Mitä tehdä lapsen kanssa joka syö aivan kaikkea salaa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi kaspeisss pitää olla leivontajuttuja ?

Tee kunnon ruokaa, proteiinia, hiilareita.

Laita vihanneksia paloiteltuina tarjolle

Ota enemmän vastuuta

No minusta on järkevämpää että jos tulee vaikka vieraita niin voin leipoa kakun ilman että täytyy mennä juuri sitä varten kauppaan ostamaan kaikki tarvikkeet alusta asti. Pidän tätä jopa normaalina.

Täytyy kokeilla tuota kasvisten valmiiksi pilkkomista. Hän ottaa kyllä välillä itsekin esim. Porkkanan tai kurkkua eli ei kasvikset ihan vieras juttu ole.

Hyvä vinkki yllä kiinnittää lisää huomiota rasvan määrään. Käytän paljon öljyjä ruoanlaitossa mutta ehkä rasvaa voisi vielä lisätä. Monet jugurtit ovat aika makeita niin siinä pitää miettiä mikä on järkevää.

Ostan kotiin ja lapsille aina pelkkiä maustamattomia jugurtteja, turkkilaista tai kreikkalaista. Tai ihan tavallista AB-jogurttia. Mutta niitä missä on rasvaa normaali määrä, ei light. Jos makeutusta kaipaa, pilkon jugurtin joukkoon hedelmiä, lisään marjoja tai kotona tehtyä hilloa vähän. Myös rahka maistuu lapsille, maustamaton ja päälle ripaus vaikka kanelia ja paloja omppua. Ei lapsille tarvi ostaa mitään hedelmäpommijuguja tai vanukkaita, vaikka niitä myydäänkin. Myös kaakao juodaan tummana ja itse lisään hiukan sokeria. OBoy on pelkkää sokeria.

Meillä on vain tummaa kaakaojauhetta, en osta noita sekoituksia. Mutta siihen on paha lisätä sokeria kun se häviää purkista ennätysajassa.

Lapsi voi myös syödä tylsyyteen/yksinolon jännitykseen. Kokeilisin laittaa jääkaappiin normiruuan/välipalan, sen mitä nyt syödään varsinaisesti koulun jälkeen, niin lisäksi esim. valmiita porkkanatikkuja, suht isonkin satsin, joita saisi napostella halutessaan JA ohjeistaisin lapselle jotain tekemistä sille ajalle kun hän on yksin. Kun aika kuluu jonkun selkeän tekemisen parissa, voi olla että tarvetta herkutteluun ei tule.