Lue keskustelun säännöt.
Miksi köyhät ei tee soijarouhe bolognesea?
16.09.2026 |
Ainesosat maksaa alle 10€ ja siitä syö viikon, on proteiinia ja kuitua paljon kun ostaa täysjyväpastaa.
Kommentit (134)
Vierailija kirjoitti:
Tekeepäs
Näin on joten mulkku rikas jauhaa höpölöä kysymyksellä, mene pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koska soija on p@s kaa.
En luokittele itseäni köyhäksi, mutta ajattelin että siitä se varmaan johtuu.
Vierailija kirjoitti:
Täysjyväpasta ei ole mikään erinomainen kuidun lähde, Tutustu hiukan asiaan ja vertaa vaikka ruisleipään.
Olet oikeassa pastasta. Mutta unohdit kirjoittaa hapatettua ruisleipää. Eli jälki uuni leipää. Terveellisen ruuan puolesta puhujana et varmastikaan suosittelisi kenellekään mitään kaupan perus ruisleipää jossa on puolet vehnää. Ruisleivistä vain jälkiuunileipä on terveellistä. Se vehnä-ruisleipä on pahin kaikista. Hapattamatonta ruista ei sais syödä. Huono suolistolle. Ennen vanhaan tämä tajuttiin ja silloin jälkiuunileipä oli ainoa ruisleipä. Sitten joskus tehdasleipien tullessa alettiin myydä sitä hapattamatonta vehnään sekoitettua höttöruisleipää. Katsokaapa kaupassa sitä leivän tuote luetteloa. Mutta siis tosiaan jälkiuunileipä on huikean terveellistä. Jättäkää höttövenhäruisleipä hyllyyn.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Köyhällä ei ole varaa syödä pskaa. Minä syön kotimaista lihaa ja kasviksia. Oikeaa puhdasta ruokaa, en ultraprosessoitua pskaa.
Olet sitä mitä syöt. Suomalainen teuraseläinten rehu 90% soijaa. Revi siitä terveellisyys .
Ei, vaan yli 90 % maahan tuotavasta soijasta menee eläinten rehuksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soijarouheessa ei ole kaloreita lainkaan, joten jatkan jauhelihaa soijarouheella. 400g jauhelihaa, turvotetaan siihen 2dl soijarouhetta.
Tietenkin soijarouheessa on kaloreita.
Ei siinä, toki sillä voi myös jatkaa jauhelihaa.
Soijarouheessa ei juurikaan ole kaloreita. Proteiinia siinä on yhtä paljon kuin jauhelihassa. Pelkällä proteiinilla ei pitkästi kävele, kun kalorit puuttuu.
Tuota noin. Proteiinissa on kaloreita. Rasvassa on kaloreita. Hiilihydraateissa on kaloreita. Soijarouheessa on proteiinia ja hiilihydraatteja - kumoavatko ne toisensa?
Soijarouheessahan on jotain 330 kcal per 100g kuivaa rouhetta.
Rasvaa soijarouheessa ei juuri ole, mutta sehän paistetaan öljyssä ruokaa laittaessa, jolloin siihen saadaan haluttu määrä rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syy miksi käyn töissä on se, että minun ei tarvitse tehdä soijarouhebolognesea. 🤢🤮
Teen usein, kun se on lasten lempiruokaa. Hassua kyllä lihaa syövä lapsikin pitää enemmän mun valmistamasta soijarouheesta kuin jauhelihasta, vaikka muuten se elää lähinnä pihvillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei sovi kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsiville soijatuotteet.
En tee tollasta sontaa, vaikka en ole köyhä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos vinkistä, olen tehnyt vaikka kuinka monta kertaa. On hyvää.
Soijarouhe on hyvä lisä varmuusvarastoon. Ei tarvitse kuin vettä, hätätilanteessa käy kylmäkin ja yhdestä pussista saa lukuisia aterioita. Kannattaa hommata tölkki- ja pussiruokien lisäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen tehnyt kymmeniä kertoja mutta en ymmärrä miksi sitä ei voisi varakas tehdä. Ei kai ne kaikki ole pelkästään lihansyöjiä?
Varmaan tekevät ja rikkaat ja vegaanit myös.
Haha hah vammaset jankuttanu 6 sivua soijarouheesta Meneekö mielenvikaisilla vähän lujaa ja tuleeko toisetkin 6 sivua :D