Sisunaiset 13.10

toteutuiko välitavoite ? Ei hätää, vaikka ei onnistunutkaan. Jatketaan tästä "taas" uudella etapilla.



Viime viikolta:



Nimi:

Lähtö kg, Tavoite (vko 41) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)



[b] Allakka [/b]♥

94.8 kg, 84.9 kg, ( 62 kg), 88.9 kg, -0.2 kg, 5.9 kg, 4 kg, 15 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 32.3 , ( 1.66 m )



[b] Axelara [/b]♥

73.2 kg, 71 kg, ( 65 kg), 71.8 kg, -0.1 kg, 1.4 kg, 0.8 kg, 2 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 26.1 , ( 1.66 m )



[b] Chicky [/b]♥

Painon kontrolli raskauden aikana:

Paino oli aluksi: 85.8 kg

Paino nyt: 87.7 kg

Nousua yhteensä: +1.9 kg

Matkaa 100 kg rajaan: 12.3 kg

LA: vko 8 / 2009



[b] Emonamoha [/b]♥

92.2 kg, 75.4 kg, ( 72 kg), 75.8 kg, 0.0 kg, 16.4 kg, 0.4 kg, 2 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 25.6 , ( 1.72 m )



[b] Herkkusuu [/b]♥

55.3 kg, 53.4 kg, ( 50 kg), 56.5 kg, 0.0 kg, -1.2 kg, 3.1 kg, 9 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 21.0 , ( 1.64 m )



[b] Hiiriemo [/b]♥

57 kg, 56.6 kg, ( 52 kg), 58 kg, 0.5 kg, -1 kg, 1.4 kg, 6 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 23.2 , ( 1.58 m )



[b] Johkulainen [/b]♥

89 kg, 65.5 kg, ( 65 kg), 66.1 kg, 0.0 kg, 22.9 kg, 0.6 kg, 3 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 25.2 , ( 1.62 m )



[b] Körömölli [/b]♥

95 kg, 82.2 kg, ( 68 kg), 83.2 kg, -0.1 kg, 11.8 kg, 1 kg, 5 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 30.6 , ( 1.65 m )



[b] Lempi [/b]♥

77.9 kg, 71.2 kg, ( 64 kg), 72.9 kg, 0.0 kg, 5 kg, 1.7 kg, 6 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 28.5 , ( 1.60 m )



[b] Milenna [/b]♥

75.2 kg, 71 kg, ( 68 kg), 72.4 kg, 0.0 kg, 2.8 kg, 1.4 kg, 5 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 25.7 , ( 1.68 m )



[b] Minlee [/b]♥

95.5 kg, 77.2 kg, ( 72 kg), 77.5 kg, -0.2 kg, 18 kg, 0.3 kg, 3 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 24.5 , ( 1.78 m )



[b] Nolaana [/b]♥

102 kg, 90 kg, ( 85 kg), 92.3 kg, 0.0 kg, 9.7 kg, 2.3 kg, 8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 33.5 , ( 1.66 m )



[b] Pommeriina [/b]♥

91.9 kg, 86.1 kg, ( 74 kg), 87.8 kg, -0.5 kg, 4.1 kg, 1.7 kg, 4 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 28.0 , ( 1.77 m )



[b] Ragna [/b]♥

72.4 kg, 66.7 kg, ( 66 kg), 67.4 kg, 0.0 kg, 5 kg, 0.7 kg, 4 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 23.9 , ( 1.68 m )



[b] Tinna78 [/b]♥

70 kg, 62.6 kg, ( 58 kg), 63.4 kg, 0.0 kg, 6.6 kg, 0.8 kg, 2 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 23.0 , ( 1.66 m )



[b] Unnika [/b]♥

70.5 kg, 58.1 kg, ( 58 kg), 60.1 kg, 0.0 kg, 10.4 kg, 2 kg, 8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 22.1 , ( 1.65 m )



[b] Volga [/b]♥

90 kg, 77.5 kg, ( 70 kg), 79 kg, 0.0 kg, 11 kg, 1.5 kg, 8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 24.4 , ( 1.80 m )



[b] Waller [/b]♥

98 kg, 96 kg, ( 88 kg), 97 kg, -0.7 kg, 1 kg, 1 kg, 1 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 33.6 , ( 1.70 m )



[b]Lopullisen tavoitteen on saavuttanut: Napos ![/b]

Napos tasapainoilee painossa 64 kg

Viimeisin tulos: 65.8kg



Suurin pudotus viime kerrasta:[b]

Waller : -0.7 kg [/b]



Ajallisesti lähinnä vkon 41 tavoitetta (su 12.10 mennessä)

1. sija => 1 ...vkoa:.. Waller

2. sija => 2 ...vkoa:.. Axelara

3. sija => 2 ...vkoa:.. Emonamoha

4. sija => 2 ...vkoa:.. Tinna78

5. sija => 3 ...vkoa:.. Johkulainen

6. sija => 3 ...vkoa:.. Minlee

7. sija => 4 ...vkoa:.. Pommeriina

8. sija => 4 ...vkoa:.. Ragna

9. sija => 5 ...vkoa:.. Körömölli

10. sija => 5 ...vkoa:.. Milenna

11. sija => 6 ...vkoa:.. hiiriemo

12. sija => 6 ...vkoa:.. Lempi05

13. sija => 8 ...vkoa:.. Nolaana

14. sija => 8 ...vkoa:.. Unnika

15. sija => 8 ...vkoa:.. Volga

16. sija => 9 ...vkoa:.. Herkkusuu

17. sija => 15 ...vkoa:.. Allakka

[/b]



Laihduttajia: 18

Painomme oli alussa: 1494 kg

Painamme nyt: 1358 kg

Tavoitepainomme (vko 41/2008): 1329 kg

Paino tippunut edelliskerrasta: -1.3 kg

Paino tippunut vuonna 2008: 51 kg

Kokonaispainonpudotus: 136 kg

Matkaa tavoitteeseen: 29 kg