*** Sisunaiset 20.8 ***
Yhteenveto viime viikolta. Välitavoitteet on laskettu elokuun loppuun, viikolle 35!
[size=2]
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 35) kg, Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa tavoitteeseen kg,
Vkoa edessä että tavoite toteutuu (Arvio tavoitteen saavuttamisesta), BMI muutos nykyhetkeen (pituus)
[color=fuchsia][b] Aatuliina [/b]♥[/color] Ei päivitystä
88.5 kg, 83.9 kg, 86.8 kg, 0.0 kg, 1.7 kg, 2.9 kg,
13 vkoa, ( Marraskuu 2007 ), BMI: 30.6 => 30.0 ..( 1.70 m )
[color=green][b] Allakka [/b]♥[/color]
94.8 kg, 77 kg, 80.9 kg, 0.1 kg, 13.9 kg, 3.9 kg,
10 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 34.4 => 29.4 ..( 1.66 m )
[color=fuchsia][b] Axelara [/b]♥[/color]
66.5 kg, 61 kg, 63.2 kg, 0.1 kg, 3.3 kg, 2.2 kg,
9 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 24.1 => 22.9 ..( 1.66 m )
[color=green][b] Bertta07 [/b]♥[/color] Ei päivitystä
58.2 kg, 54.6 kg, 55.7 kg, -2.5 kg, 2.5 kg, 1.1 kg,
4 vkoa, ( Syyskuu 2007 ), BMI: 22.5 => 21.5 ..( 1.61 m )
[color=fuchsia][b] Chicky [/b]♥[/color]
93.7 kg, 90 kg, 94.3 kg, 1.1 kg, -0.6 kg, 4.3 kg,
14 vkoa, ( Marraskuu ), BMI: 30.9 => 31.1 ..( 1.74 m )
[color=green][b] Dudel [/b]♥[/color] Ei päivitystä
96 kg, 89.9 kg, 94 kg, 0.5 kg, 2 kg, 4.1 kg,
14 vkoa, ( Marraskuu 2007 ), BMI: 31.7 => 31.0 ..( 1.74 m )
[color=fuchsia][b] Elaine [/b]♥[/color] Ei päivitystä
80.1 kg, 70 kg, 78.6 kg, -1.4 kg, 1.5 kg, 8.6 kg,
11 vkoa, ( Lokakuu 2007 ), BMI: 27.7 => 27.2 ..( 1.70 m )
[color=green][b] Emonamoha [/b]♥[/color]
92.2 kg, 81.5 kg, 81.9 kg, -0.6 kg, 10.3 kg, 0.4 kg,
1 vkoa, ( Elokuu ), BMI: 31.2 => 27.7 ..( 1.72 m )
[color=fuchsia][b] Enkeli [/b]♥[/color]
TAUKO
[color=green][b] göögle [/b]♥[/color] UUSI!
106.3 kg, 104.5 kg, 106.3 kg, 0.0 kg, 0 kg, 1.8 kg,
2 vkoa, ( Elokuu ), BMI: 36.8 => 36.8 ..( 1.70 m )
[color=fuchsia][b] Henniina [/b]♥[/color]
83.3 kg, 69 kg, 68.8 kg, -1.4 kg, 14.5 kg, -0.2 kg,
#NUM! vkoa, ( Elokuu ), BMI: 29.5 => 24.4 ..( 1.68 m )
TAVOITE TOTEUTUI !!! ONNEA. Uusi vkon 35 tavoite: 66.3 kg
83.3 kg, 66.3 kg, 68.8 kg, -1.4 kg, 14.5 kg, 2.5 kg,
2 vkoa, ( Elokuu ), BMI: 29.5 => 24.4 ..( 1.68 m )
[color=green][b] Ht.78 [/b]♥[/color] UUSI
78 kg, 77 kg, 78 kg, 0.0 kg, 0 kg, 1 kg,
2 vkoa, ( Elokuu ), BMI: 29.4 => 29.4 ..( 1.63 m )
[color=fuchsia][b] JohannaK84 [/b]♥[/color]
87 kg, 82.2 kg, 84.6 kg, -0.5 kg, 2.4 kg, 2.4 kg,
3 vkoa, ( Syyskuu ), BMI: 33.2 => 32.2 ..( 1.62 m )
[color=green][b] Katti [/b]♥[/color]
90.2 kg, 80.2 kg, 83.1 kg, 0.4 kg, 7.1 kg, 2.9 kg,
29 vkoa, ( Maaliskuu ), BMI: 32.0 => 29.4 ..( 1.68 m )
[color=fuchsia][b] Kääpäle [/b]♥[/color] UUSI!
