Karppaajat tai sen tyylisellä ruokavaliolla olevat!

aamupalaksi yleensä pekonia.

Kananmunasta vain keltuaisen. Ihana kevyt olo ja verisuonet ei pauku eikä mitkään arvot ole päin pyllyä.

Jätän esimerkiksi ruoasta syömättä perunat, makaronit ja riisit, eli syön vain kastikkeen ja reilusti salaattia. Minuun se on vaikuttanut sillä tavalla, että ruoan jälkeen ei ole enää vatsa sekaisin enkä väsähdä.



Kotona valitsen jälkiruoaksi kermarahkan tai turkkilaisen jukurtin. Lisukkeina marjoja, pähkinöitä, kookoshiutaleita tms.