )
[b] Milenna [/b]♥
75.2 kg, 69.9 kg, ( 68 kg), 72.4 kg, 0.0 kg, 2.8 kg, 2.5 kg, 9 vkoa, ( tammikuu ) , BMI: 25.7 , ( 1.68 m )
[b] Minlee [/b]♥
95.5 kg, 76 kg, ( 72 kg), 77.4 kg, 0.4 kg, 18.1 kg, 1.4 kg, 10 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 24.4 , ( 1.78 m )
[b] Nolaana [/b]♥
102 kg, 89 kg, ( 85 kg), 92 kg, 0.0 kg, 10 kg, 3 kg, 10 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 33.4 , ( 1.66 m )
[b] Pommeriina [/b]♥
91.9 kg, 85.8 kg, ( 74 kg), 87.4 kg, 0.0 kg, 4.5 kg, 1.6 kg, 7 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 27.9 , ( 1.77 m )
[b] Ragna [/b]♥
72.4 kg, 66 kg, ( 66 kg), 67.4 kg, 0.0 kg, 5 kg, 1.4 kg, 8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 23.9 , ( 1.68 m )
[b] Tinna78 [/b]♥
70 kg, 59.9 kg, ( 58 kg), 62 kg, -0.6 kg, 8 kg, 2.1 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 22.5 , ( 1.66 m )
[b] Unnika [/b]♥
70.5 kg, 58 kg, ( 58 kg), 60.1 kg, 0.0 kg, 10.4 kg, 2.1 kg, 9 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 22.1 , ( 1.65 m )
[b] Volga [/b]♥
90 kg, 77 kg, ( 70 kg), 79 kg, 0.0 kg, 11 kg, 2 kg, 10 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 24.4 , ( 1.80 m )
[b] Waller [/b]♥
98 kg, 94.5 kg, ( 88 kg), 97 kg, 0.0 kg, 1 kg, 2.5 kg, 9 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 33.6 , ( 1.70 m )
[b]Lopullisen tavoitteen on saavuttanut: Napos ![/b]
Napos tasapainoilee painossa 64 kg
Viimeisin tulos: 65.8 kg
Suurin pudotus viime kerrasta:[b]
Tinna: -0.6 kg [/b]
Ajallisesti lähinnä vkon 51 tavoitetta (su 21.12 mennessä)
1. sija => 6 ...vkoa:.. Tinna78
2. sija => 7 ...vkoa:.. Pommeriina
3. sija => 8 ...vkoa:.. Allakka
4. sija => 8 ...vkoa:.. Axelara
5. sija => 8 ...vkoa:.. Herkkusuu
6. sija => 8 ...vkoa:.. Johkulainen
7. sija => 8 ...vkoa:.. Körömölli
8. sija => 8 ...vkoa:.. Ragna
9. sija => 9 ...vkoa:.. Emonamoha
10. sija => 9 ...vkoa:.. Lempi05
11. sija => 9 ...vkoa:.. Milenna
12. sija => 9 ...vkoa:.. Unnika
13. sija => 9 ...vkoa:.. Waller
14. sija => 10 ...vkoa:.. hiiriemo
15. sija => 10 ...vkoa:.. Minlee
16. sija => 10 ...vkoa:.. Nolaana
17. sija => 10 ...vkoa:.. Volga [/b]
Laihduttajia: 18
Painomme oli alussa: 1494 kg
Painamme nyt: 1358 kg
Tavoitepainomme (vko 51/2008): 1317 kg
Paino tippunut edelliskerrasta: +2.7 kg
Paino tippunut vuonna 2008: 51 kg
Kokonaispainonpudotus: 136 kg
Matkaa tavoitteeseen: 41 kg
Kommentit (8)
Mä oon käynyt kurkkimassa täällä, mutta koska olen vaipunut maanrakoon, en voi kommentoida mitään. Et siis ole aivan yksin minlee :).
Kirjoittelin jo eilen illalla mutta viesti hävisi jonnekkin. Mulla tuntuu nämä sivut nyt kiukuttelevan joka päivä. Nyt kirjoitan yksikäsi järjestelmällä kun vauva on sylissä.