90.5 kg, 88.5 kg, 90.5 kg, 0.0 kg, 0 kg, 2 kg,
2 vkoa, ( Elokuu ), BMI: 35.4 => 35.4 ..( 1.60 m )
[color=green][b] Körömölli [/b]♥[/color]
95 kg, 76.6 kg, 80.1 kg, -0.9 kg, 14.9 kg, 3.5 kg,
12 vkoa, ( Marraskuu ), BMI: 34.9 => 29.4 ..( 1.65 m )
[color=fuchsia][b] LOKA06 [/b]♥[/color] Ei päivitystä
81.7 kg, 65 kg, 66.2 kg, -0.9 kg, 15.5 kg, 1.2 kg,
9 vkoa, ( Lokakuu 2007 ), BMI: 28.3 => 22.9 ..( 1.70 m )
[color=green][b] Mareila [/b]♥[/color] Ei päivitystä
72.2 kg, 55 kg, 55.9 kg, 0.0 kg, 16.3 kg, 0.9 kg,
12 vkoa, ( Lokakuu 2007 ), BMI: 25.6 => 19.8 ..( 1.68 m )
[color=fuchsia][b] Minlee [/b]♥[/color] Ei päivitystä
95.5 kg, 74.8 kg, 78.9 kg, 0.4 kg, 16.6 kg, 4.1 kg,
26 vkoa, ( Helmikuu ), BMI: 30.1 => 24.9 ..( 1.78 m )
[color=fgreen][b] Momentti [/b]♥[/color] Ei päivitystä
69.6 kg, 65.1 kg, 68.7 kg, 0.0 kg, 0.9 kg, 3.6 kg,
12 vkoa, ( Lokakuu 2007 ), BMI: 24.7 => 24.3 ..( 1.68 m )
[color=fuchsia][b] Nefili [/b]♥[/color]
87 kg, 68.4 kg, 69 kg, 0.7 kg, 18 kg, 0.6 kg,
2 vkoa, ( Elokuu ), BMI: 27.5 => 21.8 ..( 1.78 m )
[color=green][b] Nolaana [/b]♥[/color]
98 kg, 93.9 kg, 99 kg, 0.9 kg, -1 kg, 5.1 kg,
17 vkoa, ( Joulukuu ), BMI: 35.6 => 35.9 ..( 1.66 m )
[color=fuchsia][b] Ororo [/b]♥[/color]
90 kg, 76 kg, 79.4 kg, 0.4 kg, 10.6 kg, 3.4 kg,
9 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 29.7 => 26.2 ..( 1.74 m )
[color=green][b] Phobos [/b]♥[/color] Ei päivitystä
108 kg, 88.2 kg, 91.4 kg, 0.0 kg, 16.6 kg, 3.2 kg,
4 vkoa, ( Syyskuu 2007 ), BMI: 41.2 => 34.8 ..( 1.62 m )
[color=fuchsia][b] Piqu [/b]♥[/color] Ei päivitystä
90.8 kg, 85 kg, 90.6 kg, 0.0 kg, 0.2 kg, 5.6 kg,
12 vkoa, ( Lokakuu 2007 ), BMI: 30.7 => 30.6 ..( 1.72 m )
[color=green][b] Pointzi06 [/b]♥[/color]
94.6 kg, 79.7 kg, 81.7 kg, -0.3 kg, 12.9 kg, 2 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 30.2 => 26.1 ..( 1.77 m )
[color=fuchsia][b] ronja1982 [/b]♥[/color] Ei päivitystä
65 kg, 52.2 kg, 57.4 kg, 0.1 kg, 7.6 kg, 5.2 kg,
12 vkoa, ( Lokakuu 2007 ), BMI: 23.6 => 20.8 ..( 1.66 m )
[color=green][b] rosvohummeri [/b]♥[/color]
73 kg, 60 kg, 61.6 kg, -0.1 kg, 11.4 kg, 1.6 kg,
5 vkoa, ( Syyskuu ), BMI: 24.7 => 20.8 ..( 1.72 m )
[color=fuchsia][b] taaskerran [/b]♥[/color] Ei päivitystä
84.1 kg, 80.5 kg, 82.8 kg, 0.0 kg, 1.3 kg, 2.3 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 32.0 => 31.6 ..( 1.62 m )
[color=green][b] tillinäiti [/b]♥[/color] Ei päivitystä
72 kg, 64 kg, 70 kg, 0.0 kg, 2 kg, 6 kg,
12 vkoa, ( Lokakuu 2007 ), BMI: 26.4 => 25.7 ..( 1.65 m )
[color=fuchsia][b] Tinna78 [/b]♥[/color] Ei päivitystä
