Selka paivisin ok mutta oisin nukkuessa kipeytyy aivan saairana, hyva kun kylkea pystyy kaantamaan. Aamulla menee jonkin aikaa ennekuin paasee kayntiin.

Käy myös lääkärillä tai fysioterapeutilla.

Kuullostaa siltä, että patja on jo sen verran vanha, että ei tue selkääsi kunnolla ja pitäisi siksi vaihtaa.

meillä on ja selät kipeinä molemmilla. Luultavasti ostetaan ihan tavallinen sänky ja siihen tavalliset patjat. Jousipatja on jotenkin liian pehmeä meille.

ja aamulla jäykkyydellä

ihan samanlaiselta kuin mulla. Eli aineenvaihdiuntahäiriö. Päivisin kun on liikkeessä, en tunne jumissa olevia lihaksia (eivät oo kipeät), mutta yöllä herään n. 6 h:n unien jälkeen armottomaan särkyyn, en pysty hengittämään... vain venytteleminen/liikkuminen auttaa, ja vähän jo illalla otettu särkylääke.

Mulla on ollut samanlaista viitisen vuotta. Loukkasin silloin selän ja nikamia on popsautettu pariin otteeseen järkestykseen näinä vuosina. Parannusta tuo kun säännöllisesti pitää yllä lihaskuntoa(selkä&vatsa) laiskottelu tuntuu heti selässä. Tulehduskipulääkekuuri(ihan toiseen vaivaan) auttoi huomattavasti, mutta hetkellisesti..Reumaa??iik!!

Huonompina aikoina sukat saa jalkaan vasta puolenpäivän paikkeilla.



Tähän hätään suosittelen jämäkkää patjaa sekä selkä&vatsalihasten kuntoutusta.

Mulla tulee ristiselkä nykyään aina öisin tosi kipeäksi. Päivisin se on ihan ok. Sitten monesti yön aikana tulee myös niskat ja hartiat kipeäksi, mutta ne on päivisinkin monesti. Mutta se yöllinen ristiselkäkipu on todella hankala vaiva.

aivan hirveästi alkaa selkää jomottamaan, jos nukun mahallaan...missä vika?

ja patjan vaihtoon.



älä kiduta itseäsi enempää suotta.