Viikon tulos on heikko ja ensin ajattelin etten sitä kerro, mutta samapa toi eli plussaa tuli ja nyt painan 89,0kg. Mua ottaa niin hirveesti päähän ettei paino laske ja inhoan tota vartaloa joka näkyy peilistä. Positiivisia uutisia sen verran että olen ollut kaksi päivää keksi ja karkkilakossa. Ei muuten ole helppoa. Varsinkin keksit on ihan koko ajan mielessä. Karkit tulee lähinnä mieleen kaupassa koska olen niiden syöntiä rajoittanut jo pidempään. Aion kuitenkin jotain hyvää syödä ehkäpä leivon jotain pullaa viikonlopuksi.
Tsemppiä kaikille.
Huhuu...Missäs kaikki sisukkaat on? Ei nyt anneta periksi. Tulkaahan kertomaan edes parilla rivillä kuulumisia.
Mun keksi-karkkilakko on nyt kestänyt kolme päivää. Ihan kuin olisi aavistuksen hellittänyt mieliteot, mutta kyllä niin helppo olisi kaupassa ostaa suklaapatukka tai kurvaista keittiöön ja ottaa keksi kaapista. Ei oo helppoo ei. Olen kyllä syönyt nyt sitten ylimääräisiä hedelmiä ja rahkoja jotain hyvää on pakko saada.
Onnea allakka keksilakosta, toivottavasti "himo" helpottaa pikkuhiljaa:)
Täällä menee hyvin, syönyt olen oikein ja liikkunut tosi paljon, olen taas päässyt spinningin makuun ja se jos joku on kyllä minun lajini, kun nyt vaan sais jatkettua sitä säännöllisesti:)
Huomenaamulla moikkaan vaakaa ja katsotaan mitä tapahtuu...
Minun paheeni on cokis light ja makeutusaineita ei kuulemma saisi käyttää koska hidastaa aineenvaihduntaa, että sekin ilo viedään sitte. Ei se nyt oo sama asia juoda vettä saunan jälkeen kuin light limua jääkylmänä,nyyh. Tästä yritän nyt kamppailla eroon mutta en tiedä onnistuuko, jos vaikka vähentäisin sen juomista..
ja paino 87,1kg eli vaivaiset 300g miinusta. Mua alkaa todella jurppimaan. Meinasin heittää koko puntarin seinään:) No ei kai se auta kun jatkaa ja toivoa että jollakin viikolla tulee kunnon pudotus kun jatkaa samaa linjaa...
Nämä tulokset ei vaan paljon motivoi pysymään viikonloppuna ruodussa, mutta yritetetään kuitenkin sinnikkäästi!
pommeriina, pudotusta kuitenkin. Älä masennu. Silloin tiukimpina laihdutusaikoina mä join lightlimuja makeannälkään. Se helpotti ja paino kyllä tippui hyvin. Ja ehkä kerran viikossa vedin överiksi. Laskin siis pisteitä. Vaivun takaisin piiloon. Tämä viikko on kyllä mennyt ihan hyvin, mutta silti : ).
Farkut mitkä olivat jo hyvät synnytyksen jälkeen, ovat alkaneet taas kiristää!! *grrh* Nyt sitten päätinkin (imetyksestä huolimatta) alkaa laskemaan kaloreita ja merkkaamaan syömiset ylös. Tää on toiminut mulla aina, joten pakko on nytkin!!
Oma aika on edelleen mennyt ennemmin shoppailuun ja nettiin (ja syömiseen) kuin lenkkipoluille!
Yritän myös, etten käy joka aamu puntarilla, vaan vaikka kerran viikossa (tai joka toinen päivä). Retkahdan heti, jos paino ei tipu jatkuvasti. Mikä on naurettavaa.
Parempia aikoja odotellen,
Axe
Täällä on edelleen yllättävän hiljaista...NO ei se mitään.
Minä kävin aamulla vaakaa kurkistamassa. Tulos on -400 g eli tasan 77 kg.
Muuten tänne ei kuulu erikoista. Päivän menee töissä (eli ruokailu sen mukaista). Töiden jälkeen syödään (kuten aina ennenkin). Eli se , johon pystyn helopiten vaikuttamaan on ne illat ja viikonloput. Ei sovi tietenkään unohtaa sitä, että sillä on merkitystä syökö esim. sosekeittoa vaiko kermaperunoita makkaran kera vaikuttanee asiaan...
Tästä jatketaan kohti ensi viikkoa.