61.9 kg, 55 kg, 59.3 kg, 0.0 kg, 2.6 kg, 4.3 kg,
13 vkoa, ( Marraskuu 2007 ), BMI: 22.5 => 21.5 ..( 1.66 m )
[color=green][b] Volga [/b]♥[/color]
90 kg, 77.5 kg, 78.9 kg, -0.3 kg, 11.1 kg, 1.4 kg,
3 vkoa, ( Syyskuu ), BMI: 27.8 => 24.4 ..( 1.80 m )
[color=fuchsia][b] mrs.birdie [/b]♥[/color]
ONNEA LOPULLISEN TAVOITTEEN SAAVUTTAMISESTA !!!
Alkupaino: 88 kg,
Paino nyt:: 68 kg
[color=blue][/size][size=2]
Suurin pudotus viime kerrasta:[b]
1. sija => Henniina : -1.4 kg
[/b]
Ajallisesti lähinnä vko 35 tavoitetta [b]
1. sija =>¿ 1 ¿vkoa:.. Emonamoha
2. sija =>¿ 2 ¿vkoa:.. göögle
3. sija =>¿ 2 ¿vkoa:.. Henniina
4. sija =>¿ 2 ¿vkoa:.. ht.78
5. sija =>¿ 2 ¿vkoa:.. Kääpäle
6. sija =>¿ 2 ¿vkoa:.. Nefili
7. sija =>¿ 3 ¿vkoa:.. JohannaK84
8. sija =>¿ 3 ¿vkoa:.. Volga
9. sija =>¿ 4 ¿vkoa:.. Bertta07
10. sija =>¿ 4 ¿vkoa:.. Phobos
11. sija =>¿ 5 ¿vkoa:.. rosvohummeri
12. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Pointzi06
13. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. taaskerran
14. sija =>¿ 9 ¿vkoa:.. Axelara
15. sija =>¿ 9 ¿vkoa:.. LOKA06
16. sija =>¿ 9 ¿vkoa:.. Ororo
17. sija =>¿ 10 ¿vkoa:.. Allakka
18. sija =>¿ 11 ¿vkoa:.. Elaine82
19. sija =>¿ 12 ¿vkoa:.. Körömölli
20. sija =>¿ 12 ¿vkoa:.. Mareila
21. sija =>¿ 12 ¿vkoa:.. Momentti
22. sija =>¿ 12 ¿vkoa:.. Piqu
23. sija =>¿ 12 ¿vkoa:.. ronja1982
24. sija =>¿ 12 ¿vkoa:.. Tillinäiti
25. sija =>¿ 13 ¿vkoa:.. AatuLiina
26. sija =>¿ 13 ¿vkoa:.. Tinna78
27. sija =>¿ 14 ¿vkoa:.. Chicky
28. sija =>¿ 14 ¿vkoa:.. Dudel
29. sija =>¿ 17 ¿vkoa:.. Nolaana
30. sija =>¿ 26 ¿vkoa:.. Minlee
31. sija =>¿ 29 ¿vkoa:.. Katti26
[/b][/size][size=2]
Laihdutustietoja, kaikki Sisunaiset huomioiden:
mukana: AatuLiina, Allakka, Axelare, Bertta07, Chicky, Dudel, Elaine82, Emonamoha, (Enkeli1977), göögle, Henniina, Ht. 78, JohannaK82, Katti26, Kääpäle, Körömölli, Loka06, Mareila, Minlee, Momentti, Nefili, Nolaana, Ororo, Phobos, Piqu, Pointzi06, ronja1982, rosvohummeri, taaskerran, Tillinäiti, Tinna78, Volga
Laihduttajia: 32
Painomme oli alussa: 2634 kg
Painamme nyt: 2418 kg
Tavoitepainomme (vko35/2007): 2324 kg
Paino tippunut edelliskerrasta: -0.4 kg
Paino tippunut vuonna 2007: 163 kg
Kokonaispainonpudotus: 216 kg
Matkaa tavoitteeseen: 94 kg
[/color][/size]
Kommentit (60)
Paino aamulla 77.7kg eli vain -300g lähtenyt. No, parempi sekin kun ei mitään. Harmittaa vaan pirusti kun sunnuntaina näytti jo tostakin lukemasta puol kiloo vähemmän. Mul on kyl kauheesti nyt ilmavaivaa, ja maha on pinkee niinku ilmapallo ja pierettää ihan vietävästi, että kaipa noi ilmavaivatki sit voi tulokseen vaikuttaa..??
