Uskomatonta! Karppausta takana tasan 6 vkoa ja paino tippunut 93kg->80kg

karppausta?



Edelliselle kysyjälle, käypä katsomassa karppaus.info

kerro vähän päivän ruokavaliotasi?

Wau! Onnea ja tsemppiä jatkoon.





Minä olen saanut 13,6 kiloa 8 viikkoon pois, Laihduin hieman jo ennenkuin "aloitinkaan" niin tuskin nestettä on tossa määrässä.



Ja en karppaa vaan jätin herkut pois ja rupesin syömään 5 kertaa päivässä.



Kiinnitä erikoishuomiota siihen alkaako nahka palautua, iso ongelma nopeassa laihdutuksessa.

Paljonhan tuota on vieläkin, mutta peilikuva näyttää jo huomattavasti miellyttävämmältä :D