Hienoja tuloksia teillä tytöt, tsemppiä kaikílle, ja muistakaa että hitaasti hyvää tulee!
t.Hellu
Hei,
täällä taas... jotenkin tuo alkuviikko hurahti niin että
silmissä vilisee vielläkin , huoh....
Lapsien koulu/tarha teettää tässä alussa ylimääräistä
työtä sen lisäksi olen lupautunut kahteen projektiin
mukaan joten hups vaan ja aika on mennyt :D
No omaan napaan... ENSIN TÄYTYY TUNNUSTAA että olen
palkinnut itseni " melkein" joka ilta suklaa patukalla, huoh...
On MUKA NIIN RASKASTA että olen sen ansainnut, ai että
se maistuu hyvälle... toinen puoli on sitten tuo paino
kun ei mun palkinnoista välitä.... =(
Paino viime Ma 78,9kg
Paino nyt MA 78,8kg
PUDOTUSTA -100g
TODELLA vähän mutta peiliin katsomalla löytää syyllisen :D
No, taitaa tuo ensi viikon tavoite olla sen verran huima -1,3kg
että meikäläinen taitaa epäonnistua =( Mutta OMA VIKA :D
TERVETULOA - JOKOA Punnituspvän saa päättää itse. MINLEE -
Kiitosta taas kerran päivittää listaa viikon " myöhässä" . Ilmoita
pituutesi, painosi ja tavoitteesi niin siitä se lähtee :D
TSEMPPIÄ kaikilla tasapuolisesti, voimme varmaan lohduttautua
tällä helteellä keho kerää nesteitä (juu juu jotain täytyy selitellä)
ja kun helteet loppuvat niin ME KAIKKI LAIHDUMME :D
Volga
joka tuskin saavuttaa välitavoitetta =(
[b]Ororo[/b]: Hep! Täällä yksi erittäin ailahtelevainen ja mielialoilla käyvä tuuliviiri. Olen tosissani harkinnut jotain terapiaa tähän syömisongelmaan (=pahan mielen tullen lohdukkeeksi tulee otettua syöminen), joka on siis useimmilla jo lapsuudessa opetettu ajatusmalli. Silloinhan meitä on hemmoteltu (=ajatukset käännetty muualle) milloin jollain hauskalla asialla " katso, orava tuolla puussa!" milloin antamalla herkkua " ota keksi niin tulee parempi mieli" . Tuttua? Ette kai vaan omille lapsillenne anna samanlaista perintöä? Tunteiden kieltäminen on erittäin haitallista ja huolestuttavaa on, kun juttelin yhtenä päivänä äitini kanssa, niin hänen mielestään tuo huomion kääntäminen mukavaan asiaan on [b]ainoa ja paras[/b] toimintamalli kun lapsi esim. satuttaa itsensä!!!
Se siitä keittiöpsykologiasta :)
[b]Nolaana[/b]: Nauti vaan keventymisestä, olet taatusti sen ansainnut! Toivotaan alati pieneneviä lukuja :)
[b]Minlee[/b]: Tuota... en ajatellut pitää tuota alun -900g/viikko tahtia enää pidemmälle vaan tavoitteena on -500g/viikko. Mitä siitä sitten tuleekaan, en nyt tähän hätään osaa laskea... Viikolle 50 mennessä taitaa tarkoittaa -7,5kg/15vkoa ja lähtöpainohan katsotaan sitten syyskuun alusta, vai jo ensi maanantaista?
[b]Jokoa[/b]: Tsempit sinullekin, alkuun pieniä tavoitteita kuten just kaksnumeroisiin pääsy ja siitä sitten askel kerrallaan!
[b]Johanna[/b]: Varmasti on miinuksen puolella tuloksesi, mutta ehtiihän sitä sitten ottaa sen miinuksen ensi viikollekin?
[b]Köris[/b]: Joo, tuleehan sitä viikonloppuna syötyä enempi, vaikken nyt mitenkään mässäilemäänkään mielestäni ryhdy. Vieraita meillä oli ja tein ihanan vadelmajäädykkeen ja ruuaksi lasagnea... ja ehkä tuo just hankittu leipäkone, jolla pyörittelen ihania sämpylätaikinoita ja kuumana höyryävät sämpylät on osasyyllinen :-/ No, innostus on varmaan ohimenevää...
[b]Chicky[/b]: Kaikki grammat alaspäin on plussaa... tai siis miinusta... joka tapauksessa hyvä juttu!!
[b]ht/Hellu[/b]: Sama juttu minullakin, maanantain paino puoli kiloa - kilon enemmän kuin sunnuntaina :-/ Tylsää, mutta jospa kannustaisi tsemppaamaan MYÖS sunnuntaisin tuo maanantaipainojen ilmoittelu...
Eilen juoksulenkillä, aikaa meni tunnin verran ja kaloreita -500 :D Vedin siihen loppuun pari ripeämpää vetoa, jotka kyllä tuntuivatkin - ja tuntuvat edelleen perslihaksissa! Mutta on se vaan kivaa vähän ottaa tiukempaakin :)
Tänään paino puoli kiloa eilistä pienempi, eli oikea suunta taas kerran... jospa saisin viikonlopun yli sen säilytettyä. Tsempit jokaiselle bdbdbdbd Karmee ukkonen, muuten...
Emo
Hei!
Kyllä sitä nyt muka tekis mieli koko ajan vetää naamaansa jotakin herkkua, kun kesän aikana niin hyvin herkkujen makuun pääsin!Oon nyt kuitenkin onnistunut hillitsemään itseäni tämän viikon ajan ja ehdottomasti aion samalla linjalla pysyä!Alkuhan se on aina sitä kaikista takkuisinta aikaa...
Ajattelin niin, että ne uudet tavoitteet katsotaan jo ensi viikon painoista. Ei tarvitse sitten ihmetellä miten tekee yhteenvedon, kun siinä ei sitten olisi periaatteessa mitään tavoitepainoa.
Mutta, ok EMO: laitan sinulle uuden tavoitteen tuon 500g /vko perusteella.
Ja Johanna: se on ihan ok, jos ilmoitat painosi joku muu päivä. Parempi niin. silloin ovat luvut ainakin vertailukelpoisia, kun on otettu aamulla aina samalla tavalla. Iltapäivän painot kun saattaa heittää kilolla (ainakin minulla on niin).
Mitä mieltä muut olette, onko tuo 15 viikkoa liian pitkä aika? Pitäisikö ottaa tavoitteet esim. lokakuun loppuun ja siitä sitten jouluun? Eli ensin vkot 35 -44 ja sitten 44 - 50 ( tai 51)?
t. minlee
täällä jokainen painii samojen ongelmien kanssa, toisella kiloja enemmän ja toisella vähemmän. ainakin tuntuu, että eipä ole yksin aatostensa kanssa.
Eka tavoite oli vkolle 35, eli kun nyt eile oli (se kauhea luku)10,9 ja ykkönen eteen:) realistista on varmasti et sais siihen 109 ja sit syyskuussa on tehtävä kunnon tuloksia. Se hyvä puoli et ku painoa paljon niin on mistä lähteä jos vaan o kunnolla. Lopullista tavoitetta on vaikea edes ajatella, koska niin monia epäonnistumisia, mutta olisin ihan tyytyväinen jos joskus saisin 85kg eli 26kg on matkaa sinne. Aamulla en käynytkään puntarissa käyn vasta ensi viikolla, mutta pitkästä aikaa eilinen meni hyvin, söin terveellisesti kunnon ruuan, hedelmiä ja turhat herkut pois nyt aluksi ja ehkä tässä vaiheessa pitäis tajuta että ne o parempi jättää lopullisesti vähemmälle.
Mukavaa päivää kaikille terveisin kadonneen vyötärön metsästäjä
Arvatkaas mitä tein vielä eilen illalla???Mä sitten kuitenkin menin vielä leikkaamaan sen nurmikon, kun tiesin, että tänään tuskin kerkeän sitä tehdä ;o)!!Eli kyllä eilen tuli liikuttua ihan mukavasti!!
Tää aamu onkin ollut yhtä menoa ja meininkiä taas, sillä esikoinen vietiin kouluun ja lähdettiin liki heti Raumalle (20km:n päähän) keskimmäisen puheterapiaan, jonka aikana reippailtiin kuopuksen kanssa rattailla eli tuli 45min. tehokasta kävelyä ja päivän liikunnat ainakin osittain suoritettua ;o)!!
Nyt esikko vielä koulussa ja keskimmäinen meni tyttöystävän luo leikkimään ;o), joten mulla hetki aikaa ihan vaan olla möllöttää, kun kuopus katsoo teletappeja tuossa vieressä ;o)!!
13.00 haen esikon koulusta ja keskimmäisen kaverin luota, jonka jälkeen suunnataan toiseen kaupunkiin hammaslääkäriin, sitten kotiin laittamaan ruokaa ja illalla pitää mennä tupperikutsuille taasen..vajaa viikko sitten olin justiinsa ;o) eli ohjelmaa piisaa, mutta eipähän tuu ainakaan aika pitkäksi :o)!
CHICKY:Ihan hyvähän tuo 300g on..eli ole tyytyväinen vaan.. tsemppiä :o)!!
HT.78:Hyvä pudotus eikä mikään vaan ;o)..kyllä nuo ilmavaivat varmasti vaikuttaa tulokseen..tsemppiä!!
VOLGA:Etpä ole ainoa joka jää tavoitteestaan..minä jäin paljon kauemmas vielä ;o)!!Tsemppiä ja nyt ne suklaapatukat piiloon, jotta tulee huimat tiputukset taas :o)!
EMO:Kuulostaapa lupaavalta..hyvä!!Tiedätkö, että lasangne on varmasti osasyy sun " painonnousuun" , sillä ainakin minä teen siitä maustettua, jolloin turvotusta pukkaa hirmusti ;o)!!Tsemppiä!!
RONJA1982:Alku onkin hankalaa, mutta kannatttaa tosiaan vaan sinnitellä tiukkana niin pian helpottaa eikä tunnu enää lainkaan niin vaikealta :o)!!Tsemppiä!!
MINLEE:Minusta nuo 2 lyhyempää jaksoa olisi parempi, mutta kuten sanoin niin kaikki käy kyllä mulle ;o)!!
JOKOA:Eiks vaan olekin tsemppaavaa, kun löytää kaltaisiaan ja huomaa, ettei olekaan ihan yksin kilojensa ja ongelmiensa kanssa..vertaistuki on paras tuki jonka avulla onnistuu varmasti paremmin kuin yksin..tsemppiä!!
Jaahans..siinä se mun oma aika sitten alkoi ollakin jo..ei muuta kun menoks pikkuhiljaa :o)!!
t.köris
Semmoinen tuli taas noita seuraavia tavotteita läaskiessani mieleen, että voisiko tuohon yhteenvetoon lisätä jokaisen lopullisen tavoitteen. Itse en kaikkien kohdalla ole tuota lukua tullut kirjanneeksi, joten tarvitsen teiltä ne tiedot.
Olisi sitten helpompi katsoa, että paljonko on matkaa sinne loppuhuipentumaan.
Minulta löytyy seuraavat tiedot. Ovatko vielä ok? Entä puuttuneiden tiedot?
AatuLiina, 75 kg
Allakka, 67 kg
Axelara , ei tietoa
Bertta07, ei tietoa
Chicky, ei tietoa
Emonamoha, 72 kg (joulu 2007)
Enkeli, 65kg
göögle, 72 kg
Henniina ei tietoa
ht.78, 63 kg
JohannaK84 ei tietoa
jokoa, 85 kg
Katti26, 76 kg (vko 44)
Kääpäle, 75 kg
Körömölli, 70 kg
Minlee, 72 kg
Momentti, ei tietoa (vkiolle 35 se oli 65)
Nefili, 65 kg
Nolaana, 85 kg
Ororo, 75 kg
Pointzi06, 78 kg
ronja1982, 59 kg
rosvohummeri, 60 kg
taaskerran ei tietoa
Volga, 75 kg
Minlee
Nyt en ole ehtinyt pitkästä aikaa kommentoimaan muuta kuin omanapaista. Mutta innolla luen kuitenkin juttunne, kun tässä koneella istun muutenkin töiden merkeissä.
Hyvin kuitenkin menee ja tsemppi on taas tullut takaisin.
MINLELLE: Lopullinen tavoitteeni on 70kg, alunperin mun piti saavuttaa se vuoden loppuun mennessä, mutta nyt näyttää siltä, että en ehdi siihen. Kuitenkin se on lopullinen tavoitteeni ja mielestäni tuo 15 viikon tavoite on ihan ok. Olet kyllä huippu tyyppi kun noita lukuja pyörittelet!
Ororo
Onnea kaikille joilla paino pudonnut! Vaikka viikkotulos tuntuisikin pieneltä niin aina voi parantaa ja sehän on pääasia että alaspäin mennään, vaikka sitten vähän kerrallaan.
Niille joille on tullut plussaa, älkää luovuttako!!! Ensi viikolla on taatusti eri lukemat kun vaan jaksaa yrittää, päivä kerrallaan. Kyllä varmasti itsellekin tulee vielä jossain vaiheessa plussatuloksia, nyt alussa on vielä niin innokas...
Itse olen hyvin pysynyt pisteissä ja liikkunut joka päivä vähintään puoli tuntia pyöräillen tai sauvakävellen. Tänään pidän ehkä välipäivän, tuntuu jalat sen verran olevan jumissa että ehkä pieni tauko tekee hyvää. Huomenna sitten taas... Itse olen huomannut että iltasyöpöttelyt pysyy aisoissa kun heti iltapalan jälkeen pesee hampaat! Sitten ei voi enää syödä kun ei viitsi uudestaan rueta hammaspyykille : )
Minä ehkä tykkäisin että tuo tavoite ei olisi noin pitkälle ajalle kuin 15 viikkoa, mutta tee Minlee niin kuin parhaaksi näet. Kiitos sinulle kun jaksat päivitellä painoja!
Tällaista tällä kertaa, intoa ja tsemppiä kaikille omaan urakkaan!
Minä oon tullut " ahneeksi" tässä matkan varrella ja tavoitteeni on ollut jo aika kauankin 68kg eli voit sen muuttaa minulle, jos helpolla onnistuu ;o)!!
Olen nähkääs sumplinut asian niin, että jos pääsen sinne 68kg:n niin siinä on sitten aina pientä pelivaraa nousta sinne 70kg:n ja jos huomaa painon sinne kipuavan niin ei muuta, kun tiukka linja kehiin taas..jos tavoite olis tuon 70kg niin siitä päätäis sen ehkä helpommalla nousemaan enempikin, joten siksi tuo 68kg tähtäimessä ;o)!
Toki voi olla, ettei mun ruumiinrakenteella ees onnistu sinne 68kg:n pääsemään, mutta yritän kumminkin ;o)!!
t.köris
Elikkä....kävin tänään sit aamulla puntarilla ennen ku mitään söin,ja puntari näytti 83,9kg..eli tipahti tuo paino,niinku toivoikin.Et jos mä saan tän painon sit siihen seuraavan viikon listaan.Niin,ja kyl mieki ain mittaan painon pelkissä pikkareissa,ettei vain tuu yhtään ylimääräistä grammaa=)=).Niin ja viel se et jos mun lopullinen paino tavoite ois vaikka se 65kg....niin se ois semmonen tavoitettavissa oleva paino,ja yritys on et enskesänä ois ainaki tuo lukema,tai sit vähemmän=)=)Olikohan tässä kaikki,ei muista.Pitäis ruveta tekeen kurssilta mukaan tulleita tehtäviä....ei jaksais=/ Ilmoittakaa jos unohdin tästä jotain sellaista mitä on kysytty....
elikä mulle käy kumpi vaan,1 pitkä jakso tai 2 lyhyttä jaksoa.Kahdessa olis se hyvä puoli et painon pudotus välitavoitteeseen ei näyttäis niin suurelta ku se et on piiiitkä väli,johon tulee tietysti enempi pudotettavaa=) Ymmärsikö kukaan mitä mie yritin selittää=)
puntarilla, vaikka oikea päivä olisi vasta perjantai, mutta huomenna lähden työmatkalle ja tulen vasta perjantai-iltana kotia enkä viitsi sinne asti pitkittää.
Eli tämän viikon paino oli 82,5kg pudotusta siis ruhtinaalliset 200g, mutta ihan hyvä kuitenkin koska viikonloppuna tuli syötyä aikas paljon herkkuja kun niin tympäisi laihdutus ja kaikki ja oikea punnitus olisi vasta kahden päivän päästä, seli seli!!
Tosi hienoja pudotuksia todella monella ja ihana nähdä että näin paljon on porukkaa jäljellä vielä kesän ja kompastusten jälkeen!
OROROlle onnittelut että pääsit takaisin ruotuun. Mulla on ihan sama ongelma että pääkoppa olisi ensin saatava kuntoon syömisten osalta, joskus voin olla syömättä ja joskus ahmin kuin hullu:(
Ja jojoillut olen kans useamman vuoden, mutta ehkä tämä taas tästä
Minleelle iso kiitos listan pidosta, minulle käy kumpi vain pitempi jakso tai kaksi lyhyempää..ei ole mitään väliä!
Niin, olin sanomassa, että:
Pointzi: onko paino 81.5 kg vai 82.5 kg ? Kirjoissani on viimeviikon painonasi 81.7 kg ...
Köris: Minulla sama juttu, että tiputin alkuperäistä tavoitetta 75 kg => 72 kg, koska ajattelin, että kun paluu arkeen joskus tapahtuu, on siinä varaa vähän sitten tullakin takaisin ja silti olen tavoitteessani 75 kilossa. Sen alle haluaisin nimittäin pysyä.
Ja mitä tuohon seuraavaan välitavoitteeseen tulee, niin lasketaan se tuonne viikolle 44 eli lokakuun loppuun - marraskuun alkuun ja lähtöpaino on sitten se, minkä vaaka ensi viikolla näyttää. Joutuu sittne tsemppaaman kokoajan , kun ei ole varaa pitää väliviikkoa, heh. 15:ssa viikossa kun olisi ollut enempi pelivaraa.
Minlee
Hei kaikille,
nyt on sitten lomalta palattu ja se arki alkanut. Eli tässä se totuus:
Paino ennen lomaa:55,7 kg
Paino nyt (punnituspäivänäni maanantaina): 56,4 kg
Lomalla siis (6 viikkoa) + 700 g (olisi voinut olla pahempikin)
Lopullinen tavoite: 52 kg
Eli loppujen lopuksi tuo plussa onkin varmaan " vain" jotakin turvotusta. Nyt sitten arkiaskareisiin ja siivoilemaan.
Tsemppiä ja liikunnaniloa kaikille. Ensi viikolla kuulumisia lisää.
Bertta
Huomenia,
juu mun tavoite olis toi 70kg sitten 15vkon päästä,
ompas pitkä aika.... mutta hidasta on tämä laiduttaminen
verrattuna siihen toiseen eli painon nostattamiseen :D
Hikistä on muutenkin. Ilmat kohta viilenee niin eiköhän
sitä sitten taas pääse vauhtiin.
Tsemppiä kaikille :D
Volga
Tää on ollut nyt niin takkuista hommaa, että pidän tuon 61kg tavoitteena sinne lokakuun loppuun *nolo*. se kun ei tule täyttymään nyt viikon aikana...
Axe
Maanantain punnitus tasan 94, eli miinusta 300g. Pöh. No, enpä ala ruikkuttamaan, parempi näin, kävin nimittäin äsken salaa vaalla, ja paino huitelee taas ihan yläilmoissa...onneks tätä ei lasketa! Nyt vaan suu tiukasti kiinni.
Tervetuloa kaikille uusille! Göögle meillä taitaa olla jonkun verran yhteistä, mm.sama ikä, kuopukset 7kk, imetetään vielä, ja painokin samassa sarjassa! Tsemppiä!
Typy heräs, joten näkemissin!
Chicky
Ps. Minlee, kuulostaa hyvältä tavoitteelta!